Сухе витягування хребта як проходить процедура

Тракційна терапія - це один з методів лікування і реабілітації після травм опорно-рухового апарату і, зокрема, хребта.

Вона характеризується витяжкою хребта або суглобів різними пристосуваннями (кільцями, поясами і блоками).

Цілі тракційної терапії

Мета, яку переслідують після процедури пацієнти - досягти правильного розташування хребетних дисків в хребетному стовпі, розслаблення м'язового апарату в спині, зміцнення суглобів і зв'язок.

Короткочасне або тривале розтягування спини допомагає зняти болі в хребцях, знизити напругу в м'язах і поліпшити кровообіг.

Перед проведенням процедури зазвичай проводять спеціальний масаж, який підготує м'язи до розтягування. Можливе застосування релаксирующих препаратів перед тракционной терапією.

Сухе витягування хребта

Основними видами терапії є сухе витягування і підводне. Підводне відрізняється від сухого тим, що воно проводиться під дією води. За рахунок впливу водного середовища - витягування відбувається повільніше і має більш слабкий характер.

До того ж, вода розслабляє м'язи, що робить витягування практично невідчутним. Суха тракционная терапія проводиться за допомогою контролю точного комп'ютера.

Програма стежить за силою і швидкістю розтягування. При використанні комп'ютера ризик отримання травми зводиться до мінімуму.

Сухе витягування хребта

Проведення сухого витягування хребта починається з масажу або застосування релаксирующих препаратів.

Залежно від бажаного результату, виділяють різні положення тіла під час процедури:

  • Вертикальне положення. Людина ставить стопи на спеціальні підніжки, а ноги згинає в колінах;
  • Горизонтальне положення. Людина лежить на кушетці, ноги розслаблені і витягнуті, руки розташовуються уздовж тіла. Особа в цей час дивиться строго вгору;
  • Положення на спеціальному стільці. Людина сидить на стільці, руки витягуються уздовж тіла. Таким способом розтягується тільки шийний відділ.

Як проводиться сухе витягування хребта

До тіла людини приєднуються спеціальні ремені і троси, які обережно і повільно розтягують тіло в різні боки. В цьому випадку не травмуються суглоби і м'язи. Сила, з якою апарат тягне частини тіла, зазвичай невелика.

Це сприяє повільному розтягування і плавного збільшення відстані між хребетними дисками. Вантаж, який повинен прикріплюватися до тросів, в кожному конкретному випадку має свою вагу. Визначення ваги для процедури можливо тільки після відвідин фахівця.

Час процедури має становити не більше 1 години. Можливі незначні неприємні відчуття. Але хворобливих відчуттів бути не повинно.

Тренажер Bestec Air Nobius

Найчастіше, витягування хребта сухим способом проводиться в 5-10 сеансів.

Зазвичай вже після першого разу відчувається розслаблення в спині і зменшення болю в м'язах і суглобах. Після процедури слід 1-2 години провести в горизонтальному положенні.

Після це необхідно акуратно встати і посидіти хвилин 15-20. Тільки в такому випадку людина не буде відчувати неприємних відчуттів після процедури у вигляді запаморочень і нудоти.

Тракційна терапія в домашніх умовах

Для проведення тракційної терапії в домашніх умовах потрібно первинна консультація лікаря. Після схвалення доктором процедури в домашній обстановці, слід придбати спеціальні тренажери для домашнього витягнення спини.

Людина лягати на неї спиною (грудним відділом хребта), витягає руки вгору і заводить їх за голову. Відштовхуючись ногами, відбувається розтягнення м'язів і хребта.

Вправи для витягування хребта в домашніх умовах

Прилади дорожче представляють собою спеціалізовані крісла з необхідними вантажами і тросами для витягування. Застосування останніх установок вимагає дотримання точності в вазі вантажу і акуратності витягнення.

Показання до проведення процедури

  1. Розвиток або схильність до утворення міжхребцевих гриж і протрузій;
  2. Будь-які процеси дистрофії хребта. До них відносяться остеохондроз (його основною відмінністю є зменшення простору між хребцями) і його більш запущена стадія - спондилоартроз;
  3. Радикуліти і сколіози;
  4. Болі в спині, які виникають в результаті напруги і спазмом м'язового корсету;
  5. Хворобливі відчуття після травм спини і хірургічних втручань в опорно-руховий апарат;
  6. Запалення міжхребцевих суглобів і защемлення нервових закінчень між ними (тільки в початковій стадії).

Протипоказання

  • Гостра стадія будь-якого із захворювань;
  • Порушення кровообігу в спинномозковому відділі;
  • Нестабільність хребетних дисків;
  • Наявність будь-якого з видів онкологічних захворювань;
  • Гостра стадія сечокам'яної хвороби;
  • Захворювання шкірних покривів;
  • Наявність кардіостимулятора або захворювань серця;
  • Наявність епілепсії;
  • Вік пацієнта більше 70 років і молодше 15;
  • Вагітність і період лактації;
  • Вегетативна дисфункція у важкій формі.

висновок

Тракційна терапія - це відмінний спосіб поправити здоров'я опорно-рухового апарату. Але варто врахувати, що така процедура підходить далеко не всім.

При дотриманні всіх правил її проведення, і регулярне відвідування лікаря остеопата, допоможе швидше позбутися від болю в спині і м'язах.