старіння рук

5 (100%) 1 голосів

Як зупинити старіння рук і максимально відстрочити його?

Для багатьох жінок старіння рук - настільки ж серйозна проблема, як і поступове зів'янення шкіри обличчя. Руки піддаються навіть більшій кількості агресивних зовнішніх впливів, так як вони частіше виявляються у воді, контактують з побутовою хімією і виконують всіляку роботу. Вони здатні видати справжній вік в самий невідповідний момент, тому доглядати за ними потрібно особливо ретельно.

Бажано починати догляд за руками вже з двадцяти років, а після двадцяти п'яти, це абсолютно необхідно. Еластичність епідермісу погіршується, коли запас колагену в організмі стає менше. Саме тоді шкіра стає сухішою, тонше і може покриватися пігментними плямами. Позбутися від цих проблем досить важко, тому, щоб не треба було дорогих медичних препаратів та апаратної терапії, краще подбати про профілактику. При цьому дуже важливо доглядати за руками регулярно, щодня. Тільки так результат буде стійким і гідним уваги.

Фактори, що провокують старіння рук

• В першу чергу це, звичайно, агресивні ультрафіолетові промені.

Як приємно після зими вибратися на тепле сонечко і підставити шкіру його ласкавим дотиків! Але не так вже це корисно. Якщо в дитячому та юнацькому віці шкіра легко пручається шкідливому впливу УФ-променів і моментально відновлюється, то з віком сонце діє на нас все помітніше, провокуючи пересихання шкіри і поява передчасних зморшок.

Як би ви не любили легкий бронзовий загар, сонцезахисний крем повинен бути у вас завжди з собою. Наносити його слід за 15-30 хвилин до виходу на вулицю, а частота оновлення захисного шару залежить від SPF-фактора вибраного кошти. Має сенс також звернути увагу на креми і сироватки, що включають ретинол, так як вони підтримують шкіру, що піддалася дії ультрафіолету, в здоровому стані.

• Холод і мороз не менше шкідливі для шкіри рук, ніж спека і сонце.

У сиру, холодну, вітряну погоду руки, перебуваючи на вулиці без рукавичок, страждають дуже сильно. Навіть якщо на них не з'являються болючі Ципко, верхній шар епідермісу грубіє, пересихає, іноді розтріскується і майже завжди покривається легкої червоністю. Все це теж позначається на загальному стані рук, і якщо подібна ситуація повторюється досить часто, краси їм це не додає.

• Нестача вітамінів і суворі дієти теж шкодять шкірі.

Неправильне харчування досить швидко виявляє себе в погіршенні стану волосся, нігтів, і шкіри всього тіла. Вона починає лущитися, легко піддається роздратуванню, на ній можуть з'являтися прищики і більш масштабні висипання. Вибираючи певний тип харчування, обов'язково стежте за рівновагою вітамінів, мікроелементів і незамінних амінокислот в своєму раціоні, інакше їх недолік призведе до серйозних проблем, які вимагають дорогого лікування.

Як запобігти старіння рук?

В першу чергу, не забувати про їх регулярному зволоженні і харчуванні. Знайти якісні креми з приємним запахом (або зовсім без нього) зараз абсолютно не складно. Якщо ви з якоїсь причини є противником покупних складів, завжди можна готувати їх самостійно, інтернет рясніє народними рецептами, і багато хто з них дійсно працюють.

Дуже важливо покривати шкіру кремом вранці і перед сном. Якщо вона потребує зволоження, краще вибрати засіб з легкої повітряної текстурою, що тане від тепла тіла. Однак в холоди такі креми допустимо наносити не менш ніж за півгодини до виходу на вулицю.

Власницям пересушеній шкіри, та й всім жінкам старше 30 років, рекомендується наносити тонкий шар крему для рук кожного разу після їх миття з милом. Це не завжди зручно, але дана дія точно допоможе вашій шкірі завжди виглядати молодою і сяючою.

При переохолодженні рук рекомендується робити нічні живильні маски. Для цього будуть потрібні полотняні рукавички і спеціальний доглядає склад, який, втім, можна замінити будь-яким жирним кремом або навіть медом. На чисті сухі руки крем наносять товстим шаром, потім надягають поверх рукавички відправляються спати. На ранок шкіра виглядає здоровою і відмінно себе почуває, навіть якщо вчора на ній були присутні ознаки обветривания. Те ж саме можна зробити, якщо ви, наприклад, провели весь день на пляжі або працювали на дачі. Подібні дії вимагають серйозного відновлення епідермісу, і нічний догляд - ідеальне рішення.

Чого точно робити не слід

• Не можна використовувати засоби, що підсилюють загар.

Це стосується не тільки шкіри рук, але і всього тіла. Передчасне старіння, викликане ультрафіолетом, не міф. Подивіться уважно на шкіру професійних водіїв, які подорожують на далекі дистанції протягом багатьох років. Та половина особи, яка знаходиться ближче до вікна і піддається впливу сонячного світла, виглядає набагато старше, ніж інша.

• Не слід користуватися побутовою хімією і без рукавичок.

Так, вона проходить перевірки і, як правило, не містить небезпечних інгредієнтів (якщо не говорити про всяких розчинниках і відбілювача). Проте, її частинки можуть проникати в мембрани клітин, викликати роздратування, поява мікротріщин і загальний стрес. Крім іншого, пористі нігтьові пластини легко вбирають рідини з усіма розчиненими в них речовинами, які, в свою чергу, нерідко викликають руйнування елементів, що скріплюють лусочки всередині нігтя. Як наслідок ми отримуємо розшарування і інші манікюрні неприємності.

• Дуже небажано залишати шкіру без живильного крему після довгих водних процедур, особливо якщо вода була в морській або хлорованій.

Знаючи про наявність у воді, де ви купалися, домішок, необхідно ополоснуться чистою водою, а потім злегка підгодувати шкіру або зволожити її. Морська вода, безперечно, дуже корисна, але вона сприяє викачування вологи з клітин, а звідси, знову ж таки, зморшки і дискомфорт.

Це корисно знати