Топ-25 факти про нездорову їжу, які можуть переконати вас харчуватися правильно

Джанк фуд виразно є одним з найсмачніших порочних задоволень сучасного світу, а також невід'ємною частиною популярної культури. Люди їдять нездорову їжу в закладах швидкого харчування, в школах, на спортивних іграх, в парках розваг і кінотеатрах, а також в цілому ряді інших місць. Причому, нездорову їжу іноді легше знайти, ніж воду. На жаль, споживання нездорової їжі обходиться дорого в плані здоров'я людини. Незалежно від того, наскільки смачні такі продукти, нездорова їжа настільки ж шкідлива для вашого здоров'я, як алкоголь і куріння. Ви можете переконатися в цьому самі, ознайомившись з цими двадцятьма п'ятьма фактами про джанк фуді, які можуть переконати вас харчуватися більш здоровою їжею.

25. Термін «джанк фуд» спочатку використовувався в шістдесяті роки, але став широко популярним в наступному десятилітті, коли пісня «Junk Food Junkie» досягла вершини чартів в середині 1970-х років.

24. Багато досліджень, проведені за кілька останніх десятиліть, показали, що надмірне споживання нездорової їжі безпосередньо пов'язано зі збільшенням випадків ожиріння, хвороб серця, високого кров'яного тиску і деяких видів раку.

22. Американська закуска «Cracker Jack» була першою, яка почала використовувати іграшки, щоб продавати нездорову їжу дітям, взагалі не замислюючись про мораль!

21. Ви, напевно, чули знову і знову про те, що в банку кока-коли міститься приблизно вісім або дев'ять (або навіть десять, за деякими даними) чайних ложок цукру. Однак ви ймовірно ніколи не чули, що метал банки на сьогоднішній день є найбільш найдорожчим з усіх «інгредієнтів», так як знаменита солодка вода виробляється в основному з води, добавок, рафінованого цукру і кофеїну.

20. Індустрія солодощів Сполучених Штатів щорічно отримує 23 мільярди доларів прибутку і є світовим лідером в області продажів нездорової їжі. Дивно, але продажу цукерок продовжують рости, незважаючи на побоювання з приводу нездорової їжі і ожиріння.

19. У кінці сімдесятих років Даніель Уайт (Daniel White) вбив мера Сан-Франциско Джорджа Москоне (George Moscone) і адміністратора Харві Мілка (Harvey Milk). У спірному вироку, який привів до появи юридичного сленгу «Захист Твінкі» Уайт був визнаний винним в ненавмисному вбивстві, а не в убивстві, бо він нібито страждав від депресії. Його зміна в дієті від здорової їжі на Твінкі і іншу солодку їжу було використано захистом як симптом депресії.

18. На Хеллоуїн продається цукерок на суму в 2 мільярди доларів, більше, ніж на будь-який інший свято в Америці. Це робить Хеллоуїн самим хворим і «жирним» святом.

17. У разі, якщо вам цікаво, то картопля фрі (зрозуміло) є найпопулярнішим типом нездорової їжі у всьому світі. Порція картоплі фрі з Макдональдса налічує близько 600 калорій і не допоможе вам втамувати голод, а замість цього зробить вас ще більш голодним.

16. За повідомленнями, «Dunkin 'Donuts» продає приблизно 6,4 мільйона пончиків в день. Іншими словами, американці споживають більше 2 мільярдів пончиків в рік тільки із закладу «Dunkin 'Donuts».

15. Тутсі Ролл (Tootsie Roll) був названий на честь дочки свого творця, Клари (Clara), на прізвисько Тутсі. Це була перша цукерка за пенні в індивідуальній упаковці. Під час Другої світової війни Тутсі Роллс поміщалися в пайки солдатів, тому що вони добре переносили різні погодні умови. Хм, з чого ви говорите вони зроблені?

13. Ви коли-небудь замислювалися над тим, коли і як гумова жуйка стала настільки популярною? Ще в 1891 році Вільям Ріглі-молодший (William Wrigley Jr) почав продавати мило в Чикаго. Для збільшення свого обсягу продажів він роздавав жуйку своїм клієнтам. Коли його жуйка стала хітом, він вирішив почати виробляти і продавати жувальну гумку замість мила.

12. Переважна більшість дослідників і дієтологів сходяться на думці, що жири з нездорової їжі змушують мозок хотіти більше їжі, що, звичайно ж, призводить до ожиріння в довгостроковій перспективі.

11. Твінкі є безперечним чемпіоном серед всіх джанк снеків і вважається, що копання Hostess виробляє більше 500 мільйонів Твінкі щороку. До речі, за деякими даними, то речовина, яке надає Твінкі їх ніжний смак, целюлозна смола, також використовується в ракетному паливі.

10. Незважаючи на те, що вона не є найбільш продаваною шоколадкою, Snickers, безсумнівно, є найпопулярнішою в Америці через її передбачуваних корисних аспектів.

9. Останні наукові дослідження, проведені в Китаї, показали, що темпи зростання раку молочної залози в країні значно збільшилися через споживання західній нездорової їжі.

8. Існує теорія, яка передбачає, що щоденне споживання цукерок і джанк фуду дітьми пов'язано з насильством в подальшому житті, хоча багато психологів і вчені відкрито не погоджуються з цією теорією.

7. Багато досліджень показали, що матері, які їдять нездорову їжу під час вагітності та годування груддю, народжують дітей, схильних до ожиріння протягом усього життя. Їхні діти також схильні до діабету, високого рівня холестерину і високому вмісту жирів в крові.

6. Аллоксан є побічним продуктом відбілювання білого борошна, він міститься в багатьох продуктах, які класифікуються як нездорова їжа. Що він робить? Дослідження показують, що він призводить до діабету у здорових тварин, знищуючи їх панкреатичні бета-клітини. Уявіть собі якої шкоди він може завдати людям.

5. Дослідження, проведене в ході кампанії по просуванню здорової дитячої їжі (CFC) показало, що деякі харчові продукти для дітей можуть містити стільки ж, якщо не більше, насичених жирів і цукру, ніж нездорова їжа.

4. Протягом тисяч років природна лакрица використовувалася як ліки для лікування виразок, болів в горлі та кашлю. Перша лакрична «цукерка» була спробою замаскувати гіркий смак ліки, хоча в даний час більшість американських лакричного «цукерок» не містять історичних лікувальних властивостей лакриці.

3. Всякий раз, коли ви хочете з'їсти нездорову їжу, пам'ятайте, що найпопулярніший загущувач, кукурудзяний декстрин, який використовується в деяких продуктах нездорової їжі, також є клеєм для конвертів і поштових марок.

2. Всі ми схильні думати, що хороший молочний коктейль зроблений з молока і вершків. Це абсолютно невірно, по крайней мере, коли справа доходить до смачного «Wendy's Frosty», який містить не один, не два, а 14 різних інгредієнтів (званих загустителями).

1. Недавнє дослідження показало, що молоді жінки, які постійно їдять нездорову їжу схильні до вищого ризику розвитку синдрому полікістозних яєчників, стану, яке зазвичай викликає діабет типу 2 і серцево-судинні захворювання.

Сподобалося? Поділися новиною з друзями. )