Сухий кашель не дає спати що робити - woman s day

Під час захворювань верхніх і нижніх дихальних шляхів кашльовий рефлекс посилюється в нічний час. Сухий або вологий кашель не дає спати, викликає задишку і блювоту, в результаті захворювання переноситься важко і на ранок хворий відчуває себе ще гірше. Справитися з неприємним нічним симптомом допоможуть прості і доступні методи.

Що робити, якщо кашель не дає спати?

Боротися з кашлем під час захворювання не можна, так як це природна реакція організму на запальний процес в органах дихання. Сухий кашель потрібно зробити вологим.

• 

Коли кашель не дає спати, потрібно максимально зволожити повітря в кімнаті

• зволожують повітря;
• вживають велику кількість теплої рідини;
• провітрюють приміщення;
• використовують небулайзер.

Вологість повітря під час хвороби не повинна бути нижче 60-70%, це допомагає розм'якшити підсохнула слиз в органах дихання. Коли сухий кашель не дає спати, потрібно випити склянку теплої води з медом або кухоль теплого молока.

Рідина повинна бути огортає і м'якою, застосовувати сік лимона і інші напої, що подразнюють слизову оболонку гортані, не можна. При сухому кашлі можна пити мінеральну воду, трав'яні відвари.

Лікарі не рекомендують застосовувати протикашльові засоби при появі нічного кашлю

Це може привести до ускладнень захворювання.

У кімнаті, де знаходиться хворий, як мінімум раз на добу проводьте вологе прибирання і провітрюйте приміщення. При кашлі, викликаному вірусним захворюванням, понизьте температуру в кімнатах до 20º C і тепло одягніться. Якщо інфекція бактеріальна, то потрібно строго керуватися рекомендаціями лікаря.

Інгаляції небулайзером з мінеральною водою або хлоридом натрію розріджують суху мокроту і допомагають вивести її з організму.

Використовувати цей метод можна при підвищеній температурі тіла, так як інфекція може опуститися в нижні дихальні шляхи

Вологий кашель, що турбує в нічний час, блокувати не можна. Щоб послабити кашльовий рефлекс, потрібно під голову підкласти ще одну подушку і лягти так, щоб голова розташовувалася вище тіла. Рясне пиття, провітрювання приміщення, зволоження повітря - рекомендації залишаються тими ж, як і у випадку з сухим кашлем.

Для полегшення самопочуття на подушку можна крапнути кілька крапель ефірного масла евкаліпта. Розтирання грудей мазями, що містять ментол, допомагає знизити кашльовий рефлекс. Але пам'ятайте, що використання лікарських препаратів можливо тільки після консультації з лікарем.

Кашель - природна реакція організму на потрапляння вірусів, бактерій і алергенів всередину органів дихання. Тому важливо не боротися з цим симптомом, коли він викликає дискомфорт, а допомогти організму впоратися з хворобою.