Вам з газом або без про користь газованої мінеральної води

Про те, що солодка газована вода шкідливі, знають практично всі. Як хорошою альтернативи фахівці радять вживати мінеральну воду. При цьому багатьом людям подобається пити саме газовані напої. Але ж існує думка, що будь-яка газована вода шкодить здоров'ю. А чи так це? Щоб зрозуміти, скільки шкоди і скільки користі приносить мінеральна вода з газом, з'ясуємо, як вона впливає на наш організм.

Отже, газована вода - це напій, в який доданий газ діоксид вуглецю (він робить рідина ігристою). Природну воду теж газують, при цьому всі корисні сполуки і мінерали зберігаються. Таку воду рекомендують для лікування і профілактики деяких захворювань, для зниження рівня холестерину, а для людей, що не переносять лактозу, мінералка і зовсім порятунок, оскільки теж містить багато кальцію. Благо, в наші дні купити мінеральну воду можна практично в будь-якому магазині і аптеці, крім того, її можна з легкістю замовити прямо додому або в офіс.

Щодо газування води відразу хочеться відзначити, що притаманна їй кислотність мала - рН 3-4 і, відповідно, не зможе вплинути на кислотність всього організму. А вуглекислий газ легко виводиться нирками і легенями. Однією з частих тривог при вживанні газованої мінералки вважається її негативний вплив на зубну емаль. Проте одна з останніх досліджень з'ясувало, що пошкоджень від газводи лише трохи більше, ніж від звичайної. Більш того, вона в сто разів менше шкідлива, ніж будь-яка солодка шипучка. В ході експериментів з'ясувалося, що газована вода здатна руйнувати емаль зубів, лише коли в ній присутній цукор. Запам'ятайте: негазовані солодкі напої набагато шкідливіше, ніж газовані без цукру!

Яке ще вплив на здоров'я надає газована мінвода? Одним з її властивостей є продовження у людини почуття ситості, адже з газводою їжа довше затримується в шлунку. Крім того, газована вода може допомогти і при лікуванні закрепів. Це з'ясувалося в ході двотижневого дослідження за участю сорока літніх людей, які перенесли інсульт. У тих, хто пив воду з газом, активність кишечника виявилася вдвічі вище. За словами учасників дослідження, кількість запорів у них знизилося наполовину.

Відзначено позитивний вплив газованої мінералки і при інших шлункових розладах, навіть при болю в животі. Медики зробили висновки, що застосування шипучою води протягом двох тижнів здатне привести до істотного поліпшення роботи травної системи і спорожнення жовчного міхура. Не менш цікаві результати показало дослідження жінок в режимі постменопаузи. Виявилося, що після вживання газованої мінералки, збагаченої натрієм, у них відбулося зниження рівня «поганого» холестерину, зменшення запальних маркерів, а також знизився цукор в крові.

Таким чином, сьогодні немає однозначних доказів шкоди газованої води, а значить, немає приводу відмовляти собі в цьому напої. Тим більше що газводи, як виявилося, навіть у чомусь корисна для здоров'я.

Кожна жінка незалежно від віку хочеться залишатися привабливою і стильною якомога довше. І хоча вікових змін не уникнути, модні стрижки для жінок похилого віку стануть прекрасним способом сіх.

Метод KonMari 29-річної японки Мері Кондо з наведення порядку в будинку став сенсацією у неї на батьківщині, а тепер здобуває популярність у всьому світі, пишуть світові ЗМІ. Книга Кондо під назвою "Меняющая жи.

Дуже часто сім'ї, в яких підростають діти, плануючи поїздку на курорт, вважають, що в оксамитовий сезон їхати туди з дітьми не варто - будуть дощі і про купання в морі можна взагалі забути.

Все життя ми кудись поспішаємо: сім'я, діти, робота, будинок, дача. На себе зовсім не залишається часу. Що вже говорити про те, щоб займатися улюбленим хобі! Потім ми виходимо на пенсію, як кажуть «на відпочинок».

Одним з важливих життєвих етапів в житті жінки це таїнство народження бажаного дитинку. Застосовувані талісмани для зачаття працюють в тому випадку, якщо немає медичних проблем для зачаття, коли здавалося.

А чим ви займаєтеся на пенсії? Ася Олексіївна Колдаева недавно відзначила ювілей - 80 років. Онуки і правнуки з задоволенням спостерігають, як вона займається своєю улюбленою справою - грає в комп'ютерні ігри. Ася А.

«У людині все має бути прекрасним: і обличчя, і одяг, і душа, і думки. »Так сказав наш чудовий класик Антон Павлович Чехов. І адже ми завжди, зі шкільної лави, були згодні з великим письменником.

Вибір побутової техніки в сучасних магазинах величезний. І чого тільки немає на прилавках супермаркетів і гіпермаркетів! Однак з появою різноманітних товарів виникла необхідність ретельного вивчення харак.

З давніх-давен, коли людина втрачає кохану людину, він відчуває сильну душевну біль, така його сутність. Коли від жінки з якоїсь причини йде чоловік, з яким вона щасливо прожила не од.

У новому році хочеться оновлення, ось хоча б ванну відреставрувати - дуже внучка просить. Що робити, якщо на нову ванну грошей поки немає, а стара набридла і вже просто дратує?

«Яскрава сукня - відмінний варіант для оригінального, стильного повсякденного способу. В такому одязі представниця прекрасної статі гарантовано приверне до себе загальну увагу, стане об'єктом захоплюючись.

Він каже, що бути модним вже не модно. Це вірно. Хоча що значить "вже"? Погоня за модою на кшталт гонитві за зірваною з голови і буря вітром капелюхом. В обох випадках людина виглядає смішно. А виглядати с.

Дванадцять самих надихаючих рад від бабусі Зельди, які вона залишила своїм нащадкам перед смертю.

З початку дії програми материнського капіталу завдяки його коштам житлові умови поліпшили майже 5 млн українських сімей. З них 3,1 млн сімей частково або повністю погасили материнським капіталом жив.