Спорт для дівчаток - популярні види спорту

Спортивні змагання для дівчаток

Перш ніж говорити про те, які види спорту для дівчаток існують в світі і в нашій країні зокрема, слід зупинитися на тому, яку користь приносять заняття спортом організму дівчинки і дівчата. Звичайно, всі фахівці в один голос твердять, що спорт дуже корисний, причому незалежно від статі і віку. Головне - правильно організувати навантаження, щоб оздоровити і зміцнити організм, а не підірвати здоров'я дитини. Регулярні тренування допомагають дівчаткам:

• зміцнити м'язи
• виробити гарну поставу
• стати більш здоровою і витривалою

Очевидно, що без занять спортом не обійтися, якщо Ви хочете, щоб у Вашої дочки було міцне здоров'я, хороша фізична підготовка, гарна фігура і постава.

Тепер кілька слів про те, який спорт для дівчинки буде найбільш корисним з точки зору оздоровлення та загальнофізичного розвитку. Вибрати є з чого. Найбільш поширеними спортивними заняттями для дівчаток вважаються:

• плавання
• фігурне катання
• танці (всі напрямки)
• різні бойові мистецтва (особливо дзюдо і айкідо, навчальні захищатися від хуліганів на вулиці)
• командні ігри для дівчаток - спорт - водне поло, волейбол, бадмінтон, баскетбол

Неважливо, чим буде займатися Ваша дочка, найголовніше, щоб це заняття вона вибирала сама, щоб воно було до душі, перш за все, їй самій. Ніколи не змушуйте свою дівчинку ходити в секцію насильно, спорт обов'язково повинен приносити радість.

Фахівці вважають, що кращий вид спорту - той, в якому пропущена тренування сприймається як найгірше покарання. Так що прислухайтеся до бажань своєї дівчинки - і нехай заняття приносять задоволення.

Гімнастика для дівчаток

Гімнастика для дівчаток по праву вважається найбільш популярним видом спорту серед жіночої половини населення нашої країни. Ми виховувалися на трансляціях чемпіонатів світу та Європи з художньої гімнастики, були в курсі спортивних досягнень тогочасних чемпіонок ... Сьогодні художня гімнастика для дівчаток так само поширена, як і раніше. Всім відомі імена українських спортсменок Ірини Чащина, Ольги Капранової, Аліни Кабаєвої, Ганни Безсонової, Дар'ї Кондаковой, які ставали багаторазовими чемпіонками Олімпійських ігор, Чемпіонатів світу і Європи, а також носять титули чемпіонокУкаіни.

Спортивна гімнастика для дівчаток дає правильну для жіночого організму фізичне навантаження, в результаті у дівчинки формується гарний м'язовий каркас, постава, розвиваються спритність і гнучкість. Крім цього всі гімнастки мають гарну фігурою, що дорого коштує для кожної дівчини. Гімнастика благотворно впливає і на ходу, роблячи її плавною і легкою. Вправи прокачують м'язи всього тіла, відбувається своєрідний масаж внутрішніх органів, що в майбутньому робить пологи більш легкими. Ну і, безумовно, музичний супровід номерів розвиває слух і почуття ритму у дівчинки, покращуючи при цьому координацію рухів. Дівчатка вчаться впевненості в собі і навику подати себе красиво, що, безумовно, знадобиться їм у дорослому житті.

Експерти вважають, що ідеальний вік для відвідування секції художньої гімнастики - 5-7 років, проте все залежить від фізичного та психологічного розвитку дівчинки, деяким непогано даються заняття вже в 4 роки. Пробуйте!

Футбол для дівчаток

Якщо Ви не прихильник традиційних підходів і роздумуєте над тим, в який спорт віддати дівчинку, щоб їй було цікаво, корисно і в той же час небанально, тоді футбол для дівчаток - це те, що Вам потрібно!

Бокс для дівчаток

Ще один нестандартний вид спорту - бокс для дівчаток. Чи вважаєте, що бокс тільки для чоловіків? Помиляєтеся! Боротьба для дівчаток - це сила і витривалість, гнучкість і спритність, розвиток моторики і реакції. Заняття боксом загартовують волю, роблять дівчинку сміливішою, заповзятливої ​​і кмітливих. Вона може швидко зорієнтуватися в критичній ситуації і знайти найбільш вдалий вихід з положення, причому це стосується не тільки поведінки на рингу, але і подачі себе в житті. Бокс - досить енерговитратний вид спорту, він тримає в тонусі всі групи м'язів, роблячи тіло гармонійним і витривалим. Дівчинка, що займається боксом, підтягнута, впевнена в собі і завжди отримує задоволення від життя. Можливо, Вашій дитині припаде до душі саме такий вид спорту, не обмежуйте її загальноприйнятими рамками. Для кожної людини все добре по-різному, важливіше, щоб Ваша дитина знаходив в спорті задоволення і був при деле.Ми бажаємо Вам удачі і спортивних успіхів Вашим діткам!