Чоловік шпагат крутіше Волочкової! Woman s day
29-річний Павло Сташевський з Одессаа розповів, як сісти на шпагат і скласти конкуренцію відомої балерини.
Балерина Анастасія Волочкова відома не тільки блискучим минулим, а й феєричним справжнім. Знімки з її шпагатом, який вона встигає зробити в будь-якому місці, розлітаються по соцмережах з фантастичною швидкістю. Однак у Анастасії є конкуренти. Так, в столиці Сибіру живе 29-річний Павло Сташевський, який не тільки запросто сідає на шпагат, а й збирає безліч лайків в своєму «Інстаграм».
«Безшпагатних людей не буває! - вважає Павло. - Інша справа, що необхідна постійна практика. - Перш за все, щоб сісти на шпагат, потім, щоб з нього не злазити і всіляко підтримувати. Бажано займатися кожен день розтяжкою, хоча б хвилин по 20-30, а й 3-4 рази в тиждень теж непогано. За який час можна сісти на шпагат? У всіх по різному. Залежить від стану м'язів, зв'язок, індивідуальних особливостей будови тазостегнових суглобів. Кому-то потрібно 3 місяці регулярних занять, комусь рік ».
Сам Павло на поперечний шпагат сіл дуже швидко ще в дитинстві, а поздовжній розтягував довго вже дорослим. При цьому сибіряк скромно зізнається, що його шпагат не ідеальний і є над чим працювати. А ось шпагат Волочкової хлопцеві дуже навіть подобається.
«У Анастасії Волочкової прекрасні шпагати, і я їй можу тільки милуватися! Класична російська школа вміє і розтягнути, і виворотність стоп красиву зробити ».
