Стали ламатися нігті ламкі нігті на руках що робити
Акуратні і здорові нігті виглядають дуже ефектно. Проте, робота по дому або нестача поживних речовин може привести до ослаблення нігтьової пластини. Слабкі нігті стають ламкими і крихкими, можуть розшаровуватися, на них з'являються дрібні тріщини. Подібні проблеми з нігтями мають багато різних причин.
Основними факторами, що погіршують стан нігтів, є:
- зміни температури
- занадто висока або занадто низька температура
- миючі засоби
- сонячні промені
- хлорована вода
- авітаміноз
- захворювання внутрішніх органів
- ненормальний метаболізм
Тільки систематичне лікування рук і нігтів принесе бажаний ефект. Запущені нігті можуть привести до грибкової інфекції, знебарвлення нігтьової пластини, поява бородавок.
Правила догляду за ламкими нігтями
Щоб не допустити погіршення стану ваших нігтів, спробуйте слідувати декільком досить простим правилам:
ідеальний лак
Вибирайте покриття з активними зміцнюють інгредієнтами в складі. На сьогоднішній день на ринку існує цілий ряд таких продуктів, і вони насправді працюють! І пам'ятайте, не варто залишати старий лак на нігтях - це не тільки виглядає неохайно, а й послаблює ваші нігті.
Читайте також: Ніготь на великому пальці ноги пожовтів і став товщі. Причини і лікування потовщення нігтів.
Навчитеся використовувати пилку для нігтів
Багато з нас не знають, як правильно пиляти нігті. Виявляється, що руху пилкою з одного боку в іншу викликають розтріскування нігтів! Кращим рішенням буде використання пилочки тільки в одному напрямку.
краще ацетати
Багато засобів для зняття лаку виготовляються на основі ацетону, який сушить нігті, а це, в свою чергу, призводить до їх ламкості. Спробуйте використовувати засоби на основі ацетату, він є більш м'яким, але не менш ефективним у використанні.
Чи не їжте нігті
Ця шкідлива звичка не тільки псує стан ваших нігтів, але і показує вас не з кращого боку в компанії. З нею необхідно боротися. Якщо у вас не вистачає сили волі, корисно буде використовувати спеціальні препарати. Він збагачені вітаміном Е, який прискорює ріст нігтів. Крім того, він має гіркий смак, який точно вам не сподобається.
Читайте також: Забій нігтя на руці або нозі - що робити і як лікувати
Слідкуйте за довжиною
Чи не обрізайте ніготь занадто коротко. Це дозволить запобігти занесенню грибкової інфекції.
Потрапляйте в ціль
Якщо ви часто працюєте на комп'ютері, переконайтеся, що ви вдаряє по кнопках клавіатури кінчиками пальців, а не нігтями. І якщо ви відчуваєте, що ваші руки втомилися, дайте їм невеличкий перепочинок і зробіть легкий масаж.
Не відмовляйтеся від допомоги професіоналів
Досвідчений майстер манікюру завжди допоможе вам зберегти красу і здоров'я ваших нігтів: скраб пом'якшить руки, а лікування парафіном зволожить і розслабить.
Правильне харчування шару нігтів:
Не забувайте про зволоження кутикули! Суха шкіра навколо нігтів, яка виглядає не дуже привабливо, може стати причиною інфекції під нігтем. Є продукти, спеціально призначені для зволоження кутикули, але можна скористатися й звичайним вазеліном.
Читайте також: Хвилі на нігтях: причини і лікування
Дослідження показали, що вітамін B, званий біотин зміцнює нігті і робить їх сильнішими. Експерти вважають, що необхідно приймати його 4 рази на день. Є, звичайно, набагато більше добавок, які зміцнюють нігті - просто зайдіть в найближчу аптеку.
пийте воду
Споживання необхідної кількості води дуже корисно для всього тіла в цілому і, звичайно, впливає на красу і здоров'я нігтів. Висушені нігті часто ламаються і розшаровуються, в той час як досить зволожені залишаються сильними і красивими.
Оливкова олія
Лікування оливковою олією є дуже ефективним. Розігрійте масло і занурте в нього руки. Залиште на 5-10 хвилин, після цього видаліть масло і змастіть руки зволожуючим кремом.
Догляд за нігтями вимагає використання зволожуючих засобів. Руки повинні оброблятися кремом щодня. Якщо у вас суха шкіра, то рекомендується використовувати крем кілька разів на день.