Трикутники в стосунках

Трикутники - напевно одна з найпростіших, цікавих, і навіть зрозумілих тим в психології. Їх легко описати, легко відрефлексувати - зрозуміти, що людина в трикутнику знаходиться, і який з вузлів займає (рятувальник, переслідувач, жертва).

Для того, щоб "все вийшло" важливо тільки звернути увагу на кілька нескладних правил.

правило перше

Той, хто вступає в спілкування, завжди стає частиною трикутника. Особливо, якщо йому здається, що він-то вже точно, поза системою, і дивиться на все об'єктивно. І то буде другим правилом.

правило друге

Чим більше людина впевнена, що він не є частиною трикутника, тим сильніше він залучений в систему. Трохи парадоксальне правило, і може навіть здатися, що суперечить нашим початковим словами про легкість трикутників. Ключ у тому, що для того, щоб легко навчитися взаємодіяти з трикутниками, треба дізнатися як вони функціонують. І тоді все стає справді легко і зрозуміло. Йдемо далі.

правило третє

Єдиний спосіб вийти з трикутника, і впорається з діючими всередині нього законами - почати з усвідомлення того місця, яке сам в ньому займаєш.

правило четверте

Трикутника немає тільки там, де його немає. Коли в діалозі тільки двоє.

Правила ми перерахували, і тепер розглянемо, як вони все застосовуються на практиці.

Що є трикутник

Трикутник - це приватна форма взаємодії за схемою "хотіли як краще - отримали як завжди". Починається трикутник завжди з появи третього.

Один - проста безконфліктна цифра. Один сам вирішує, що коли і як йому робити.

Два - це суперечка і конфлікт. Двоє дуже недовго можуть залишатися в балансі. Тільки той час, що їх інтереси не стикаються. Як тільки інтереси стикнуться, і треба буде щось вирішувати, відбудеться конфлікт. Конфлікт може бути швидким, слабким, і навіть мирним - двоє дуже швидко домовилися. Але потім буде наступна ситуація, і знову треба буде вирішувати, кому йти на поступки (або кому більше йти на поступки).

Три. Двоє сперечаються можуть вибрати третього зовнішнього, не зацікавленого, який підтримає позицію одного з них. І ситуація буде вже більше схожа на деяку об'єктивність і справедливість. Троє можуть проголосувати. І якщо домовленість двох - в більшості випадків - силове вирішення. Те, коли сили приблизно рівні, і двом домовитися не виходить, можна залучити третього.

Чотири . Дві двійки. Теж саме, що і одна двійка, по суті. Тільки тут доводи більш колегіально наводяться. Або ж це "другий третій": двоє сперечалися, один з них привернув третього. Потім другий залучив свого третього, який відновив баланс сил.

П'ять. Дві пари покликали третього. По суті - трійка.

Що є трикутник

Так ось, є у нас якісь двоє. Їх може бути і більше, але вони на два табори розділилися, і їх знову стало двоє (див. Цифри - чотири). І вони про щось сперечаються. Ця суперечка можна розглядати як переслідувача, і того, хто захищається, відбивається. Захист може бути активною "кращий захист - напад". Або ж може бути кілька паралельних процесів, коли кожна зі сторін по одній темі захищається, а по другій темі - нападає.

Головний герой

І тут приходить - третій. Третій - найцікавіший персонаж. Якраз він щось і робить трикутник трикутником. Він міг спостерігати конфлікт з боку. Його могли покликати, або ж він відчув внутрішній порив - втрутитися. І ось він втручається. У більшості випадків, основною рушійною мотивацією буде - допомогти. Внести справедливість, звернути увагу на щось важливе, врятувати від нападок. Багато різних важливих і корисних, варіантів.

Вузли (кути) трикутника

Переслідувач, Жертва, Рятувальник.

Збираємо все воєдино.

Вище, ми вже привели правила трикутника, і зараз ними скористаємося.

Перше правило, що той, хто втручається, завжди стає частиною трикутника. що б йому при цьому не здавалося, і як би він себе, і свою роль в системі не оцінював. А інакше навіщо він втрутився? Щоб врятувати когось, або щось? Вітаю, ви Рятувальник. Не вірите? Чи вважаєте, що ні рятуєте нікого з присутніх - значить рятуєте кого-небудь з відсутніх.

Це приклад трикутника з кимось відсутнім. ПерсонажБ запитує про взаємодію ПерсонажаА з Васею, і іншими опонентами ПерсонажаА, з якими він буде спілкуватися в майбутньому. ПерсонажБ прийшов їм допомогти, так і став Спасителем для Васі, і Переслідувачем для ПерсонажаА. Можна було і по-іншому трикутник побудувати, сказавши, що Вася дійсно дивний тип, і таким чином стати Спасителем для ПерсонажаА, і Переслідувачем для Васі.

Згідно з другим правилом - чим більше людина буде вважати, що він в системі не бере, тим сильніше він в систему залучений. Адже є безліч способів реагувати на отриману інформацію. У тому ж прикладі про Васю, можна було трикутник і не будувати, якби ПерсонажБ залишив бесіду тільки між ним і ПерсонажемА.

Приклад без трикутника:

Персонажі: - Я вчора розмовляв з Васею, він мене так здивував, я не знав що відповісти, і просто пішов.
ПерсонажБ: - Хочеш, посидимо де-небудь, догану?
Персонажі: - Та нічого особливого, я в порядку.
ПерсонажБ: - Добре.

Можна цей діалог розглядати і як запрошення від ПерсонажаА включитися в трикутник з відсутнім Васею. Але, замкнувши тему тільки на них двох, ПерсонажБ на це прохання про трикутнику не відгукнувся.

Як виходити з трикутника

Відповідно до третього правилом, щоб вийти з трикутника, необхідно спочатку зрозуміти, на якому місці в трикутнику знаходишся. На кого нападаєш, від кого захищаєш, від кого оборонятися. Хто симпатичний у влаштованій бесіді, а хто "явно не правий".

І відповідно до четвертим правилом, трикутник буде все той час, що суперечка відбувається між трьома. Тому, щоб вийти з трикутника, важливо вести спілкування тільки між двома.

Приклад виходу з трикутника:

Персонажі: - Я вчора розмовляв з Васею, він мене так здивував, я не знав що відповісти, і просто пішов.
ПерсонажБ: - Ти завжди йдеш, коли не знаєш що відповісти?
Персонажі: - Ти чого мене критикуєш?
ПерсонажБ: - Ти маєш рацію, щось я про Васі занепокоївся, як ти просто взяв і пішов від нього. Давай про нас говоріть.Хочешь, посидимо де-небудь, догану?
Персонажі: - Та нічого особливого, я в порядку.
ПерсонажБ: - Добре.

У цьому прикладі ПерсонажБ усвідомив своє місце в трикутнику, і запропонував ПерсонажуА прибрати третього з діалогу, і поговорити тільки про них самих, наприклад просто допомогти ПерсонажуА виговоритися, якщо у того є така потреба. І не став переслідувати його, коли персонаж сказав, що він сам впорався.

Як то кажуть, якщо зірки запалюють, значить це комусь потрібно. І трикутники теж дуже потрібні, і корисні. Коли двоє не можуть домовитися, то залучаючи в відносини третього, вони можуть продовжити діалог. А так пара б розвалилася, або побилася. Так що, бувають і корисні трикутники. Важливо тільки розуміти, що ти робиш, і наскільки ти це робиш усвідомлено, або ж система тебе використовує.