Топ-5 порад як розірвати обридлі відносини

Все пройде, і це теж ... "- говорила, згідно з легендою, напис на кільці Соломона, одного з наймудріших царів в історії.
Дві сторони персня - зовнішня і внутрішня. Дві стратегії: на даний момент і на майбутнє.

Когдаотношенія починаються - це завжди сплеск і злиття всього найкращого в партнерах. Обидва людини прагнуть показати себе, знайти те, що їх об'єднує, вони здаються один одному "половинками", "суджені", "долею" ...

А потім "все проходить" ... Час дозволяє реальності проявитися, і часто хтось перетворюється в жабу, хтось - в чудовисько. Або в порожнечу, поруч з якою не відчуваєш НІЧОГО. І розвитку немає. Зате є місце гніву, злості, відторгнення, ненависті.

Давайте розглянемо п'ять ситуацій, коли відносини дійсно необхідно закінчувати, і п'ять рекомендацій, як це зробити менш болісно.

Звичайно ж, рішення завжди за вами і ніхто краще за вас не знає, як вчинити правильно. Але добру пораду, даний вчасно, може виявитися корисним.

Наведені ситуації реальні, як і виходи з них, і перевірені на практиці.

1. Тривалі відносини.

Ви багато років разом і стали частиною життя один одного. Багато спільного, можливо, вже є діти ... Але ось уже багато років партнер вас дратує. Дико.

Зазвичай через неможливість розірвати порочне коло (причин багато: діти, житло, соціум, страх нового), одна зі сторін може завести коханця (коханку). Віртуального, реального, придуманого ... Можна втішати себе надією, що це від втоми, потрібно щось нове, щоб "оживити" відносини. Насправді, перш за все слід оживити себе. А ілюзія "це тимчасово" бере на себе головну роль в цій ситуації.

В цей час ваша підсвідомість уже знає спосіб вирішення ситуації. Подає сигнали у вигляді снів. А часто - і хвороб.

Одна молода жінка, яка прийшла до мене на прийом, розповідала: "У мене почалася аритмія. Мені 26 років. Кожен раз, коли він приходить додому, - мені погано. Я не можу дихати. Вночі не можу спати. Не хочу, щоб він мене обіймав ... ці дотики ... Я погана дружина? Я погана мати? "

У психології немає поганого і хорошого. Є вигоріле. Яке зазнало втрат ресурс. Неефективне.

У своїй книзі "Шість чоловіків для кожної дружини" американський психолог Стівен Крейг каже, що в парі обидва людини повинні постійно і рівномірно змінюватися. Якщо хтось зупинився - відбувається розрив.

Допомагає розуміння: ця людина не зміниться. Він (вона) залишаться колишніми. Якщо ви або обставини за стільки років не підштовхнули партнера до розвитку, значить, у нього немає в цьому потреби. Більш того, кожна людина має право перебувати на тому рівні розвитку, на якому йому комфортно. Ми робимо вибір, оцінюючи, що підходить нам. А спроби зробити вибір за партнера, переробити його завжди призводять до плачевного результату і обопільної ненависті.

У ситуації цієї молодої жінки організм все вирішив сам. Як тільки вони на час роз'їхалися з чоловіком - всі хвороби пройшли. Це послужило незаперечним доказом того, що краще вчасно розійтися і мати шанс на нові, здорові у всіх сенсах відносини в майбутньому.

2. Відносини злиття.

Партнер спочатку був для вас чимось "згори", "краще". Ви все не вірили своєму щастю. Він (вона) вгадував (а) ваші бажання, Новомосковскл (а) думки, а який духовний світ! Яке мислення! Краса! Любов накриває. Ви відчуваєте повне розчинення в ньому (ній). А потім з'являється страх. Викрадачів нашіптує: а раптом він (вона) знайде краще? Може, вже знайшов (а)? Може, розлюбив (а)?

Тривогу викликає все: нещиро сказав, байдуже подивився ... головний критерій цих відносин - його (її) холодність.

Такі відносини також не мають розвитку. Чому? Тому що спочатку сили були нерівні. Хтось краще, хтось гірше. Хтось прекрасний. А хтось - просто поруч.

Це найскладніший випадок самостійного розриву відносин. З вашого боку є прагнення до людини - але прагнення, має руйнівні для особистості властивості. Часто такий стан загрожує депресією і суїцидальними ідеями. Тому з партнером потрібно поговорити. Можна підготуватися до розмови. Швидше за все, він (вона) сам погодиться на розрив або визнає правильність такого виходу із ситуації.

Тільки ні в якому разі не влаштовуйте "прощальний секс". Це породить чергові ілюзії і додасть болю.

3. "Невидимий бік"

Людина поруч з вами злився і не хоче (не може) відпустити. Ви розумієте, що більше не любите його (її), але боїтеся сказати про це відкрито, так як реакції можуть бути хворими.

Що робити?

Важливо поговорити. У такій ситуації вкрай необхідна розмова, його навіть можна продумати і прописати. Ваш партнер дуже чутливий і ранимий, будь-яке слово може бути витлумачено двояко.

Будьте чесні і тверді в своєму рішенні. Терпляче відповідайте на всі питання, обов'язково проговорите спокійно все теми, навіть якщо партнер буде сильно нервувати і бурхливо реагувати. Він і повинен так реагувати. Йому боляче. Але буде болючіше, якщо ви продовжите тягнути і приховувати. Якщо ви зможете відверто і чесно сказати, що вже немає почуттів, пояснити, коли це сталося, - не відразу, але через час партнер вас відпустить. Причому, що важливо, душевно відпустить. Коли зрозуміє неминучість і однобічність своїх почуттів.

4,5. Відносини без майбутнього.

Ще один вид відносин, без розвитку. Тут може бути кілька варіантів:

1) спочатку обговорені відносини без майбутнього;

2) приховані, що мають другу сторону.

Перший варіант простіше. Якщо ви проговорили, що це тимчасово, без одруження (заміжжя), дітей і т.д. і прийшов час, значить, важливо відпустити або попрощатися. Це єдиний варіант, де доречний "прощальний секс", але не як рекомендація, а якщо в обох є потреба в "теплом" прощанні. Головне в цьому випадку - чесність перед собою. Розуміння того, "куди" ви йдете, навіщо, і що вас чекає попереду, додасть вам сил.

Чому розривати?

Якщо ви відчули в собі сили розвиватися далі і більше, то обмеження можуть зробити цикл внутрішній потенціал, закрити енергію розвитку тільки на споживання. Як би ви не були прив'язані до людини, якщо він не може з яких-небудь причин дати вам те, чого ви потребуєте, - значить, настав час прощатися.

- Приховані відносини на кшталт відносин в злитті. Ви дізналися, що він (вона) в шлюбі або в розлученні, і не хочуть серйозних відносин ... І любите цю людину ... Все одно розлучатися потрібно. По деяким причинам:

- людина вам чесно сказав, що не хоче (не готовий) до майбутнього з вами,

- людина обдурив і зізнався, але каже, що потрібно почекати.

Якщо людина не може дати вам те, чого ви хочете, безглуздо трясти його, як грушку, в очікуванні, що він дозріє ... Він зовсім інше дерево - без плодів. І плоди не з'являться на ньому раптово. Ви можете недовго "відпочити в його тіні", але потім все одно доведеться встати і йти далі. Інакше ви ризикуєте назавжди залишитися в країні ілюзій, де немає нічого, що приносить реальну відчутну радість. Радість буття разом. Радість поділу партнерства.

Попрощайтеся, подякуйте і йдіть вперед. Може бути, спочатку страшно, темно і незрозуміло. Але життя і практика показують, що завжди можна отримати те, що хочеш. Головне знати, чого хочеш, і застосовувати адекватні методи з адекватними людьми. З людьми, які в змозі йти в вашому життєвому ритмі, а головне - хочуть і можуть це робити.

На щастя, відносини, які руйнують особистість і вимагають негайного припинення, насправді зустрічаються не так вже й часто. Набагато частіше буває так, що союз збагачує обох партнерів, які готові боротися за нього, нехай навіть вони втомилися і переживають кризу.