У чому користь читання шкоду читання для людини
Користь читання книг
Незважаючи на те, що в глобальній мережі можна скачати всі книги абсолютно безкоштовно, але все-таки багато громадян купують книги в друкованому вигляді. Люди Новомосковскют швидше друковану книгу, ніж її електронний варіант і надрукована книга менше псує ваш зір.
Читаючи книжку в електронному форматі неможливо робити нотатки на полях. Яку книгу купувати, вирішувати тільки вам, але від друкованого видання ви отримаєте набагато більше користі, ніж від електронного гаджета.
Читання книг знижує стрес
Німецькі фізіологи провели численні експерименти і з'ясували, які заняття найкраще знімають нервову напругу. І встановили, що ні прослуховування улюбленої музики, ні прогулянка на свіжому повітрі, ні комп'ютерні ігри не так сильно розслаблювали випробовуваних, як читання улюблених творів.
Громадяни, які відчувають колосальне нервове напруження, поступово розслаблялися і виходили зі стресу, занурюючись у читання улюблених книг. Випробовувані виконували вправи, що викликають сильний стрес, і фізіологи пропонували їм самостійно вибрати, яким способом зняти, нервове напруження і вимірювали у них частоту пульсу.
І ось що показало дослідження:
- Читання улюбленої книги поліпшило стан випробуваного на 70%;
- Прослуховування музичних творів на 60%;
- Вживання однієї чашки зеленого чаю на 50%;
- Прогулянка на свіжому повітрі на 40%;
- Комп'ютерні ігри на 20%.
Канадські акушери-гінекологи вважають, що жінкам в «цікавому» положенні читання книг не тільки доставляє задоволення, але і помітно знижує стрес. Численні наукові дослідження показали, що нервова напруга під час вагітності негативно позначається на імунній системі плода.
Читання покращує функції головного мозку
Людина, Новомосковскющій літературний твір, поступово починає сприймати як свої найглибші переживання (погляди, наміри і пізнання), так і сильні переживання літературних героїв, що дозволяє в деталях пояснити їх поведінку. Також читання розширює інтелектуальні пізнання, глибоке співчуття і грає ключову роль у формуванні дитячого головного мозку, стверджує вчений із Франції Г. Бернс.
Читання збільшує словниковий запас
Людина, яка Новомосковскет дуже багато різних друкованих видань і гранично ясно викладає, свої думки володіє, великим словниковим запасом. Люди, які володіють багатим словниковим запасом, набагато частіше проходять співбесіду при прийомі на хорошу роботу, швидко крокують по кар'єрних сходах і заводять нові знайомства. Словниковий запас необхідно постійно поповнювати, але як правильно це зробити?
У транспорті недостатньо яскраве освітлення, а іноді навіть тьмяне. Але як стверджують окулісти з великим досвідом роботи, через деякий час очей людини починає адаптуватися до поганого освітлення і процес читання стає цілком комфортним. У транспорті книга в буквальному сенсі тремтить в руках Новомосковсктеля через те, що транспортний засіб рухається. Внаслідок цього очі вкрай швидко втомлюються.
На зупинках ви можете виконати спеціальну гімнастику для очей:
- Поводите очима вправо-вліво і вгору-вниз;
- Виконайте кругові рухи очима;
- Моргайте очима, сильно зажмурівая;
- Подивіться на дальню точку;
- Подивіться на ближню точку.
Вчені з Сіднея відібрали для участі в науковому експерименті близько 1500 школярів і виявили, що хлопці, які щодня дихали, свіжим повітрям, були менш схильні до погіршення зору, ніж школярі, які проводили багато часу, граючи в комп'ютерні ігри. Також вчені встановили, що коли хлопці дихають свіжим повітрям, то в їх організмі починає інтенсивно вироблятися речовина під назвою допамін. який надає благотворний вплив на зростання очного яблука.
Сучасні діти все рідше замислюються над питанням, у чому користь читання, але ж у істинного книголюба є чимало шансів добитися великих успіхів в роботі, він простіше заводить нові знайомства, у нього великий словниковий запас і він з легкістю перемагає стрес.
