Ти перебуваєш з того, що ти їси

Наша їжа - наше паливо. Що ти в себе вольyoшь, так добре або погано поїдеш. Ти можеш не знати, а твій організм це відчуває.

В кожній людині до 100 тріміліардов живих клітин. І кожна з них потребує щоденному правильному пальному.

Якщо їм щось не вистачає, вони перестають працювати правильно!

Наша психіка, рівень енергії, невситима жага щось з'їсти, розумові здібності, сексуальний потяг, сон і загальне здоров'я - все залежить від того, що і як ти їси.

Багато хто вважає, що раз відома марка, то все перевірено і медично допустимо.
Так, найдорожчі марки (я про продукти харчування готових і напівфабрикатах) в правду мають менше хімікатів. Але лише на один раз, а не для постійного їх вживання. Один разок допустимо цей чи інший отрута, а от на якому ви отримаєте небезпечну дозу, вам ніхто не гарантує.

Ваша печінка не витримує, не встигає і відмовляється кожен день боротися і розкладати даремні або небезпечні речовини.

1) Читайте склад, його для вас пишуть! Невже потрібно спочатку захворіти, а потім побоюватися? Шукайте, перевіряйте! Хто це зробить за вас? Ви ж цим годуєте своїх близьких!

3) Якщо смажити, то малосреднем вогні. Щоб масло або жир, які при високих температурах виділяє шкідливих речовин і перетворюють їх в жир, хоча б не шкодили.

4) Вже доведено, що багато хвороб купуються через неправильне харчування. Якщо є схильність, то бідне на вітаміни або потрібними речовинами їжа тільки прискорить або загострить процес захворювання.

І він всюди: в готових, напівготових, солодощах і соках (так званих натуральних!).

6) Сіль. Інший ворог, не менш небезпечний, ніж цукор!

Вживайте в міру ці продукти!

Це далеко не все! Але хоч щось. Успіхів! Радійте частіше і бережіть себе!

Я ставлюся до малому увазі "матуся-пофигист". Навчається дитина, і ладно. Золота медаль в будинку вже є, висить-порошиться на видному місці. Свій мозок в голови дочок все одно не вкладеш, тому доводиться обходитися заводський комплектацією. На кожні збори приходжу з відкритою душею новонародженої дитини: закономірні питання інших, відповідальних мам, типу "як ви вирішували №768 зі сторінки 878787 за підручником засланці-марсіанського" вводять мене в ступор. Однак і мене не обійшла стороною конфлікт з учителем. Але я змогла вирішити його з найменшими втратами. Як? Про це розповім у своєму записі.

У передачі "Таємниці світу" зараз говорили про чарівні властивості соди. Без всяких дієт і вправ полежала у ванній 20 хвилин і все, пара кіло пішли.

Моїй бабусі 90 років, у неї 5 дітей. Діда немає вже більше 40 років. Змінював, навіть були діти на сусідній вулиці. Це я до чого? До того, що мені бабуся завжди говорить, що мовляв, якщо приперло мужику то саме, то навіть якщо млинці печеш, кинула і пішла. Народ, струму чесно. Хто так робить? Хто кидає все і ідеть, навіть якщо зовсім не хочеться? Ті, у кого "голова болить", теж можуть написати.