В’яла шкіра на ногах що робити

В'яла шкіра на ногах здатна зіпсувати літню відпустку, відправити короткі спідниці на заслужений відпочинок. Володарка такої «краси» мимоволі перетворюється в синя панчоха. Причому, цей статус може наздогнати молоденьких спортсменок, які кинули спорт, жінок середніх років, зрілих дам. Як повернути шкірі пружність? А разом з нею впевненість і міні в гардероб?

Основні причини і профілактика в'ялості

Крім таких факторів, на які жінки не в змозі вплинути (вік, спадковість, внутрішні хвороби), є ще кілька причин, позбутися яких в ваших руках.

1. Потрібно приймати спеціальну їжу.
2. Необхідно багато пити.
3. Стати більш активної, рухайтеся більше.
4. Почніть доглядати за шкірою проблемних місць.

спеціальна їжа

До друзів красивої фігури відносяться:

1. Тваринні білки, які містяться в рибі, м'ясі, яйцях, сирі, морепродуктах.
2. Рослинні білки, ними багаті бобові, баклажани, злакові.
3. Замініть тваринні жири на рослинні. Особливо гарні рослинні олії холодного віджиму. Якщо немає проблем з вагою, можна включити в раціон горіхи.
4. Правильні вуглеводи містяться в фруктах, сухофруктах, меді.

Деякі продукти здатні поповнити колаген, дефіцит якого впливає на стан шкірних покривів. Ось перелік колагенових чемпіонів:

Дієтологи рекомендують приймати курс полівітамінів, мікроелементів двічі на рік. Маленька хитрість: якщо ситуація погана, купіть собі інтенсивний курс, розроблений для вагітних жінок.

Який крем допомагає від тріщин на руках

До корисностям відносяться:

• групи вітамінів Е, А, С, К, Н, В, Д.
• глікозиди;
• флавоніди;
• антоціани.

Три останніх надходять в організм з рослинною їжею.

Активне життя: немає в'ялою шкірі ніг!

Так, є спеціальні комплекси, які виконують вдома, коли покінчено зі справами і можна присвятити годинку собі.

А є такі чудо-вправи, які - ну буквально завжди з тобою, робити їх можна при кожному зручному випадку. Якщо шкіра на ногах в'яла, а займатися собою колись, фітнес-фішечки припадуть до речі.

Домашній догляд для пружності шкіри

Народні косметологи (читай - досвідчені борці з в'ялістю шкіри) радять прості, недорогі, але дуже дієві рецепти!

Що робити, якщо шкіра на ногах в'яла? Заваріть каву, м'яту; візьміть алое, прополіс, Капсикам ...

траволікування

1. М'ята, молоко. Дуже подобається шкірі така маска. Заваріть 2 столові ложки перцевої м'яти в 100 мл молока. Дозвольте суміші настоятися. Молоко повинно залишитися трохи теплим. Процідіть молочно-м'ятний відвар, траву гарненько відіжміть. Цілющим молочком змастіть ноги від попереку і до кінчиків нігтів. Через 15-20 хвилин обполосніть залишки суміші теплою водою. Ніжна гладка шкіра вам забезпечена!
2. Перебити в блендері листочок алое. Ви отримаєте тягучу суміш з крупинками шкірки. Масажуйте проблемні ділянки через день. Алое - незамінний народний засіб для красивої, чистої шкіри.

Лікувальне обгортання. «Забійний» рецепт. Пам'ятка!

Поради кофеманкам

Кавова гуща - визнаний експерт краси. Заведіть спеціальну ємність, в яку будете скидати спить гущу. Ємність зберігайте в холодильнику. На одну процедуру знадобиться столова ложка гущі, змішана з гелем для душу і 2-3 краплями ефірної олії вербени, апельсина, герані.

Чим мазати ноги для позбавлення від неприємного запаху

Після душа активно масажуйте проблемні ділянки. Не шкодуйте себе! Ефект вразить найсміливіші мрії. Повторюйте масаж з кавовим скрабом якомога частіше. В ідеалі - кожен день.

Ще 3 секрету

Що ви плануєте найближчим часом? Поїздку на море? Нове плаття? Запаморочливий роман? Почніть займатися шкірою заздалегідь: то, що псувалося багато років, доведеться відновлювати наполегливо, систематично. Будьте наполегливі і впевнені в собі!