Важко дихати, не вистачає повітря при диханні - що робити
- Головна
- Важко дихати, не вистачає повітря при диханні - що робити?
Людина, роблячи вдих і видих, не повинен помічати ці дії - це нормальне функціонування організму. Дихання - наші тихі години, що забезпечують життя. І якщо раптом трапляється так, що вам стає важко дихати, не вистачає повітря, треба розцінювати це як тривожний сигнал організму.
Ускладненість дихання майже завжди пов'язана з нестачею повітря, як суб'єктивної, так і об'єктивної. Суб'єктивну брак відчували майже всі - наприклад, при хворобах органів дихання (нежиті, бронхіті та ін). Люди, які страждають захворюваннями серця, теж скаржаться на брак повітря. Суб'єктивна нестача може статися в будь-якому місці - і в приміщенні, і на вулиці. Для виправлення ситуації треба звернутися до лікаря і пройти курс лікування.
Інша справа - об'єктивна нестача повітря при диханні, коли здоровій людині не вистачає кисню через його відсутність або дефіциту. До речі, в наші дні це не рідкість. Ми живемо в екологічно несприятливих умовах: в атмосферу щодня викидаються тонни забруднюючих повітря речовин, в квартирах і будинках переважає герметичний ПВХ (пластикові вікна, двері, вінілові шпалери), що виділяє неприємні, шкідливі гази і не дає кисню проникнути всередину. Багато хто до того ж курять, відбираючи у себе чисте повітря. Тому не дивно, що людям іноді буває просто нічим дихати.
Особливо гостро це відчувається в приміщенні. Іноді задихаєшся навіть у власній квартирі, а через деякий час помічаєш, що болить голова, швидко втомлюєшся, з'являється депресія. Деякі в такому випадку починають ходити по лікарях, намагаючись з'ясувати причину поганого самопочуття. Тим часом, воно в більшій частині пов'язане з якістю і кількістю вдихуваного повітря, це підтвердить будь-який лікар. І навіть при діагностиці захворювань лікар цікавиться, як часто людина дихає повітрям, і лише після виключення фактору дефіциту повітря шукає об'єктивні причини хвороби, тобто дійсно наявні порушення в організмі.
Вдихніть на повні груди в тому приміщенні, де вам важко дихати, не вистачає повітря. Відчуття будуть не з приємних, ви навіть відчуєте біль. Крім того, може з'явитися тривожність - це захисна реакція організму.
А тепер порівняйте:
Вдихніть на повні груди в лісі або на березі річки / озера / моря. Відчуття будуть прямо протилежними, ви з легкістю отримаєте достатню порцію кисню і відразу відчуєте себе краще.
З'ясуємо механізм цих явищ ..
Звільніть себе від вуглекислого газу!
Значить, необхідно контролювати, щоб у приміщенні, в якому ми знаходимося найбільш часто, був постійний приплив свіжого повітря, інакше серйозних наслідків не уникнути. Хронічне кисневе голодування укупі з вдихуваним шкідливими домішками може привести до біохімічних змін та, як наслідок, до смертельно небезпечних захворювань, наприклад, до раку.
Вирішити проблему можна досить просто. За рекомендаціями санітарних служб, необхідно провітрювати приміщення протягом 15 хвилин кожні дві години.
Є і більш цивілізоване, зручне рішення - встановити до приміщеннях автоматичну систему припливної вентиляції ції О2. офіційним дилером якої є компанія "ВентаВент". Переваг такого способу кілька:
- Пристрій забезпечує постійний приплив свіжого повітря в кімнату.
- Може виконувати функції клімат-контролю.
- Впускає тільки свіже повітря, очищаючи його від пилу, кіптяви, сміття, вихлопних газів.
- Чи не охолоджує приміщення, оскільки подає повітря, нагріваючи його від керамічного елементу.
- Може бути вмонтований в будь-яке приміщення протягом декількох годин. Акуратність монтажу гарантується.
У ваших силах позбавити себе від проблеми нестачі повітря. Тим самим ви уникнете негативні наслідки для здоров'я.
Система для домашньої вентиляції ції О2
Будинки "закутані" в пластик. Герметичні вікна не дають свіжому повітрю проникати в квартиру. В результаті повітря в квартирі складається з вуглекислого газу, пилу, випарів, вірусів і бактерій, спор цвілі і грибків.
Обидва ці явища є невідворотними, однак рішення все ж є, і воно дійсно ефективне. Це побутова припливна система вентиляції ції О2, розроблена НДІ з Одессаа, що спеціалізується на випуску устаткування для забезпечення повітря в медичних установах.