Тиск з похмілля що робити і як знизити його після запою

Більшості людей відомо такий стан, як похмілля. Серед інших неприємних симптомів багатьох мучить і тиск з похмілля. Гіпертоніками вважають людей, у яких регулярно діагностують високий тиск (від 140/90 мм рт.ст. і вище). Тиск при похміллі - явище досить поширене, яке, в основному, не турбує людей молодих і відносно здорових. А ось особам старше 40, люблячим регулярно «хильнути чарочку», слід уважніше ставитися до власного здоров'я або зовсім переглянути спосіб життя. Деякі люди головний біль і тиск з похмілля намагаються лікувати якимись знеболювальними, навіть не здогадуючись про те, що вони є гіпертоніками.

Алкоголь і тиск

Алкогольні напої розширюють кровоносні судини. Таким чином, кров'яні потоки швидко проникають у головний мозок.

Однак після цього виникає спазм, в результаті якого відбувається порушення відтоку крові, і підвищується тиск при похміллі. Крім цього зниження або підвищення тиску сприяє і ряд інших чинників:

Знайдено унікально засіб, що викликає відразу до алкоголю! Побороти алкоголізм можна всього за тиждень! Новомосковскть далі ->

• вроджені чи набуті травми (наприклад, голови);
• тривалість зловживання алкогольними напоями;
• спадковість;
• спосіб життя.

Яскраво вираженим гіпертонікам слід приймати алкогольні напої тільки в дуже невеликих дозах, а про куріння краще взагалі забути. Регулярне високий тиск при похміллі - дуже серйозний сигнал організму. В цьому випадку чоловікам слід обмежуватися 30-ю мл спирту на добу, а жінкам і того менше: всього 15-ю. Така кількість чистого алкоголю знижує тонус судин і стабілізує тиск.

Однак не слід сприймати це як керівництво до дії і тим паче використовувати алкогольні напої як ліки. Стан після запою зазвичай характеризується низкою неприємних симптомів:

• сухість в роті;
• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• Загальна слабкість;
• перепади настрою.

Гіпертонікам «зі стажем» вони добре відомі. Алкогольні напої також негативно впливають на роботу нирок і печінки. Нирки, в свою чергу, впливають на роботу всієї серцево-судинної системи. Крім цього у конкретної людини можуть бути і інші серйозні захворювання, про які він навіть не здогадується. Високий тиск після бурхливого вечора може спровокувати їх розвиток і загальне погіршення стану здоров'я аж до плачевних наслідків.

перевірені рецепти

Багато людей цікавляться, який засіб краще для зниження тиску в стані «після вчорашнього». На жаль, але універсальних препаратів не існує. Кому-то для того, щоб знизити артеріальний тиск, буде досить Папазол, а кому-то необхідні більш дієві медикаменти. Із загальних рекомендацій можна назвати наступні:

• перебувати в стані спокою;
• дотримуватися дієти, яка повинна включати в себе натуральні соки, нежирні продукти;
• після стабілізації стану - невелика прогулянка на свіжому повітрі;
• уникати стресових ситуацій.

Якщо похмілля, крім перерахованого вище, загострюється іншими проявами (наприклад, пішла кров з носа), то це сигнал для того, щоб негайно звернутися за кваліфікованою медичною допомогою.

Крім хімічних препаратів, як знизити тиск підкажуть і рецепти народної медицини. Після запою добре допомагає змішаний в рівних пропорціях сік буряка і натуральний мед. Засіб належить пити тричі на день по 1 ст. л. перед їжею. Буряковий сік може бути замінений на морквяний.

10 г або 1 ст. л. сушеної калини заливається склянкою окропу і підігрівається на водяній бані протягом 10-15 хв. Потім відвар остудити, процідити і додати невелику кількість кип'яченої води так, щоб загальна кількість кошти склало близько 200 мл. Отримана рідина використовується протягом дня після запою.

Допомагає при похміллі і мінеральна вода з свіжовичавленим соком половинки лимона.

Туди також додається 1 ст. л. меду. Ця вода п'ється строго з ранку і натщесерце не більше 10 днів поспіль. Якщо спостерігається поліпшення стану, повернутися до прийому можна буде через місяць.

Можна використовувати різні трав'яні збори. Один з таких зборів складається з плодів глоду, пустирника і м'яти перцевої в пропорціях 1: 2: 3. 2 ст. л. суміші заливається склянкою окропу і кип'ятити близько 10 хвилин. Після цього збір остигає, а потім добре проціджують. Його слід приймати тричі на день по третині склянки.

Як попередити негативні наслідки

Із загальних рекомендацій гіпертонікам, регулярно страждають від похмілля, можна порадити наступне:

1. Ні в якому разі не намагатися зняти похмільний синдром за допомогою лазні або сауни.
2. Стежити за власною вагою.
3. Відмовитися від регулярного вживання міцної кави або чорного чаю.
4. У стані інтоксикації вживати більше рідини (не менше 2 л на добу).
5. Падіння рівня цукру в крові при похміллі можна підняти за допомогою гарного сніданку без борошняних і солодких продуктів. Наприклад, підійде вівсяна каша або пластівці з шматочками банана або несолодкі сухарики зі склянкою натурального соку цитрусових.

При регулярних високих показниках АТ народні засоби можуть використовуватися тільки як допоміжні. Необхідно амбулаторне лікування та спостереження, в іншому випадку це може призвести до інсультом.