Співачка Глюк’oZa розповіла, як проходить її день - woman s day
Це тільки на вигляд здається, що знаменитості цілими днями ходять по вечірках і дорогих магазинах. У них теж повно турбот. Щоб усе встигнути, доводиться жити за графіком. Ось і Наталя Чистякова-Іонова не виняток. Woman's Day розпитав співачку про її режимі.
Фото: Роман Кузнєцов
- Часто проводжаю дочка Ліду в школу, тому доводиться вставати о 7 ранку. В інші дні прокидаюся в 9-11 годин, потім спорт, пізній сніданок, заняття вокалом, англійською мовою, якісь домашні справи, збори на зйомки або концерт.
- Три рази в тиждень займаюся йогою або пілатесом. Ці заняття починаються о 10 ранку.
- Близько 11 години ранку. Іноді в 8-9 годин ранку, в залежності від планів на день. Ідеальний сніданок - не на бігу, коли встаєш не по будильнику. І в колі близьких. Снідаю легко - йогурт, мюслі, фреш, пластівці. Ніяких бутербродів. Часто на моєму столі бувають сирники або млинчики. Обожнюю млинці з варенням, і ранок - ідеальний час для них.
- Всю активну частину дня працюю. Стандартна схема: вдень - зйомки та інтерв'ю, ввечері - концерт. Найчастіше повертаюся додому далеко за північ, тому і дозволяю собі прокидатися в 11 ранку.
- Його намагаюся приділяти родині, а потім вже друзям і різним новим захопленням.
- О 20 годині. Найчастіше доводиться вечеряти поза домом, тому намагаюся перехопити когось в місті з друзів, хто так само, як і я, перечікує пробки (живу за містом).