українські зірки, які дуже сильно схудли

Не тільки голлівудські зірки стежать за своєю фігурою. в українському шоу-бізнесі існують такі вражаючі перевтілення, що хочеться швидше кинути все Пироженко і бігти в спортзал. Сьогодні ми вирішили зарядити тебе порцією мотивації і розповісти про українських знаменитих красунь, які розпрощалися з зайвими кілограмами і підтримують себе у формі.

Поліна Гагаріна (28)

Від Поліни завжди неможливо було відірвати очей, але немає межі досконалості. Коли співачка схудла на 40 кг, то просто звела всіх з розуму! Поліна сиділа на строгій дієті: три дні харчувалася рисом, три дня куркою і три дні - овочами. Поєднувала всі це з фізичними навантаженнями, не їла солодощі і пила воду. В результаті - нічого зайвого і прекрасне самопочуття! Хоча кілограми пішли за короткий термін (всього півроку), здоров'я Поліни в повному порядку.

Дана Борисова (39)

У минулому році телеведуча за короткий термін позбулася 30 кг, і у всіх інтерв'ю розповідала про те, як їй це вдалося. По-перше, в якості фізичних навантажень вона вибрала басейн, по-друге, перестала їсти солоне і борошняне, по-третє, зважилася на уколи, які розщеплюють жир. Ну і оновленим бюстом обзавелася як бонус. Молодець, Дана!

Алла Пугачова (66)

Басейн допоміг і Аллі Борисівні позбутися зайвих кілограмів. За свою кар'єру співачка не раз худла і знову набирала вагу, але, мабуть, цього разу Примадонна взяла себе в руки. З приводу рецепта стрункості вона особливо не поширюється, але називає найефективнішим засобом - плавання. Побігли за абонементом!

Анна Михалкова (41)

Анна Михалкова завжди була повною, і це нікого не бентежило, навпаки, в цьому був весь її шарм. Однак після народження третьої дитини Анна на якийсь час зникла з поля зору, а потім з'явилася на одному із заходів абсолютно оновленою. Дівчина схудла на 10 кг і тепер виглядає просто надзвичайно! Основну програму схуднення актриси складають щільний сніданок і обід, а вечеря, як правило, легкий. Але крім цього протягом дня у неї були і перекушування з фруктів і овочів. Загалом, їж мало, але часто!

Роза Сябітова (53)

А ось троянда Сябітова звернулася до дієтолога і не помилилася. Спочатку вона дотримувалася суворої дієти без солі, не їла солодкого і мучного, а з м'яса вживала тільки курку і індичку, а ще три рази в тиждень займалася фітнесом. Результат - у наявності!

Вікторія Лопирьова (32)

Був період, коли модель і телеведуча дуже поправилася, проте швидко взяла себе в руки. Звичайно, дівчині допомогли фізичні навантаження, але також дуже важливо дотримуватися дієти. Якось вона навіть поділилася зі своїми передплатниками в Instagram деякими порадами з приводу харчування. Головне, вважає Віка, не обмежувати себе в їжі, а харчуватися порційно і натуральними продуктами.

Після народження дитини співачка схудла на 16 кг і сьогодні підтримує себе у формі. У дієті Ані немає нічого особливого, але зате все працює. Дівчина повністю відмовилася від смаженого і солодкого, пила в день не менше двох літрів води, але после 19:00 виключала всю рідину і їжу. Комі того, вона брала їжу дрібно, по п'ять-шість разів на день, а також багато займалася фітнесом і танцями. Заради такого тіла варто подбати про харчування!

Пелагея ніколи не була худенькою. Однак в минулому році вона з'явилася на наших екранах в абсолютно новій і вражаючою формі. Співачці вдалося схуднути на 16 кг за два місяці! А всього-то потрібно було вдатися до здорового харчування, танців і спа-процедур.

Світлана Ходченкова (32)

Насправді Світлана ніколи не була повною. Для фільму «Благословіть жінку». який відкрив їй шлях в кінематограф, вона спеціально поправилась. А після зйомок, звичайно, знову довелося приходити в форму. В її раціоні були виключно варені продукти. Найскладніше актрисі було відмовитися від солодкого, але і з цим вона впоралася. Сьогодні Світлана виглядає просто приголомшливо!

Катерина Скулкіна (39)

Незважаючи на те що повнота була практично іміджем однієї з учасниць Comedy Woman. Катерина все ж таки зважилася змінитися і не прогадала. Дівчина схудла на 15 кг. Подейкували навіть, що Катерина зменшила шлунок, пила рідкі каштани і користувалася якимись диво-емульсіями, але насправді їй допомогли заняття спортом, масаж і правильне харчування. Звичайно, дівчині було складно підтримувати себе у формі, але поступово вона до цього звикла і тепер не уявляє свого життя в іншому вазі.

Ксенія Бородіна (32)

Ксенія Бородіна в своєму Instagram частенько хвалиться прокачаним пресом і відмінною фізичною формою. Ксенія експериментувала з багатьма дієтами, поки нарешті не прийшла до найправильнішою системі - здорова їжа і фітнес. Хоча в Інтернеті яких тільки дивовижних пригод не йшли про її схудненні!

Анастасія Денисова (30)

У Анастасії була інша історія. Коли вона прийшла на кастинг «Деффчонок». продюсери попросили дівчину поправитися, і вона зважилася. Потім, правда, почала стрімко худнути: за півтора місяці дівчина втратила 15 кг за допомогою дрібного харчування і вживання великої кількості води. Сьогодні Анастасія виглядає прекрасно!

Світлана Пермякова (43)

У ролі повненький медсестри з серіалу «Інтерни» Світлана Пермякова виглядала дуже органічно, але все одно вирішила трохи схуднути. Світлана скинула зайві кілограми після народження дочки: почала більше рухатися і стежити за своїм харчуванням, а потім здорово втягнулася у все це!

Читай також наш матеріал "Зірки з нестабільним вагою"