Устілки ортопедичні при поздовжньо-поперечному плоскостопості

Ортопедичні устілки при поперечному плоскостопості використовуються дорослими і дітьми як засіб для підтримки склепінь. Таким чином вони дають шанс правильно розподіляти навантаження і усунути симптоми хвороби. Однак щоб отримати максимальний ефект, вибирати їх необхідно правильно, враховуючи індивідуальні характеристики стопи. І зробити вірний вибір вам допоможе лікар ортопед, а також співробітник аптеки, магазину.

Загальна характеристика

Устілки при поперечному плоскостопості - вироби, що складаються з супінатора, розташованого в області внутрішнього зводу стопи. При цьому метатарзальних подушка підтримує поперечний звід стопи, в області перекату розташований підйом, в місці розташування п'яти - поглиблення. Якщо вам потрібні вкладиші для лікування поперечної плоскостопості, то додатково буде п'ятковий коректор, а також валик для поділу пальців. А ось якщо лікарем було діагностовано поздовжнє плоскостопість, купується виріб з клинами, адже саме в їх завдання входить змінювати кут стопи коли ви ходите.

Матеріалом для виконання устілок, призначених саме при поздовжньо-поперечному плоскостопості, може послужити:

Найбільшою популярністю користуються, звичайно, вироби з натуральної шкіри. Але ось додаткові елементи часто створюють зі штучного матеріалу.

Ортопедичні вироби придбати нескладно. Вони продаються в спеціальних магазинах, а також є можливість замовити. Звичайно, індивідуально виконані вироби будуть коштувати трохи дорожче, так як для їх створення необхідно спочатку виконати зліпок з гіпсу. Але їх якість буде вищою.

Далеко не кожному підходять шкіряні устілки. Наприклад, якщо у вас зайва маса тіла, то краще вибрати графітні. Вони також виправляють стопу, усуваючи її деформації.

Як діють?

Всі ортопедичні вкладиші, що застосовуються при поздовжньому, поперечному плоскостопості, схожі. В області п'яти у них присутня поглиблення, у внутрішній частині склепіння - супінатори. Метатарзальних подушка відповідає за фіксацію ноги. Центральна частина під час ходьби плавно опускається і піднімається.

Найважливішу роль виконують клини. Завдяки їм ступня приймає правильне положення. При неправильному розподілі ваги поздовжньо відбувається зсув п'яти назовні. Якщо ж розташувати під неї клин, тоді і п'ята буде ставитися правильно. У підсумку це запобігає набряки і знімає біль.

Як правило, в корригирующей устілці присутній 2 клина. Один знаходиться в передньому відділі, другий - під п'ятою. Ніс устілки носить назву хлястик. Він не здатний підтримувати стопу, але допомагає пальцях розташовуватися правильно. Якщо хлястика немає - це напівустілка, яка також здатна грамотно розподіляти вагу тіла на ноги.

Поздовжньо-поперечна плоскостопість вимагає того, щоб стопа була скоригована і поздовжньо, і поперечно. У устілок повинна бути метатарзальних опора, область перекату.

Поставлені завдання

Устілки ділять на 2 види: спортивні, лікувальні. Перші необхідні спортсменам, тому як йде велике навантаження на ноги, а також продавцям і людям з іншими спеціальностями, який передбачає довге стояння. А ось лікувальні доктор призначає, якщо вже є якась проблема: плоскостопість, п'яткова шпора або вальгусна деформація.

Супінатори при поздовжньо-поперечному плоскостопості повинні збігатися з індивідуальним відбитком стопи. Саме тому найкращим варіантом вважаються коригувальні вироби на замовлення. Втім, ви зі спокійною душею можете і готові купити.

Основні функції устілок:

1. Виправлення наявної деформації стопи.
2. Поліпшення кровообігу.
3. Підвищення стійкості тіла.
4. Зменшення навантаження на суглоби.
5. Підтримка стопи.
6. Зниження втоми.
7. Правильно розподіляється і навантаження на ноги.

Вироби, що застосовуються при поздовжньому і поперечному плоскостопості, легко гнуться, дуже легкі. Додатковий плюс - це те, що вони не змінюють якості під впливом температур.

Амортизатори зазначеного типу мають оптимальну ступінь жорсткості. У частині п'яти супінатори володіють особливим поглибленням. Воно запобігає виникненню болю і правильно розподіляє навантаження на ноги. Вироби не бояться тривалого впливу, не деформуються.

Моделі із застосуванням каучуку екологічні, не викликають алергію. Також вони антибактеріальні.

Їх використання знижує ризик появи тромбозу та інших застійних явищ в ногах, а також хвороби судин. Крім іншого, ви уникнете виникнення протузіі міжхребцевого диска і проблем з суглобами.

Виріб не повинен бути надто жорстким і високим, щоб процес встановлення нормальної висоти стопи здійснювався поступово.

При поздовжньо-поперечному плоскостопості активно застосовуються 2 типу устілок - повнорозмірні, напівустілки. Повнорозмірні моделі не дозволяють стопі «просідати» під навантаженням від тіла. Супінатори дають можливість рухатися правильно.

Крім іншого, вони дають можливість стопі розташовуватися в правильному положенні, підтримують її, фіксують. Їх дія не дає виникнути рецидиву після проведення операції. А виглядають устілки як стандартні взуттєві, часто використовувані в закритому взутті.

Напівустілки для поздовжньо-поперечного плоскостопості - моделі, довжина яких становить ¾ від стандартного варіанту. Їх застосовують в двох випадках:

• Коли повнорозмірне виріб викликає неприємні відчуття.
• Для відкритому взутті.

Напівустілки мають м'які супінатори, тому відмінно підходять людям, які відчувають постійну навантаження на стопи. Їх застосування знімає біль, запобігає деформації, відновлює кровопостачання. Також модель не дозволяє з'являтися наростам. Однак вибирати їх можна тільки після консультації з фахівцем.

Вкладиші для лікування поздовжньо-поперечного плоскостопості можуть бути виконані на замовлення або бути стандартними. У першому випадку їх виготовляють в декілька етапів:

1. Виявляють тип плоскостопості.
2. Виконують відбиток.
3. Виготовляють виріб.
4. Здійснюють примірку.

При виборі магазинного стандартного варіанту слід для початку отримати консультацію у лікаря. Ортопед розповість, якою має бути навантаження на ноги і порадить потрібний варіант. Після покупки він порадить як носити, і яким повинен бути догляд.

Вибираючи вироби для профілактики, рекомендовано віддати перевагу моделям, виконаним з натуральної шкіри. Вони довго не втрачають форму - до 2 років.

Якщо підкладка і клини будуть зроблені зі спіненого поліетилену, устілка точно ідеально підійде при комбінованому плоскостопості.

Вибирати вироби слід, застосовуючи спосіб, рекомендований ортопедами. Вони пропонують вимірювати за допомогою лінійки відстань, починаючи від п'яти і до передньої частини вкладиша. Щоб купити потрібні, варто зрозуміти, як співвідноситься розмір взуття до довжини вкладиша:

• 14.5 см - для 31-32 р.
• 15 см - для 33-34 р.
• 16,1 см - для 37 р.
• 17,3 см - для 42 р.
• 18,5 см - для 45 розміру ноги.

Якщо розглядати питання про матеріал, найкращим вважається силікон з поверхнею, виконаної з тканини. Можна застосовувати і натуральну шкіру. Шкірозамінник використовувати не слід - від нього потіють ноги, а це, в свою чергу, призводить до додаткових проблем.

Усередині виробів з натуральної шкіри знаходиться в основному спінений латекс, пробка або прошарок з вугілля. Всі ці склади варті уваги.

Про що варто знати:

1. Перевірити правильність підбору вироби просто. У вас не повинні бути перенапружені м'язи, не повинно бути ніякого дискомфорту або болю. У взутті з медичними устілками має бути зручно стрибати, бігати, ходити. Якщо ніяких проблем в процесі шкарпетки не відзначається - варіант обраний правильно.
2. Якщо ноги почали боліти, варіант був обраний неправильно. Стопі тісно у взутті разом із придбаною устілкою, тому і з'являються хворобливі відчуття.
3. Визначити, чи є ефект від ортопедичного пристрою, просто. Якщо протягом декількох діб при носінні ви відчуваєте себе краще, він є. Симптоми хвороби повинні стати менш вираженими.
4. У деяких випадках може знадобитися корекція ортопедичного пристосування. Її виробляють з-за зносу вироби або через поліпшення стану стопи.
5. Якісні устілки служать протягом декількох років, при цьому вони злегка деформуються. Тому періодично рекомендується міняти їх або звертатися до фахівця для корекції.

При поліпшенні стану стопи змінити конструкцію ортопедичного пристосування можна буде, змінивши висоту підкладок під склепіння. Також можна поміняти кількість клинів і їх розташування. Деякі моделі дозволяють зробити дані маніпуляції самостійно. В інших випадках доведеться звертатися до фахівця.

Ортопедичні вироби при плоскостопості необхідно застосовувати щодня. Тобто, необхідно підбирати їх під взуття, яку ви постійно носите.

про використання

Незалежно від того, обраний був індивідуальний або магазинний супінатор, необхідно знати, як носити його. Магазинна устілка повинна ідеально підходити вашого взуття. Якщо не буде дотримано дане правило, ноги будуть набрякати і боліти. Природно, лікувального ефекту не буде.

Починати установку устілок слід з п'яти. Саме ця частина відповідає за правильний розподіл навантаження на ноги. Носок виконує лише функцію підтримки.

Часто виникає питання, чи потрібна спеціальна устілка в спортивному взутті. Ортопеди кажуть про те, що, якщо є плоскостопість, вона потрібна скрізь, включаючи босоніжки. Тобто, поставити її слід на всю взуття.

Придбати вкладиші можна і дорослим, і дітям. Використання для дітей може здійснюватися в профілактичних цілях. Такі моделі покликані підтримувати центральну частину ступні.

Догляд за устілками простий і полягає в періодичному їх протирання вологими серветками. Мити під струменем води їх заборонено, як і сушити на батареї або обігрівачі.

Купуючи взуття, ви помітите наявність устілки. Так ось, заводську модель необхідно видалити. Разом з лікувальної носити її не варто.

Отже, зараз на ринку представлений широкий вибір устілок від плоскостопості. Магазинні варіанти коштують недорого, але вони не в повній мірі будуть відповідати особливостям стопи. Індивідуальні моделі коштують дорожче, але їх конструкція буде виконана точно під вас. Але яку б ви не купили, в будь-якому випадку ортопедичне виріб допоможе впоратися з проблемою. Без нього здійснити корекцію стопи не вийде.