Твоє тіло говорить тобі - в світі цікавого

Твоє тіло говорить з тобою постійно, вдень і вночі. На жаль, оскільки більшість людей проживає своє життя несвідомо, вони не розуміють мову тіла.

Як я можу стверджувати, що твоє тіло каже з тобою? Тому що тіло відображає те, що відбувається всередині нас! З усіх тіл, які є складовою людського тіла, фізичне тіло є найбільш щільним і найбільш грубим.

З трьох матеріальних тел (ментального тіла, емоційного і фізичного) фізичне тіло, з огляду на його відчутну природу, нам ближче і зрозуміліше інших тіл. Говорячи, що твоє тіло каже з тобою, я маю на увазі, що з тобою говорять всі три тіла. Однак для тебе простіше почути не емоційне або ментальне тіло, а саме фізичне тіло.

Твоє тіло говорить: люби себе

У тебе може піти п'ятдесят років, щоб зрозуміти, що твій образ думок (ментальне тіло) несприятливий для тебе. Можуть піти місяці або навіть роки, поки ти зрозумієш, яка саме емоція переповнює твоє емоційне тіло і створює блокування.

Очевидно, що фізичні рани не проходять непомітно. Людина дуже швидко звертає увагу на фізичну рану, навіть якщо часто він і не знає і не усвідомлює, звідки ця рана з'явилася. Наприклад, раптом людина помічає, що у нього на нозі з'явився синець, або подряпина на руці, і він не має ні найменшого уявлення про те, звідки!

А, значить, важливо усвідомлено проживати своє життя! Коли ти стаєш усвідомленим, ти усвідомлюєш про поведінку, яке тебе руйнує, або про вчинки, які руйнівні для тебе! Ти відразу можеш побачити їх і внести зміни, а не продовжувати страждати від наслідків такої поведінки або вчинків.

Я настійно тобі раджу використовувати твоє фізичне тіло для того, щоб більш усвідомлено проживати своє життя. Ось кілька прикладів, як твоє тіло каже з тобою.

ТВОЄ ХАРЧУВАННЯ

Звертав ти увагу на те, що в більшості випадків ти харчуєшся, не відчуваючи по-справжньому почуття голоду? Крім того, те, що ти їси чи п'єш, чи дійсно це потрібно зараз твоєму тілу? Що твоє тіло каже тобі?

Я раджу тобі протягом як мінімум одного тижня записувати все, що ти з'їдаєш і випиваєш за день, і питати себе, чи був ти по-справжньому голодний, і хотів ти саме цю їжу? Якщо немає, запитай себе, навіщо ж ти тоді це їв і пив? Пам'ятай, що кожен раз, коли ти відчуваєш почуття спраги, твоє тіло просить саме води, а не інших напоїв!

Якщо ти зрозумієш, що часто ти їси і п'єш за звичкою, тобто, тому що прийшов час обіду, тому що ти повинен є або щоб нічого не пропустити, твоє тіло каже тобі, що цей принцип керує твоїм життям в цілому!

Твоє тіло говорить тобі, що в цілому, в інших сферах твого життя, ти не приділяєш достатньо часу тому, щоб зупинитися й усвідомити, чого ти по-справжньому хочеш.

Ти дієш за звичкою, як робот! І ти сам більше не керуєш своїм життям, твоїм життям керує твоє ментальне тіло, яке обросло деякими звичками, переконаннями і віруваннями, і які змушують тебе дотримуватися твоїх звичок, адже не зважати на них - погано!

Якщо ти їси через те, що ти відчуваєш емоції, це означає, що всередині тебе пустота, і ти їси, намагаючись заповнити цю порожнечу. Твоє тіло говорить тобі, що ти переживаєш емоції, але що ти не хочеш протистояти їм. Ти віддаєш перевагу пригнічувати їх, контролювати їх, і замість цього - їсти і пити.

Роблячи таким чином, ти все більше і більше відрізаєш себе від своїх почуттів. І згодом, коли ти більше не зможеш пригнічувати їх, ти відчуєш, як втрачаєш контроль, і звідси - страх втратити контроль. Твоє тіло говорить тобі, що набагато більш сприятливо для тебе висловлювати свої емоції людині, якої вони стосуються. Але не забувай, що це ти повинен робити, перебуваючи в любові, а не в засудженні.

Якщо ти їси через апетиту або через любов до того чи іншого блюда, хоча ти і не голодний, твоє тіло каже тобі, що ти легко піддаєшся впливу інших. Можливо, тобі відомо, чого ти хочеш, але ти дозволяєш іншим переконати себе в зворотному!

Як бачиш, твоє харчування говорить про твій внутрішній стан!

Часто про людину можна судити по тому, що він їсть. Понаблюдай за собою, за своїм харчуванням, і дай їжі характеристики. Наприклад: кава може бути стимулюючим, приправи гострими, цукор може асоціюватися з ніжністю, увагою, винагородою і т.д.

Твоє тіло говорить тобі, що ти їси чи п'єш те, в чому твій організм не потребує для підтримки здоров'я фізичного тіла, ти робиш це, щоб компенсувати брак гострих відчуттів, або стимулу, або ніжності в твоєму житті. Тепер, коли ти знаєш про це, тобі нічого не залишається, як дозволити собі те, в чому ти потребуєш, і не переносити твої бажання на їжу. Ти також можеш перевірити ступінь твоїх потреб, проаналізувавши, скільки разів така потреба в їжі у тебе виникає.

ТВОЇ недуг і хвороб

Кожен раз, коли твоє фізичне тіло хворіє, воно говорить тобі, що твоє емоційне і ментальне тіло також хворіють.

Щоб ти відчував себе в гармонії, ці три тіла повинні допомагати твоєму «я». Коли ти відчуваєш біль, це означає, що твої матеріальні тіла віддалилися від твого «я», від твого внутрішнього Бога, і що їм ледь вдається керувати твоїм життям. Їм не вистачає керівництва твого внутрішнього Бога, щоб ідеально справлятися з цим завданням.

Що стосується тебе, твоє «я» хоче чогось, справжньою функцією твого ментального тіла є використання своїх ресурсів, щоб проявляти твої справжні бажання. Роль твого емоційного тіла - бажати або відчувати те, чого ти хочеш. А твоє фізичне тіло створено таким чином, щоб здійснювати дії відповідно до твоїми бажаннями. Однак, на жаль, як часто ми бачимо, що відбувається протилежне!

Ось кілька прикладів:

Людина хоче змінити роботу або хоче інвестувати гроші в невелике підприємство. Він не дозволяє собі цього зробити, тому що його ментальне тіло повертає його в минуле, яка не згодна з тими бажаннями, які є в даний момент. Ця пам'ять підказує йому не робити цього, не просуватися до бажаного, тому що можуть виникнути непередбачені обставини або перешкоди, які змусять його шкодувати про зроблене.

Очевидно, що людина вже був свідком або переживав цей досвід в якийсь момент свого життя. У пам'яті відклалося відчуття неприємного досвіду. І тепер життям людини керує досвід, який відклався у пам'яті, а не його справжні бажання. І в результаті людина стикається з фізичним болем в ногах!

Людина потребує допомоги, підтримки, наприклад, мати сімейства, яка піклується про дітей, займається будинком і бюджетом і т.д. Вона не дозволяє собі просити про допомогу, вона звалює все собі на плечі, так як вона вірить, що цю ношу повинна нести мати. Звичайно, вона навчилася цьому, коли була молодшою.

Вона може вірити в те, що чоловік з подібним завданням не впорається, або що вона не зможе вважатися хорошою матір'ю або дружиною, якщо не буде з цим справлятися. В результаті - біль в спині. Її біль посилиться, якщо вона наважиться просити про допомогу, і якщо їй відмовлять, адже це посилить те, у що вона вірить: вона все питання повинна вирішувати сама.

Таким чином, це стає все більшим і більшим тягарем. Важливо зрозуміти, що у цієї жінки болю в спині не тому, що ніхто її не підтримує, а тому що вона вірить в те, що все має зробити сама, щоб виглядати гарною людиною. Це вірування призводить до того, що інші її не підтримують. З нами завжди відбувається те, у що ми віримо! Наше тіло розумно, і воно використовує частину, яка пов'язана з ментальної думкою, яке не дозволяє бажанням проявитися.

На цих двох невеликих прикладах тивідішь, яким чином ти можеш стати усвідомленим набагато швидше, завдяки сигналам, які тобі посилає твоє фізичне тіло.

Також існують і інші способи, які ти можеш використовувати для того, щоб краще пізнати себе. Наприклад, ти можеш вивчити структуру свого тіла, твою ходу, манеру одягатися, прикрашати свій будинок, водити машину і т.д.

Як чудово усвідомлювати, що твоє тіло і все, що відбувається з тобою в фізичному світі, може стати твоїм найкращим другом в повсякденному житті!