Темні кола, здоров’я і харчування

Темні кола та синці під очима

Практично кожна людина стикався в своєму житті з такою «проблемою», як поява синців під очима. Причини їх виникнення можуть бути найрізноманітнішими, починаючи від хвороби внутрішніх органів, і закінчуючи спадковістю, недостатньою кількістю сну, перевтомою, або нестачею вітамінів.

Про які патологіях можуть говорити кола навколо очей?

При різних захворюваннях в організмі відбуваються процеси, через які темні кола стають помітнішими.
Анемія. При анемії зменшується кількість еритроцитів і рівень гемоглобіну. В результаті кров втрачає здатність приносити тканинам стільки кисню, скільки їм потрібно. У ній накопичується відновлений гемоглобін, через що вона стає темніше. Це і створює ефект тіней навколо очей.
Подібне явище може бути і при інших патологіях, коли кисневе голодування виникає через порушення дихальної та серцево-судинної систем. Що стосується легких, то розлади газообміну з'являються при хронічної обструктивної хвороби легень (бронхіт курця), фіброзуючий альвеоліт, саркоїдозі, туберкульозі. Якщо причиною кіл стала патологія серця, то це, як правило, хронічна серцева недостатність (результат вад серця, ішемічної хвороби, серйозних порушень ритму і т.д.).
Кола навколо очей бувають при будь-яких гострих захворюваннях, особливо інфекційних, що протікають з лихоманкою: ГРВІ, пневмонії, кишкової інфекції, загостренні пієлонефриту і т.д. При цьому виникає інтоксикація організму - його отруєння продуктами обміну речовин і життєдіяльності бактерій. Це призводить до ацидозу - зсуву рН крові в кислу сторону. У свою чергу, ацидоз викликає розширення капілярів. Вони сильніше просвічують через шкіру, і в результаті у хворого з'являються темні кола.
Чим більше температура і чим серйозніше хвороба, тим більше вони помітні. Справа в тому, що лихоманка зневоднює організм, і жирова клітковина навколо очей втрачає рідину в першу чергу. Очі стають запалими, що ще більше підсилює цей візуальний ефект.
Часто кажуть, що кола навколо очей супроводжують захворювання нирок. Проте, викликати їх появу можуть патології не нирок, а наднирників. При хронічної надниркової недостатності (хвороба Аддісона) посилюється пігментація шкіри навколо очей, а також в природних складках шкіри (долоні, пах) і в місцях тертя одягу (шия, поперек).
Власне, кола під очима можуть з'явитися і як ознака захворювань очей, особливо запальних - кон'юнктивіту, иридоциклита і т.д. Тканини набрякають, капіляри розширюються - і тіні стають видно дуже чітко.

Досить довге сидіння за комп'ютером, і втома очей також призводять до майже неминучого появи темних кіл під очима на наступний ранок. Намагайтеся хоча б раз в півгодини відриватися від монітора, і давати очам трохи відпочити.

У багатьох випадках, синці під очима з'являються від елементарного недосипання. Це відбувається від того, що від недостатньої кількості сну, шкіра обличчя стає більш блідого відтінку, і на її тлі, кровоносні судини під очима стають ще помітніше. Також, намагайтеся не напиватися на ніч чаєм або кавою, якщо вже так сильно хочеться пити, випийте трохи прохолодною мінеральної води.

Іноді, темні кола під очима виникають в результаті алергії на певну їжу, або на інші речовини, наприклад такі як шерсть домашніх тварин, тополиний пух, пил і квітковий пилок.
Дуже часто синці під очима з'являються внаслідок нервового перенапруження і стресів. У такі моменти шкіра уповільнює процес виведення токсинів, і не насичується необхідною кількістю вологи і кисню.

Ще одними з причин можуть бути спадковість, і вік. Так, наприклад, якщо у кого-небудь з ваших кровних родичів шкіра навколо очей дуже тонка, то вона можете передатися у спадок. А, як відомо, крізь тонку шкіру дуже добре просвічуються всі вінки і судини, що і призводить до ефекту темних кіл під очима. Що стосується віку, то чим старше ми стаємо, тим тонше стає жировий шар, що знаходиться під шкірою повік, що знову ж таки призводить до хорошого просвіту кровоносних судин.

Набряклість вік також може послужити утворення синців під очима. Це відбувається через розширення і наливання кров'ю кровоносних судин, в зв'язку з порушенням обміну рідини в організмі. Алкоголь, куріння, надмірне вживання гострих і солоних продуктів харчування, побічні ефекти деяких лікарських медикаментів, захворювання нирок і печінки, щитовидки і серцево-судинної системи, ось основні чинники, які призводять до набряклості вік.

У боротьбі з темними колами під очима в народі використовують такі способи:

Народний рецепт маски з картоплі, що прибирає темні кола під очима: Натріть на дрібній тертці сирої очищену картоплю. 2 чайні ложки тертої маси змішайте з 1 чайною ложкою оливкової, або будь-якого іншого рослинного масла. Змастіть шкіру навколо очей рослинним маслом, після чого накладіть приготований склад. Через 20-25 хвилин змийте маску міцною заваркою зеленого або чорного чаю, наполовину розведеною водою.

Щоб прибрати синці під очима приготуйте наступну картопляну маску: Одну очищену сиру картоплину натріть на тертці. Отриману масу змішайте в рівних пропорціях з вівсяним борошном (по половині столовій ложці). Додайте в суміш трохи молока, щоб утворилася густа кашка, після чого накладіть її на шкіру навколо очей. Тримати близько 20-ти хвилин.

Прибрати темні кола під очима можна спробувати за допомогою сиру. Гарненько розітріть його ложкою, і накладіть під очі на 15-20 хвилин. Після приберіть ватяним тампоном, змоченим в холодному чорному або зеленому чаї.
Також при синцях під очима рекомендується робити компреси з прохолодного чаю, або ж просто прикладати до очей остиглі використані пакетики чаю.

Поживна маска для повік, що застосовується в боротьбі проти синців під очима: Очищені волоські горіхи подрібніть в кавомолці до стану борошна. 2 чайні ложки цієї муки розмішайте з 1-1,5 ст. ложки розтопленого вершкового масла, і додайте 2-3 краплі натурального лимонного або гранатового соку. Нанесіть маску на шкіру навколо очей, і залиште на 15-20 хвилин. Потім змийте водою кімнатної температури.

Огіркова маска проти темних кіл під очима: Свіжий огірок натріть на самій дрібній тертці. Візьміть половину столової ложки отриманої маси, додайте до неї таке ж кількість подрібненої зелені петрушки або коріандру (кінзи), і стільки ж сметани. Всі розмішайте і накладіть під очі. Через 15 хвилин вмийтеся прохолодною водою.
Або ж просто прикладіть до очей кружечки свіжого огірка на 20-25 хвилин.

Рецепт живильного крему для усунення синців під очима: Дуже дрібно подрібніть листя і стебла петрушки. 1 столову ложку зелені ретельно розітріть з 2-ма чайними ложками м'якого розталого вершкового масла, щоб утворилася однорідна кремоподібна маса. Такий крем добре наносити на ніч перед сном, гарненько вбиваючи його в шкіру навколо очей.

Значно покращить колір шкіри навколо очей таке народний рецепт: 1 чайну ложку сухої трави шавлії залийте половиною склянки крутого окропу, щільно накрийте кришкою, і залиште на 30-40 хвилин. Після цього процідіть настій, і розлийте його на 2 частини. Одну частину заморозьте в холодильнику в формочках для льоду, а іншу нагрійте до гарячого стану. Робіть це так, щоб у вас в один час був відразу і лід, і гаряча частина. Потім змочіть ватяний тампон в гарячому настої, і промокніть їм повністю шкіру навколо очей, а після цього відразу протріть кубиком льоду. Потім знову застосуєте гарячий склад, і потім знову лід. Проробіть цю процедуру раз 5. Такий контраст дуже ефективно прибирає темні кола і припухлість повік.
Точно за таким же рецептом можна використовувати настій із суміші 1 чайної ложки сухих квіток ромашки лікарської з такою ж кількістю кропу.

1 столову ложку подрібненої зелені петрушки залийте половиною склянки окропу, і настоюйте протягом 15-20 хвилин. Потім гарненько змочіть 2 кружечка з вати в ще теплому настої, накладіть на очі, і злегка притисніть. Бажано це робити лежачи, щоб вата не відпадаєте. Полежіть з таким компресом 20 хвилин, після чого вмивайтеся прохолодною водою.

Добре підійде для компресів від синців під очима настій з волошок і розмарину лікарського: 2 ст. ложки свіжих або сухих квіток волошки (або 1 ст. ложку сухої трави розмарину) залийте склянкою окропу, щільно накрийте, і дайте настоятися близько 20-ти хвилин. Далі використовуйте відвар як описано в рецепті вище. Такий настій можна зберігати в прохолодному місці декілька днів, і розігрівати перед використанням.

Рецепт маски з петрушки: 1 столову ложку подрібненого листя і стебел петрушки ретельно розітріть з 2-ма чайними ложками жирного сиру, і невеликою кількістю молока (замість сиру і молока можна використовувати половину ст. Ложки сметани). Накладіть масу на темні кола під очима, і залиште на 20 хвилин, після вмийтеся прохолодною водою, а ще краще слабкою заваркою чаю.

Взагалі, дуже добре допомагає прибрати синці під очима косметичний лід. Найкраще його робити з заварки чаю (1 чайну ложку чорного або зеленого чаю залити 1 склянкою окропу) або з настоїв сухих трав, таких як шавлія, квітки ромашки і волошки, а також зелень кропу або петрушки (1 ст. Ложка трави на 1 склянку окропу). Просто протирайте їм очищену шкіру навколо очей щодня вранці і ввечері.

Свіжі пелюстки мальви змочіть в холодному молоці, і накладіть під очі на 15 хвилин. Або закип'ятіть молоко, і після того як воно повністю охолоне, змочіть в ньому кружечки з вати, накладіть на очі, і через 15 хвилин вмивайтеся прохолодною мінеральною водою.

«Н-500» продукт, що володіє антиоксидантною дією. Забезпечуючи захист від вільних радикалів, продукт допомагає відновити нормальну працездатність організму, впоратися з гіпоксією, закислением, токсинами