Тренажери для людей, які перенесли інсульт
Тренажер, який я раджу використовувати в першу чергу практично відразу після інсульту, - кистьовий еспандер і пружний м'ячик. Перший потрібно брати або закладати в уражену хворобою руку з перших днів після захворювання і до кінця. Якщо не виходить стиснути руку, то хоча б подумки посилайте сигнал в руку (цей сигнал буде сам по собі відновлювати) або ж просите іншої людини, щоб він стискав вашою рукою еспандер. В даний час в Японії ведеться робота над тренажером «механічна рука».
Суть вправ зводиться до наступного: що ви робите однією рукою, теж повторюється рукою, яка постраждала від хвороби. Пружний м'ячик можна використовувати в тих же цілях, що і еспандер. Крім того, його можна ловити постраждалої рукою. Даний метод не тільки розробить вашу руку і реакцію, але це також буде хорошим проведенням часу.
Гімнастична палиця. Використовуючи палицю, ви можете навчитися тримати рівновагу або поліпшити координацію руху. Палка буде підтримувати Вас, щоб ви не впали.
Кистьові тренажери з ялівцю. Цими тренажерами масажують кисть, уражену хворобою, з обох боків за допомогою іншої руки до красна. Так ви поліпшите кровопостачання клітин і насичення їх киснем.
Гантелі. Гантелі потрібно використовувати, якщо ви вже встали з ліжка, для зміцнення м'язів-розгиначів. Таким чином, ви зможете домогтися гнучкості лучезапястного суглоба.
Ось ті п'ять тренажерів, користуватися якими можна практично в будь-якому стані. Вони не повинні принести шкоди, а користь від них буде. Зрозуміло, все треба робити регулярно і на постійній основі. Це головне!
- Втрата пам'яті при інсульті
- Параліч після інсульту
- Набряк мозку при інсульті
