Тьмяна шкіра обличчя причини, лікування, поради по догляду

Тьмяна шкіра обличчя не тільки псує зовнішність, але і сигналізує про порушення в організмі людини. Неживий сірий відтінок обличчя може проявитися в будь-якому віці. Хтось намагається замаскувати проблему косметикою, але краще усувати її шляхом лікування. Тоді шкіра надовго збереже свій сяючий і свіжий вигляд.

Причини тьмяності шкіри

Перша ознака того, що особа втрачає свою привабливість - зміна кольору і поява блідості. Зникає гладкість і шовковистість, на зміну приходить шорстка і суха поверхня. Чутливість зростає. Супутніми проблемами, при тьмяною шкірі, можуть бути розширені пори, судинні «зірочки», кола під очима, акне і пігментація.

Причини можуть бути різні, але всі вони зводяться до неправильного способу життя або захворювань. Фактори, що впливають на погіршення стану шкіри обличчя:

1. Шкідливі звички (куріння, алкоголь).
2. Виснаження організму (дієти, авітаміноз, хронічне недосипання).
3. Недолік рідини.
4. Регулярне і тривале перебування на сонці.
5. Малорухливий спосіб життя.
6. Обмороження, пересихання.
7. Хвороби внутрішніх органів.
   

Куріння і зловживання алкоголем сильно відбиваються на зовнішньому вигляді. І в першу чергу це проявляється на обличчі. Є навіть таке поняття, як «обличчя курця», яким визначається тьмяна сіра шкіра, схильна до швидкого старіння. Алкоголь теж отруює організм токсинами, а ще він виводить з нього багато рідини, що в підсумку призводить до сухості і в'янення.

Шкіра теж орган, який потребує постійного підживлення вітамінами і мінералами. Якщо вона не отримує їх, то відбувається незворотний процес її передчасного старіння. Неправильне харчування, жорсткі дієти, недоїдання призводять до виснаження. Клітини сповільнюють процес розподілу і поновлення, так як у них недостатньо «будівельного матеріалу». А шкіра стає тьмяною, в'ялою і непривабливою. Хронічне недосипання також призводить до подібних наслідків, так як воно порушує роботу всього організму.

Вода грає ключову роль. Її недолік призводить до зневоднення. Шкіра стає сухою, шорсткою, втрачає еластичність і набуває тьмяний колір.

Любителі позасмагати частіше за інших страждають проблемами зі шкірою. Особливо сильно сонячні промені відбиваються на ніжною і чутливою поверхні особи. Ультрафіолет негативно впливає на верхній шар епідермісу. Засмага - це захисна реакція організму, збільшення вироблення пігменту (мелатоніну). В результаті шкіра стає сухою, втрачає свій блиск і сяйво.

Шкіра отримує харчування через кровоносні потоки. Порушення кровообігу неминуче призводить до погіршення її стану. Часто це пов'язано з сидячою роботою, малорухливим способом життя. Регулярні і активні прогулянки на свіжому повітрі поліпшують кровообіг і повертають особі здоровий рум'янець.

Стан внутрішніх органів завжди відбивається зовні. Тьмяний колір обличчя може бути ознакою захворювань шлунково-кишкового тракту, органів кровотворення і кровообігу, жіночих статевих органів або порушення обмінних процесів. У подібних випадках треба звертатися до лікарів.

Догляд за тьмяною шкірою

Тьмяна шкіра потребує особливого догляду. Для поліпшення її стану важливо дотримуватися наступних правил:

1. Не можна вмиватися холодною або гарячою водою.
2. Косметику змивати спеціальними засобами (зволожуючим молочком - в холодний період, тоніком - в жарку пору).
3. Раз в тиждень робити пілінг, використовуючи крем-скраб. Але, якщо є запалені ділянки або прищі, дана процедура протипоказана!
4. Застосовувати живильні і зволожуючі маски для обличчя.

Використання косметики повинно бути помірним. Хоча б раз на тиждень від неї варто відмовитися, щоб шкіра відпочивала.

Косметичні засоби не можна змивати з обличчя за допомогою мила!

Для догляду за тьмяною шкірою бажано використовувати креми, збагачені вітамінами і креми з гормональними добавками. Засоби, що містять гліцерин або інші в'яжучі компоненти, краще не застосовувати. З масок варто віддати перевагу тим, які створені на масляній основі.

У жарку пору року не можна мити або просто обполіскувати обличчя холодною водою, якщо його поверхня тьмяна і суха. Різкі перепади температур шкідливі! Треба використовувати теплу пом'якшену воду. А найкращим варіантом стане термальна вода.

Для відновлення водного балансу епідермісу використовують парові ванни і компреси. Вони активують насичення шкіри киснем і нормалізують обмінні процеси. Парові ванни роблять 1 раз в тиждень.

Процедури з парою протипоказані людям, які страждають від гіпертонії, серцево-судинними захворюваннями і астмою.

Рецепти з розпарюванням:

1. «Липовий цвіт». Особа попередньо очищають термальною водою або лосьйоном. 1,5 літра води доводять до кипіння в глибокій емальованому посуді і знімають з вогню. В окріп опускають 2 столові ложки липових кольорів. Голову накривають рушником і тримають над парою 5-10 хвилин на відстані 30 см. Після цього обполіскують його теплою водою, промокають паперовою серветкою і через 30 хвилин наносять живильну маску.
2. «Трав'яна». У велику емальовану каструлю наливають воду до половини. Туди ж кладуть по столовій ложці таких трав, як ромашка, меліса, лаванда, кріп, календула, мати-й-мачуха. Посуд ставлять на вогонь і доводять до кипіння. Нахиляють обличчя над киплячою водою на відстані 20 см. І тримають його в такому положенні 15 хвилин. Волосся попередньо обертають рушником.

Компреси застосовують 1 раз в 10 днів. При тьмяною сухій шкірі добре використовувати компреси на основі рослин, що містять ефірні масла (м'ята, петрушка, чебрець повзучий, меліса, ромашка). Їх поєднують з рослинами, які містять слизу (коров'як, мати-й-мачуха, коріння алтея, проскурник, насіння айви).

1. «Липовий цвіт». Компрес з настою липових квітів відмінно допомагає при сухій, блідою і в'янучої шкірі. У склянку з гарячою водою насипають 1 столову ложку подрібнених квітів. Наполягають 15 хвилин. У теплому настої змочують марлеву серветку і накладають на обличчя, тримають на 1-2 хвилини. Процедура повторюється від 4 до 6 разів. Компрес протипоказаний тим, у кого на обличчі проступають розширені кровоносні судини.
2. Контрастний компрес «Роза і жасмин». Пелюстки троянд використовують для гарячого компресу, жасмину - для холодного. Столову ложку подрібнених квітів заливають склянкою окропу і настоюють 4-5 годин. Перед застосуванням настій з троянд підігрівають. Починають з гарячого компресу. Його тримають 30 секунд. Потім слід холодний компрес - 1 хвилина. Повторюють 10 чергувань.

Поєднання парових ванн і компресів покращує і освіжає колір обличчя, допомагає позбутися від сухості, тьмяності, чорних крапок.

Лікування: внутрішні та зовнішні засоби

Шкіра відображає внутрішній стан організму. І, щоб добитися хорошого і довгострокового результату, лікувати її треба зсередини. Необхідно переглянути свій раціон. Харчування обов'язково повинно бути повноцінним і збалансованим.

Продукти, які покращують стан шкіри, надають їй красивий відтінок і усувають тьмяність:

• грецькі горіхи;
• мед;
• натуральні свіжі соки;
• морква;
• помідори;
• ягоди.
  

Ці продукти можна вживати щодня. Один або два рази на рік треба пропивати вітамінний комплекс. Якщо немає коштів на покупку дорогих вітамінів, можна обійтися капсулами «Аевіт». Доза, рекомендована дорослим для профілактики - 1 таблетка в день після або під час їжі. Вітаміни А і Е грають важливу роль в процесах, що відбуваються в шарах шкіри.

При наявності хронічних захворювань, перед прийомом вітамінів слід проконсультуватися з фахівцем!

Позбутися від тьмяної шкіри можна і за допомогою салонних процедур. Серед них найбільш ефективні:

1. Озонотерапія - клітини шкіри насичуються киснем. Відновлюються обмінні процеси в шарах епідермісу.
2. Електрофорез - терапія, заснована на імпульсах електричного струму. Активує обмінні процеси в більш глибоких шарах шкіри, повертає природний рум'янець.
3. Ручний та апаратний масаж області обличчя, шиї і воротнічкової зони - покращує кровообіг, прискорює обмінні процеси, повертає свіжий вигляд і рум'янець.
4. Алмазна микродермабразия - допомагає відновити структуру шкіри, її тон. Усуває почервоніння і нерівності, покращує колір обличчя.
5. Плазмова дермабразия - шліфує верхні шари шкіри, надаючи їй сяйво і рівний красивий колір.

Апаратні процедури, які впливають на епідерміс, протипоказані людям, що страждають на алергічні висипання, висипом вугрів і іншими дерматологічними хворобами.

Маски для тьмяної шкіри обличчя

Дуже ефективні від тьмяності живильні маски на основі натуральних свіжих продуктів. Їх можна застосовувати і в профілактичних цілях.

1. Полунична - м'якоть 3 великих полуниці змішати з чайною ложкою меду і нанести суміш вбиває рухами пальців на обличчя на 10-15 хвилин.
2. З алое - з листа рослини віджати сік і змішати його з збитим яєчним білком. Нанести на область обличчя та шиї на 15-20 хвилин.
3. Апельсинова - цитрус нарізати тонкими скибочками і рівномірно розподілити на обличчі. Маска освіжає і живить шкіру, надаючи їй сяйво і здоровий колір.
4. Паризька маска - на обличчя нанести товстий шар квашеної капусти. Тримати 20 хвилин, після чого змити прохолодною водою. Робити раз на тиждень. Це універсальний засіб проти старіння і тьмяності шкіри.
5. Цвітіння - один плід розтерти в кашу і додати до нього чайну ложку крохмалю або толокна. Суміш розподілити на обличчі і шиї, залишити на 15-20 хвилин.

Маски наносяться тільки на чисту шкіру і змивають теплою водою.

Здоровий спосіб життя, правильне харчування і регулярне застосування оздоровчих процедур дозволять надовго зберегти рівний і сяючий колір обличчя!