Свобода дорослої людини в стосунках

Свобода дорослого

«Слухав виступ Бітлз, не подобається мені, як вони співають. - А де ти їх чув? - Та мені Мойша наспівав »:))

У контексті розмови про становлення хорошого і дорослої людини ми говоримо про одне з головних його якостей - справжньої Свободі.

Вільна людина - це той, який не ведеться. Той, ким неможливо управляти. Така свобода дорого коштує і тому, хто бажає нею володіти, і його оточенню.

(Адже якщо не ведеш на маніпуляції дружини, докори батьків, капризи дітей і зауваження начальників, то стаєш некерований / неудобен.Забегая вперед, відзначимо, що якщо займати свою позицію міцно, то вона приймається і навіть отримує безліч варіантів для проходження їй.)

Ми виходимо з положення, що психіка людини не монолітна, що в кожному з нас є цілий ансамбль особистостей (субособистостей), які включаються в нас по черзі, і саме через них відбувається управління нашим сприйняттям і поведінкою. Тобто в кожному Миколу одночасно живе безліч найрізноманітніших Миколаїв, які виступають вперед в залежності від навколишнього контексту.

Кожна з цих частин / психічних структур розвивається і дорослішає поетапно. Є загальноприйнята і більш дрібна теорія поетапного розвитку особистості, а Михайло Павлович пропонує її укрупнені блоки з фокусом на «ведення / управління»

Як ми пам'ятаємо, вільний доросла людина не відомий ніким (крім, можливо, чогось Вищого, що зараз не є предметом обговорення). Але щоб стати дорослим і вільним, потрібно пройти кілька етапів у розвитку.

Три етапи розвитку управління поведінкою

Є маленький Дитина, який в силу біологічних законів не здатний себе самостійно забезпечувати і вести. і Дорослий, який бере це ведення на себе (від харчування і безпеки до обмежень).

Маленьким Дитиною спочатку управляють неорганізовані інстинкти. які без Дорослого не гарантують виживання і благополуччя.

Дорослий (як правило, батько) управляє Дитиною через тілесну турботу, емоційний посил і мова.

2) Конструкція Представник Батька

З віком у психіці Дитину формується конструкція Представника Батька, і вона отримує над ним більше влади, ніж навіть реальна мама. Цей Представник вчить Дитину слухатися (і підкорятися).

Дитина демонструє ту поведінку, якому його навчили і що очікується від нього різного штибу Дорослими Провідними. Тобто Дитина вчиться організовувати свою поведінку відповідно до того, що йому веліли / куди його повели.

(Формується матриця, де певні поведінкові схеми сусідять з відповідними до них почуттями і переживаннями. Ця матриця залишається з нами на все життя, і ми несвідомо діє згідно з цими з дитинства вросшим в нас схемами).

На цьому ж етапі зароджуються субличности, кожна з яких може управлятися окремим Представником Батька. Наприклад, якщо першокласник чує, як мама лається матом, і видає такий же пасаж в школі, його вчителька скаже, що це погано і навіть мама не права, коли так робить.

І це знання закріпиться у Дитину-який-ходить-в-школу в голові, так як вчителька - це теж дуже важливий і впливовий Дорослий (можна навіть сказати - Заступник Батька). Її голос відтепер лунатиме в голові у всіх схожих ситуаціях (і управління поведінкою в цих ситуаціях буде здійснювати, відповідно, не внутрішня Мама, а внутрішня Вчителька. Напевно вам і її голос знаком ...).

Засоби управління тут покруче:

негативні емоції (сором, страх, вина) і тиск (Я думала, ти у мене хороший хлопчик)

любов Дитину до Батькові (бажання бути прийнятим і коханим, бажання догодити і сподобатися і т.д.)

Отже, в психіці кожної людини є окремі субличности, керовані окремими Представниками Батьків різними способами. і все це у вигляді матричних схем геть зашито в наших головах.

Погана новина полягає в тому, що більшість так званих Дорослих Людей задовольняється цими зрозумілими і звичними схемами і ведеться ними по життю - тобто слухаючись як реальних, так і віртуальних Батьків і їх Представників (сюди входять подружжя, обрані за заданою батьківськими фігурами схемою, або начальники на роботі, які миттєво обчислюють, наскільки суворими з нами можна бути - адже якщо ми нагороджуємо їх роллю строгих і карають Отців, вона просто змушені включити в себе Заступників наших Батьків - щоб все з відповідали запитам один одного і система була в рівновазі ...).

3) Конструкція Я Сам / Я сама, або інтеріоризація Ведучого

Це етап формування справжнього, повнокровного Его дорослої людини. Ведучий і його Представники з усіма їхніми цілями / цінностями осмислюються, відбраковуються або приймаються і стають новою внутрішньою інстанцією.

І далі людина поводиться Сам - у всіх сенсах. Реальні фігури і викликані ними поведінкові схеми більше не мають влади над по-справжньому дорослою людиною (тобто тепер йому не говорять, що робити і він робить, йому повідомляють, чого б від нього хотілося отримати, і він вибирає, робити це чи ні - виходячи виключно з власних міркувань!).

Ось тут починається справжня Свобода Дорослу людину. В ідеальній картинці все його субличности володіють такою Свободою, в реальності ж справи так добре йдуть у найменшій частині наших частин. Тобто значна частина нашої психіки застряє на другому етапі розвитку, все життя шукає і завжди (!) Знаходить собі Провідних, і часто - зовнішніх.

(Тому наше життя як правило складається з проходження за чужими ідеалами, ілюзії про необхідність відповідати чужим уявленням про нас, з нашого запиту на певний тип контакту і великого облому, коли інша людина такий контакт підтримувати не хоче. Наприклад, навіщо я потрібна в дочки затишного і великим незнайомого чоловіка сорока років, до якого мене тридцятирічну так і манить на коліна?)

Папуш Михайло Павлові ч - музикознавець, перекладач, Пратика психолог-психотерапевт, кандидат мистецтвознавства, член Асоціації психологів-практиків і Союзу композіторовУкаіни, професор Інституту Практичної Психології.

Закінчив Державний музичний педагогічний інститут ім. Гнєсіних по спеціальності «музикознавство». До 1972 р відвідував Московський методологічний гурток Щедровицького, займався семіотикою і психологією в МГУ.

Відомий як перекладач з англійської праць по психології (Перлз, Берн та ін.), Одним з перших за радянських часів зацікавився і зайнявся гештальттерапии.

Зараз працює над собою і з іншими у власній психологічної Майстерні становлення і розвитку особистості.

Вільний конспект лекції: Вікторія Ашихмина