Спорт клуб Галакс, школа танців Галакс, танець живота

Школа танців Галакс.
Танець живота.

ЧИМ КОРИСНИЙ ТАНЕЦЬ ЖИВОТА

Танець живота принесе Вам радість і гарний настрій. Навіть на першому етапі, коли буде важко і не все відразу вийде, танцюйте собі на втіху, багата переливами і ритмами, красива музика до того спонукає!

Танець живота дивно корисний саме для ЖІНОК. Малі і великі кола тазом, робота м'язів черевного преса, тряски танцю живота - це унікальний масаж внутрішніх органів живота і малого тазу. В процесі занять танцем живота добре купіруються застійні явища в органах і тканинах, розтягуються спайки, поліпшується кровообіг і рухова функція кишечника. Танець живота - приємне ліки від багатьох недуг. E сли у вас були проблеми з частини гінекології, то вони вирішаться.

Танець живота корисний не тільки для жінок, але і для юних дівчат! У ті давні дівчат з малих років долучали до танцю живота, тренували їх черевні м'язи в підготовці до народжуваності, так як арабські жінки знали, що треновані черевні м'язи-кращий механізм запобігання болю.

Для тих жінок, які тільки збираються стати мамами, танець живота буде хорошою підготовкою до процесу виношування і народження дитини, а тим, хто вже виконав свою дітородну функцію, танець живота допоможе відновитися після пологів.

Танець живота - спосіб придбання прекрасної фігури. Заняття танцем живота дозволяють зберігати (створювати) осину талію і прекрасну форму грудей. Існує упередження, що цей танець живота неможливий без жирових відкладень в області талії. Насправді вся краса і вишуканість танцю живота досягається потужної роботою м'язів черевного преса, умінням грамотно чергувати напруження і розслаблення м'язів. Таким чином, з кожним заняттям танцем живота «йдуть» зайві сантиметри, а за ними і кілограми з талії, фігура стає більш жіночною. Рухи рук плавні і пластичні, але вони виконуються з силою. Такі вправи зміцнюють грудні м'язи.

Танець живота це загальна фізичне навантаження. Незважаючи на те, що на заняттях «танцю живота» немає необхідності в гантелях і степах, не потрібно робити жим ногами або стрибки в довжину, всі рухи пластичні і граціозні і ніби перетікають з одного в інше, при цьому йде грандіозна робота всіх груп м'язів: від м'язів шийного відділу до м'язів, що приводять в рух пальчики ніг.

У танці живота Мінімальне навантаження на колінні і гомілковостопні суглоби (в порівнянні з іншими танцями і видами спорту) за рахунок особливості техніки танцю на прісогнуто, розслаблених колінах.

Танець живота - це ваше «ні» целюліту. Численні «вісімки» тазом, тряски танцю живота стануть найкращим помічником в боротьбі за красиві стегна і гладку шкіру.

Неймовірні історії кохання - танець живота підвищує лібідо! Даний факт можна пояснити з медичної точки зору: в здоровому тілі здорові бажання. Можливо, є тому і інші пояснення, але факт залишається фактом.

Танець живота - це Ваша Дихальна гімнастика. Всі рухи танцю живота зав'язані з диханням, що дозволяє збагачувати киснем внутрішні органи. Така гімнастика принесе користь, як органам дихання, так і всьому організму в цілому.

Нарешті, танець живота допоможе Вам придбати психологічну гармонію. Танець живота благотворно впливає не тільки на фізичне здоров'я жінки, він покращує її психологічне самопочуття. Це пов'язано з тим, що під час танцю «працюють» всі енергетичні центри. Жінка починає відчувати себе впевненіше, вірить в свою привабливість незалежно від віку і зовнішніх даних. В кінцевому підсумку в особисте і інтимне життя приходить довгоочікувана гармонія, а з відносин з оточуючими зникають непотрібні нервозність і напругу.

Танцюйте і будьте здорові!