У виникненні «хвороб цивілізації» - студопедія

Урбанізація (від лат. Urbanus - міський) - це процес підвищення ролі міст у розвитку суспільства. Передумовами урбанізації є: ріст індустрії (це головний містоутворюючий фактор), поглиблення територіального поділу праці, розвиток культурних і політичних функцій міст.

Для урбанізації характерний приплив у міста сільського населення і зростаюче маятниковий рух людей із сільського оточення і найближчих дрібних міст - у великі (на роботу, з культурних і побутових потреб та ін.).

Міста існували з глибокої давнини, однак урбаністична цивілізація виникла лише в ХХ столітті. Якщо населення планети зараз в цілому подвоюється за 35 років, то міське населення - за 11 років, причому, найбільші центри ростуть удвічі швидше невеликих міст.

На початку ХIХ століття в містах світу проживало лише 29,3 млн. Чоловік (3% населення Землі), в кінці ХХ - 1,8 млрд. Чоловік (41%). У США частка міського населення становить 73%, у Франції - 78%, в Німеччині - 85%, у Великобританії - 91%.

У великих містах найбільш сильно змінюється природне середовище проживання, ритм життя, психоемоційна обстановка праці та побуту, порушується і клімат (інтенсивність УФ радіації в містах на 15-20% нижче, ніж в прилеглій місцевості, менш значні добові та сезонні коливання температури, частіше виникають тумани, більше опадів, нижче атмосферний тиск, вище середньорічна температура).

Житель міста повинен вирішувати завдання, що вимагають великих психологічних зусиль, він змушений подовжувати свій робочий час, скорочуючи, таким чином, відпочинок, і постійно відчуваючи брак часу. На нього щодня обрушується надмірний потік інформації. В результаті, багато людей реагують на таке перевантаження неврозами і так званими «хворобами цивілізації».

Розвитку психоемоційного стресу сприяють:

- характерні для сучасної людини нервові навантаження, пов'язані з напруженою навчанням або розумовою працею;

- психологічний дискомфорт через скупченість будинку, на роботі, шуму, забруднення середовища;

- прискорення ритму життя і постійний дефіцит часу;

- відсутність можливостей для розрядки негативних емоцій;

- командно-бюрократичний стиль керівників, образливий і принижує гідність людини;

- нетактовне критика, страх покарання, акцент на недоліках (а не позитивних якостях) при проведенні атестації;

- низька культура розумової праці (економія на сні, вечірньому і недільний відпочинок;

- завищений рівень домагань і надмірність вимог (в тому числі вимога неодмінно високої успішності в школі і вузі).

Негативні емоції у людини і тварин супроводжуються виділенням в кров великої кількості адреналіну. Він діє стимулююче на всі органи і системи організму в очікуванні подальшої фізичного навантаження, як це було еволюційно закладено у наших предків. Під час фізичного навантаження все виділилися катехоламіни тут же реалізовувалися. У сучасної людини фізичні навантаження далеко не завжди йдуть за негативним емоційним збудженням, і нереалізовані катехоламіни починають надавати своє гістотоксичної дію. Перш за все, вони впливають на серцевий м'яз і гладку мускулатуру судинної стінки, викликаючи розвиток мікронекрозів в міокарді і порушення серцевого ритму. Невроз невідреагованих емоцій служить патогенетичною основою, перш за все, невротичних, а також серцево-судинних, ендокринних та інших захворювань, кількість яких останнім часом безупинно росте.

Розрізняють три ступеня вираженості невротичних змін при психоемоційному стресі:

стеническое неврозоподібний стан - проявляється в граничному посилення функцій органів і систем, порушення ЦНС, різке посилення і почастішання діяльності серця, підвищення артеріального тиску, вегетативних зрушеннях, які не адекватних обстановці;
астенічний неврозоподібний стан - проявляється в різкому зниженні фізичної та розумової працездатності, гальмуванні ЦНС, ослабленні діяльності серця, значне підвищення артеріального тиску, погіршення кровообігу серця і головного мозку, збочених вегетативних реакціях;
невроз - проявляється в порушеннях рівноваги процесів збудження і гальмування ЦНС, різких змінах поведінкових реакцій, повної втрати фізичної і розумової працездатності, вегетативному хаосі, порушення регуляції внутрішніх органів, появі так званих психосоматичних захворювань (атеросклерозу, гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця та ін.) .

Другим, не менш важливим негативним наслідком науково-техні-чеського прогресу і ще однією причиною виникнення «хвороб цивілізації» є гіподинамія.

Якщо 100 років тому частка фізичної праці в суспільно-корисної діяльності людини становила 96%, то зараз 1%. Внаслідок гіподинамії скелетні м'язи і серце все більше детренуються. В результаті будь-яке перевантаження, яка в тренованому організмі викликала б зміни діяльності міокарда лише в межах фізіологічної норми, стає надзвичайною і призводить до розвитку патологічних процесів.

Причини зростання малорухомості:

- інформаційний вибух, що вимагає багато часу на засвоєння інформації на шкоду ігор, відпочинку, сну, спорту;

- зміни характеру праці з введенням механізації, автоматизації, все більшим переважанням розумової та управлінської праці;

- досягнення цивілізації, в тому числі сервіс, транспорт, побутова техніка, сучасне житло, зростання урбанізації;

- психологічні особливості людини - прагнення до мінімізації витрат часу і енергії.

Основні наслідки малорухомого способу життя:

§ детренированность органів і систем, що проявляється в різкому (в 4-6 разів) зниження функціонального резерву;

§ неекономно роботи всіх органів і систем і, як наслідок, відносно швидке виснаження, що призводить до зривів, хвороб, передчасного старіння і смерті;

§ розвиток у всіх органах, особливо в суглобах і хребті, морфологічних змін, характерних для старіння;

§ штучне позбавлення організму добре відпрацьованого в процесі еволюції механізму попередження перенапруги нервової регуляції у вигляді фізичної розрядки;

§ недостатня трата енергії в порівнянні з надходженням її з їжею, що сприяє ожиріння, атеросклерозу і нервових стресів;

§ різке зменшення ефективності роботи м'язового насоса (скелетних м'язів), що виконує в разі достатньої рухової активності 20% роботи, необхідної для руху крові в судинах. В результаті - посилюється навантаження на ослаблене серце.

Певне уявлення про необхідному обсязі рухів дають дослідження белоукраінскіх фізіологів: два уроки фізкультури в школі, в кращому випадку, забезпечують лише близько 10% необхідної для нормального стану серця рухової активності дитини.

Третім в ієрархії чинників ризику розвитку «хвороб цивілізації» коштує порушення харчування. Для економічно розвинених країн, в тому числі і нашої країни, типово споживання здебільшого населення надлишкової, багатою насиченими жирами тваринного походження, легкозасвоюваними вуглеводами і сіллю, висококалорійної їжі.

Наслідки порушення харчування:

§ посилення синтезу жирів, в тому числі холестерину, що сприяє розвитку атеросклерозу, ішемічної хвороби серця, ураження судин мозку;

§ перевантаження ферментних систем клітин, що призводить до стійких порушень обміну речовин і різкого зниження адаптивних можливостей організму;

§ ожиріння як наслідок систематичного перевищення енергетичної цінності раціону харчування над енерговитратами організму. Це різко посилює навантаження на серце і судини. Переїдання, головним чином, сприяють біологічні інстинкти, що дісталися від стародавньої людини;

§ порушення і перенапруження механізмів нервової регуляції внаслідок споживання великої кількості рафінованих цукрів (цукру, солодощів), за умови недостатнього їх використання в енергетичних цілях;

§ підвищення збудливості НС, що веде до розвитку неврозів і гіпертонічної хвороби, внаслідок надмірного споживання солі, що порушує транспорт натрію в організмі.

Четвертим з найважливіших факторів ризику розвитку «хвороб цивілізації» є куріння.

Існує величезна література про шкоду куріння. Доведено, що немає жодного органу, який би не страждав від куріння. У великій літературі про вплив на організм людини куріння зазвичай звертають увагу на токсичну дію вдихається нікотину і продуктів згоряння тютюну (ціаністий водень, миш'яковисті сполуки, чадний газ). Все це так. Однак не можна забувати також про те, що в бронхіальному дереві курця зі стажем розвивається хронічне запалення з ерозивно-виразковими змінами слизової. Площа цієї поверхні досягає площі долоні дорослої людини. Немає людини, яка б не жахнувся, побачивши такий виразки де-небудь на поверхні тіла. Медики знають, що продукти тканинного розпаду і бактеріальні токсини, які потрапляють в кров з цієї виразки, отруюють організм не менше нікотину. Не випадково, що у людини, щодня викурює пачку сигарет в день, ризик смерті від раку легенів збільшується в 9 разів, а ризик раптової смерті (смерть на тлі «повного здоров'я») - в 5 разів. У людини, що кинув курити, ерозійні передракові зміни в бронхах зберігаються протягом 3-4 років.

Дуже великий внесок в показники здоро-ров'я населення вносить тютюновий дим у навколишньому середовищі ( «пасивне куріння»), вплив якого найбільшою мірою позначається на таких показу-телях, як частота і тяжкість астматичних приставні-пов у дітей.

З інших «хвороб цивілізації» і факторів, їх визначальних, необхідно виділити:

- підвищену частоту онкопатології як результат впливу забруднень, перш за все, атмосферного повітря канцерогенними речовинами;

- високу обумовленість забрудненням атмосфери общесоматической патології (до 30% загальних захворювань населення промислових центрів);

- підвищення етіологічної ролі таких фізичних факторів навколишнього середовища, як електромагнітні поля (ЕМП) короткохвильового, ультракороткохвильового і надвисокочастотного діапазонів, а також шум і, в меншій мірі, вібрація;

- «транспортну втому» як результат розтягнутих транспортних зв'язків при маятникових міграціях міського населення;

- «хвороба відмінниць» як адаптивний зрив при інтенсивних навантаженнях;

- «телезалежність», «комп'ютерна хвороба» як прояви неврозів, пов'язаних з порушенням режиму користування цими засобами масової інформації та ін.

Наявність або відсутність фактора ризику у даного, конкретного людини не означає, що ця людина неодмінно захворіє або помре від нього. Фактори ризику лише значно збільшують вірогідність захворювання або смерті, яка у даної конкретної людини залежить від багатьох вроджених і набутих особливостей його організму. При цьому можуть впливати і інші, малоймовірні і невідомі, фактори ризику та антиризику, тобто фактори зовнішнього або внутрішнього середовища, помітно збільшують і зменшують ймовірність розвитку захворювання або смерті. Ця невизначеність подальшої долі конкретної людини - основна психологічна причина того, що факторами ризику часто нехтують. Людина завжди схильний вважати, що може захворіти або померти хтось інший, але тільки не він. Розплата за це зневага - важке, здається безпричинним, раптове захворювання або навіть смерть.

Нарешті, величезна, часто вирішальна роль (особливо, для дітей і підлітків) належить особистому прикладу батьків, вчителів школи і вузу, лікарів, керівників усіх рангів, відомих країні людей (артистів, політиків, спортсменів та ін.). Древній філософ Сенека зауважив: «Важкий шлях через повчання, але короткий - через приклади».