Вагітна наречена як правильно організувати весілля
Весілля - хвилююча подія в житті кожної жінки, і, хоча хвилювання ці виняткові і приємні, для нареченої «в положенні» вони повинні бути суворо дозовані. Щоб торжество доставило майбутній мамі тільки позитивні емоції, краще продумати заздалегідь і до дрібниць наряд, культурну програму та святкове меню.
Здавалося б, з офіційною церемонією можна не поспішати і почекати, коли малюк з'явиться на світ. Але пар, які не хочуть відкладати похід до РАГСу, дуже багато. Як це не дивно, в такому рішенні є свій резон. Перш за все жінкам психологічно комфортніше спочатку узаконити свої стосунки з чоловіком, а потім вже ставати мамою. Така послідовність закладена в нас з давніх часів на підсвідомому рівні, і міняти її тільки на догоду нових напрямків у моді, напевно, все-таки не варто. Є й інший бонус: після народження дитини влаштувати торжество набагато складніше, адже перші півтора року центром всесвіту буде малюк. Однак за всіма цими позитивними моментами важливо не упустити потенційні складності.
Вибираючи час проведення урочистої церемонії, треба врахувати особливості перебігу вагітності в I триместрі. До 12 тижнів типові токсикоз, поганий настрій і підвищена тривожність. Так що саме початок вагітності - не найкращий час для свят подібного масштабу. Зате після 12-14-го тижня емоційний фон, як правило, стабілізується, а самопочуття помітно поліпшується. До того ж на цьому терміні живіт ще не помітний, тому майбутня мама досить легка на підйом. Таким чином, ідеальний час для весілля - початок II триместру.
Перш за все треба пам'ятати, що головних учасників торжества буде не два, а три: вважатися з нестатками малюка доведеться при розробці всіх деталей свята. Ключовий акцент слід робити не на весільну сукню і не на кількість гостей, а на спокій нареченої і безпеку дитини. І навіть якщо наречені мріяли про затяжному гуляння з виходом в астрал, зараз краще стримати запал і відсвяткувати весілля у вузькому колі близьких людей. Велике свято вимагає колосальної фізичного і морального напруження, вникання в кожну дрібницю і постійної включеності в те, що відбувається. З сотнею гостей важко навіть просто привітатися, але ж кожному з них доведеться ще як мінімум посміхнутися. Такі навантаження під час вагітності протипоказані. Емоційний стан майбутньої мами безпосередньо впливає на самопочуття дитини. Якщо вона всім задоволена і відчуває себе добре, рівень гормонів щастя в крові зростає і частина цього блаженства перепадає малюкові. Крім того, в такі періоди у дитини поліпшується кровообіг і він отримує більше кисню. Якщо ж жінка нервує, в крові збільшується рівень гормонів стресу (адреналіну і норадреналіну), які мають судинозвужувальну ефектом, чому кровообіг, навпаки, погіршується.
Музичний супровід потрібно підбирати з розумом. Від «важких» стилів доведеться відмовитися: давно доведено, що вони несприятливо впливають на психіку і навіть можуть викликати невротичний шок, що особливо небезпечно під час вагітності. віддайте перевагу спокійній класиці.
Постарайтеся скласти розпорядок святкового дня так, щоб між церемонією в РАГСі і весільним застіллям пройшло якомога менше часу. Щоб не перевтомлюватися ближче до вечора, гостей краще покликати на обід, а не на вечерю. Тоді в ЗАГС має сенс вирушати вранці. Якщо ж між офіційною церемонією і банкетом намітиться велику перерву, потрібно обов'язково передбачити сієсту і повноцінний перекус.
Культурну програму варто безжально скоротити. Від відвідування міських визначних пам'яток і довгих фотосесій у кожного пам'ятника краще відмовитися зовсім. Зайва емоційне навантаження обов'язково позначиться через 1-2 дня, коли святкова метушня вляжеться. Якщо вже дуже хочеться зробити весільний моціон, виберіть тихий парк або влаштуйте пікнік біля мальовничого озера. Для ритуалів, які будуть проходити на вулиці або на свіжому повітрі, не забудьте взяти з собою (в залежності від погоди) теплу накидку, шаль або кофту.
Вагітній нареченій рекомендується вибирати плаття не раніше ніж за два тижні до торжества. Визначити темпи зростання животика неможливо, і може вийти так, що в потрібний день воно виявиться мало. Ніяких стягуючі корсетів: крій і ліф повинні бути вільними, щоб ніщо не стримувало дихання і не порушувало кровообігу. Вибирайте сукні-туніки або наряди із завищеною талією з струмуючих тканин пастельних тонів: в них ваші округлі форми будуть виглядати особливо зворушливо і романтично. Щоб шкіра дихала, а в приміщенні не було душно, вибирайте натуральні матеріали. Найкраще підійдуть бавовна або шовк або їх комбінація.
Від взуття на шпильках доведеться відмовитися. Туфлі повинні бути на стійкому каблуці висотою до 5 см. Найкраще віддати перевагу моделі з м'якої шкіри, щоб в них можна було довго ходити і при цьому не натерти мозолі. Про всяк випадок має сенс захопити з собою ідентичну пару на пів розміру або розмір більше: вона стане в нагоді, якщо ноги сильно отекут.
Білизна теж варто вибирати спеціалізоване, розроблене для вагітних жінок. Не забудьте також про компресійних колготках або панчохах, придуманих для профілактики варикозного розширення вен: в цей день вам напевно доведеться провести на ногах більше часу, ніж зазвичай.
Ретельно продумати доведеться і макіяж. Якщо фарба для волосся не містять небезпечних речовин на зразок аміаку, користуватися нею можна без побоювань. Але слід врахувати, що під час вагітності структура локонів має тенденцію змінюватися, тому передбачити фінальний відтінок буде непросто.
Відвідати салон краси по такому серйозному приводу не забороняється. Тільки час треба підгадати так, щоб народу було небагато. Не всі клієнтки бояться аміаку, а деяким нічого не варто з'явитися на стрижку в застудженому вигляді. Якщо запросити майстра додому, цих казусів можна буде уникнути напевно.
В своїй тарілці
Під час вагітності помітно загострюється нюх, і багато запахи викликають напад нудоти. Так що букет нареченої повинен бути не тільки красивим, але і нешкідливим. Щоб не помилитися, краще відразу робити ставку на легкі і ненав'язливі аромати.
Алкоголь залишається під суворою забороною. Шкідливі речовини потрапляють до малюка через плаценту, а власних ферментів, які їх руйнують, у нього ще немає. Келих шампанського можна хіба що пригубити. Не забувайте: ігристі вина всмоктуються з максимальною швидкістю. Альтернативою спиртного стануть безалкогольні негазовані напої, наприклад натуральні соки, морси і компоти.
Оптимальний час для весільної подорожі - II триместр. Однак поїздку неодмінно повинен схвалити лікар, адже при деяких ускладненнях вагітності пересування на літаках і поїздах може представляти серйозну загрозу для здоров'я. На більш пізніх термінах подорожувати теж не забороняється, але робити це з великим животом стає набагато складніше. При виборі райського куточка не забудьте, що різка зміна клімату (особливо переїзд із зими в літо і навпаки) і часового поясу вкрай небажані. На адаптацію до таких кардинальних перепадів організм витрачає занадто багато енергії, чому імунітет нерідко слабшає. Тоді-то і починаються застуди, алергія, розлад травлення.
Тіло майбутньої жінки формується ще в дитинстві, тому, щоб цей процес пройшов гармонійно і без шкоди для здоров'я і фігури, вкрай важливо правильно розподілити навантаження дівчаток при заняттях спортом або фітнесом.
Грань між нормою і відхиленням намацати завжди непросто, але у випадку з гіперактивністю різночитання виникають занадто часто. Батьки плутають її з непосидючістю, а лікарі нерідко поспішають з висновками.
Ми знаємо, що коли дитина обманює, це погано. Але чи завжди ми чесні перед ним? Дорослі досить часто обманюють своїх дітей. І ця брехня не завжди безпечна і виправдана. Чи вміємо ми обходитися без неї? І чи потрібно викладати дитині всю правду? Це ви дізнаєтеся, відповівши на питання нашого тесту.