Чим корисна іпотерапія для людини

Коні - прекрасні й горді тварини, які завжди вражали людини своєю природною грацією і красою, але, не дивлячись на це, саме вони з давніх часів стали вірними і добрими друзями для людини. Верхова їзда - поняття ненові, проте лікування з її допомогою, лише з недавніх пір, визнана офіційним методом лікування багатьох людських захворювань, і називають цей метод - іпотерапія.

У Європі та США вона використовується вже досить давно, наприклад, в США існує близько 1000 таких центрів, в Польщі близько 60-ти, а в Великобританії близько 700, де успішно проходить лікування величезна кількість людей.

Насправді, методика лікування тяжкохворих людей за допомогою спілкування з таким сильним, добрим і великим тваринам, існувала ще з незапам'ятних часів. Ще Гіппократ в своїх навчаннях стверджував, що хворі набагато простіше і швидше одужують, якщо починають їздити верхи.

Такі заняття він з великою впевненістю прописував меланхолікам, так як вважав, що всілякі маневри і біг підтюпцем сприяють поліпшенню настрою і налаштовують на позитивне мислення.

Насправді, спілкування з таким тваринам розвиває координацію, поза всяким сумнівом, покращує фізичну форму, не кажучи вже про психологічний аспект, який допомагає позбавитися від багатьох відомих недуг і проблем.

Як це працює?

Щоб зрозуміти суть питання, необхідно розібратися в тому, що ж таке іпотерапія? Якщо виражатися простою мовою, то це безпосередній контакт з конем, який впливає відразу на двох рівнях: психологічному і фізичному, він передається за рахунок самого перебування верхом і, звичайно, від незабутнього спілкування з таким довірливим тваринам.

Верхова їзда рекомендована практично всім, дітям і дорослим, особливо тим, хто багато часу проводить за комп'ютером або сидячи. Таке спілкування дозволяє знімати психологічну напругу і позбавляє від стресу, а також зводить до мінімуму його згубні наслідки.

Людина, перебуваючи верхи на коні, несвідомо підкоряється кожному її руху, на рівні підсвідомості відчуваючи гостру залежність від такої, начебто і сильною, але одночасно з тим, тендітної опори.

Під час кінної прогулянки людина і тварина, по суті, стають одним цілим, партнерами, які вчаться слухати один одного, відчувають необхідність у взаєморозумінні, що вчить людину, згодом, знаходити рівень гармонії з навколишнім світом.

Катання на конях - це прекрасний метод розвитку дітей, особливо це відноситься до похмурим, некомунікабельним і відсталим хлопцям, які зазнають чималих труднощів у спілкуванні з ровесниками.

З яким хворобами можна впоратися?

Справа в тому, що іпотерапія - це не просто метод лікування, це прекрасна можливість завести друга, який позбавлений всіх людських «мінусів» - заздрості, егоїзму, агресивності, суперництва і так далі. Допоможе така терапія і при таких важких недугах, як астенічний невроз, аутизм, міопатії Дюшена, а також інші сенсорні розлади.

Спілкуючись з такими добрими і ласкавими тваринами, хворий розкріпачується на рівні підсвідомості, що зменшує кількість різноманітних фобій і безпричинних страхів, позбавляє загальмованості і викликає необхідність спілкування з іншими людьми.

Замкнені і нетовариські діти, сідаючи на коня і оглядаючи все навколо поглядом зверху, знаходить почуття самоповаги і гордості, втрачаючи невпевненості і страху спілкуватися з іншими людьми.

Крім діток, верхова їзда є прекрасним відпочинком і все тим же методом лікування і для немолодих людей, особливо це відбивається на фізичному здоров'ї. При верховій їзді кінь передає людині близько 100 рухових імпульсів всього за 1 хвилину, що змушує людському тілу постійно підкорятися новому руху, сприймаючи кожен новий поштовх і імпульс, а це не так просто!

Зате такі тренування сприяють масажу всіх внутрішніх органів, крім цього, всі м'язи постійно розслабляються і скорочуються, перебуваючи в нестійкому положенні. Щоб не впасти з коня, людині доводиться постійно коригувати всі свої рухи, що змушує працювати практично все тіло, такого ефекту важко домогтися в будь-яких інших видах спорту.

Необхідність постійно дотримуватися рівновагу змушує посилено тренувати вестибулярний апарат, що зобов'язує постійно тримати спину «рівно», позбавляючи від кривої постави і сутулості.

Постійні руху, скоєних конем, «вперед-назад», «вліво-вправо», «вгору-вниз», непогано тонізують мускулатуру, сприяють поліпшенню фігури, а також позитивно впливають на роботу всіх внутрішніх органів людини.

Особливо подібні вправи ефективні для профілактики простатиту у чоловіків, а також різних гінекологічних захворювань у жіночої статі. Також фахівці відзначають той факт, що температура тіла коня на 1.5 ° -2 ° перевищує температуру тіла людини, що при безпосередньому контакті виробляє прогрівання всіх органів малого таза, м'язів і суглобів ніг.

Таким чином, іпотерапія показана при артрозі суглобів, захворюваннях опорно-рухової системи, остеохондрозі, сколіозі, кіфоз, а також інших подібних недугах.

Оптимальні навантаження при верховій їзді сприяють утворенню сильного м'язового корсету навколо хребта, за рахунок чого нормалізується кровообіг, а також приходить в норму процес обміну речовин в міжхребцевих дисках.

Їздити верхи дуже корисно для тих людей, які проходять період реабілітації після інсульту або інфаркту, а також після операцій. Сприятливим і вирішальним в такій ситуації стає той факт, що пульс вершника під час кінних прогулянок може досягати 170 ударів в хвилину, посилюється циркуляція крові в 5, а то і в 10 разів!

Але при всьому цьому підвищені навантаження на серцевий м'яз відсутні, тому іпотерапія відмінно підходить навіть для гіпертоніків і сердечників, звичайно, за умови дотримання основних правил безпеки.

Такий метод лікування дуже ефективний при патологіях периферичної та центральної нервової системи, для усунення наслідків інсульту, при депресіях і розсіяному склерозі, епілепсії, а також затримки розумового розвитку.

Протипоказання іпотерапії

Нерозумно вважати, що верхова їзда - це такий вид спорту і лікування, який підходить абсолютно всім, без винятку. Важливо знати, що існує ряд захворювань, при яких кінний спорт абсолютно протипоказаний і строго заборонений. Сюди відносяться:

• Ламкість і крихкість кісткового скелета.
• Захворювання нирок, особливо хронічні.
• Гострі форми будь-яких захворювань (особливо неврологічні і хвороби серця).
• Гемофілія.

А ось алергія на кінську шерсть, яка може виникати в негострому вигляді під час таких занять, абсолютно безпечна, фахівці рекомендують в такому разі не зупинятися, адже результат дійсно яскравий, а симптоми алергії з часом пройдуть.

Десять найвідоміших дизайнерів вУкаіни

Як зробити оригінальні бомби для ванни?

Топ 10 цікавих фактів про Версаль

Що таке синдром Стендаля і чим він небезпечний?

Поради з вирощування волоського горіха на ділянці