Спаржева квасоля заготівля корисного продукту на зиму

Багатий на вітаміни і мінерали склад спаржевої квасолі поряд з її низькою калорійністю - головні секрети популярності бобової культури. Різноманітні страви можна готувати без особливих навичок в кулінарії і витрат часу. Досить в відварену квасолю додати кілька крапель соняшникової олії і солі - дієтична їжа для жінок готова. Якщо загасити бобові стручки з картоплею. зеленим горошком. цибулею і морквою. вийде овочеве рагу. Ну а якщо ще й м'ясо до нього подати - залишаться ситими і задоволеними чоловіки. Але як зробити заготовки на зиму з спаржевої квасолі, щоб і смачно було, і збереглися корисні речовини - про це далі піде мова.

Чи знаєте ви? За допомогою звичайної квасолі єгипетська красуня Клеопатра приховувала зморшки: раби подрібнювали боби в пудру, яку цариця розводила водою і наносила на обличчя. Єдиним недоліком такого «тонального крему» було розтріскування пересохлої кашки.

У замороженому вигляді бобові можна використовувати взимку для приготування омлетів, овочевих супів і рагу, обсмажувати в клярі, відварювати і подавати з томатним соусом. Варіацій безліч на будь-який смак. Причому скористатися можна і покупними заморозками. Ми розберемося, як заморозити спаржеву квасолю в домашніх умовах. Свій продукт гарантує його якість. Цікаво прочитати про замороження яблук. полуниці. чорниці.

У сирому вигляді

Цей спосіб зимових заготовок відрізняється простотою і доступністю. Стручки пересортіруйте, відібравши якісні від зіпсованих. Гарненько вимийте їх, відкиньте на друшляк, щоб стекла вода. Просушіть, видаліть плодоніжки і загострені кінчики на іншому кінці. На старих примірниках також слід вирізати прожилки, оскільки вони дуже жорсткі і негативно вплинуть на смак страви. Потім нарубати квасоля брусками довжиною близько 2-4 см. Переконайтеся, що заготовка висохла, інакше в процесі заморожування утворюється цілісний шматок льоду. Відокремити від нього потрібну кількість стручків буде дуже проблематично. До того ж лід в заморозках надає стравам водянистості і позбавляє їх смаку. Готові боби розфасуйте порціями в поліетиленові пакети з зіперами і відправте в морозильну камеру. Можна окремо викласти квасолеві бруски на обробні дошки і по черзі заморожувати їх, після чого зсипати в пакет або контейнер, який буде зберігатися в морозилці.

Чи знаєте ви? Наполеон любив квасоля. Він не вживав м'ясо і єдиним джерелом білка вважав бобові культури.

відвареної квасолі

Щоб спаржева квасоля в процесі підготовки на зиму для заморозки в вареному вигляді не втратила своєї харчової цінності, яскравого кольору і зберегла смакові якості, її потрібно правильно заготовити. З цією метою продукт слід, як і в попередньому варіанті зимових заготовок, відібрати, вимити, видалити кінці і, при необхідності, жилки, нарубати шматками. Потім сировину опускають в киплячу воду і бланшують 3-5 хвилин. Якщо не дотримуватися тимчасових обмежень, стручки стануть дуже м'якими і будуть непридатними для заморозки. Потім бруски дуже швидко потрібно шумівкою вийняти з окропу і занурити в крижану воду. Цей нюанс гарантує збереження яскравого забарвлення замороженої квасолі. Через 3 хвилини дістаньте боби з ємності і викладіть на рушник для просушування. Після всіх проведених маніпуляцій сухі стручки розкладіть в невеликі порційні пакети, випустіть з них повітря, упакуйте і покладіть в морозилку.

Особливості зберігання сушеної квасолі

Зелені стручки спаржевої квасолі можуть зберігатися не більше 12 годин, на наступний день вони в'януть і починають псуватися. Багато господинь, щоб продовжити їм життя до зими, сушать їх. У такому вигляді бобові зберігаються довго (за умови сухого приміщення з температурою на рівні + 5-10 ° С і вологістю не вище 50%). Якщо в сховище стовпчик термометра підніметься до 15-20 ° С, виникне ризик пробудження личинок жучків, які заселяються в зерна ще на грядці і чекають сприятливих умов для своєї активізації.

Чи знаєте ви? У 100 г звичайної квасолі 300 Ккал, а в 100 г спаржевої квасолі - тільки 25 Ккал. Досвідчені господині зберігають бобові в мішечках з тканини, в які обов'язково кидають зубки часнику. Його запах неприємний жукам. До того ж зерна не пахнуть. Якщо прохолодного сховища в міських умовах немає, можна скористатися холодильником. В такому випадку квасоля висипають в мішечок або закупорюють в скляних ємностях. Бажано зерна перед закладкою на зберігання підігріти в духовці при температурі 60 ° С. Цього достатньо для того, щоб ліквідувати зернівок з їх потомством з плодів. Коли квасоля охолоне, розсипте її в банки, додайте часник і закрийте капроновими кришками.

маринування

У кожного кухаря є свої секрети на кухні, в тому числі і при заготовках маринованої спаржевої квасолі. У процесі підготовки важливо ретельно промити стручки холодною водою, очистити від прожилок і кінчиків. Потім нарізати брусками, висипати в друшляк і занурити на 5 хвилин в окріп. Після бланшування квасоля слід швидко помістити в ємність з крижаною водою і витримати там близько 5 хвилин.

Важливо! Стручкова квасоля сприяє стимулюванню кровотворення, підвищення імунітету, зниження цукру в крові, а також має відхаркувальну дію і покращує стан епідермісу. Банки для маринаду ретельно вимийте, простерилизуйте. На дно в кожну ємність покладіть по 3 зубки часнику. лаврового листа. 5 штук запашного перцю і, на свій смак, - гострого чилі. Потім розкладіть в ємності підготовлені стручки.

Для підготовки маринаду на півлітрову банку знадобиться 500 г окропу. У нього додаємо по столовій ложці солі і цукру, 70 г оцту. Готову рідину розливаємо в банки, розставляємо їх у велику каструлю, дно якої попередньо застилає рушником. Зверху накриваємо металевими кришками для закачування, наливаємо води на 1/2 банок і стерилізуємо півгодини. Потім закупорюємо кришки закаточні ключем, вкутуємо банки і прибираємо остигати.

Деякі кулінари обходяться без стерилізації. На дно банок також кладуть на свій смак часник. перець, гвоздику. лавровий лист. кріп і підготовлену квасолю. Зверху заливають окропом і залишають на 30 хвилин остигати. Потім воду зливають в каструлю, додають туди необхідні для маринаду сіль, цукор і оцет. Доводять все інгредієнти до кипіння. Знову заливають банки з стручками і закочують кришками.

Це не межа імпровізацій кулінарів. Існує безліч рецептів з квасолі на зиму. Наприклад, деякі кухарі до маринаду додають багато зелені. коріандру. корінь петрушки і хрону. Вибір рецептури за вами.

Важливо! Вживати консервовану квасолю слід в обмежених кількостях, оскільки в ній присутній оцет, що є загрозою для нирок. У деяких рецептах використовують жири, через що підвищується калорійність продукту.

Солоні стручки спаржевої квасолі взимку використовуються в якості салатів і закусок. Для їх приготування бобові миють, видаляють кінчики і жилки, нарізають на бруски, як в попередніх способах заготовок. Також від пилу і бруду слід очистити вишневі і смородинові листя, почистити часник і корінь хрону. У чисту і простерилізованих банку укладають шарами підготовлену спаржу, по 4 листа вишні і смородини. 4 зубки часнику, нарізаний корінь хрону. Зверху повинна знаходитися квасоля.

Для підготовки розсолу закип'ятіть півлітра води, додайте в каструлю 2,5 столові ложки солі. Через пару хвилин рідина зніміть з вогню і залийте нею банки. Як тільки розсіл охолоне, додайте в кожну банку горілку (в розрахунку 2 чайні ложки на 1 л), потім закупорьте кришками і відправте на зберігання.

Консервація

Подібні заготовки можуть задовольнити смак будь-якого гурмана, оскільки квасоля консервована в рецептах приготування на зиму може бути у вигляді салату, ікри, екзотичного соусу тощо. Фантазувати в підборі вдалих інгредієнтів для кулінарного шедевра можна до нескінченності. Ми зупинилися на найпростіших і невитратних консервації.

Кожна заготовка стручків починається з їх ретельного промивання і очищення від жилок, а також видалення кінчиків. Зсипте нарубані бруски в друшляк і бланшувати їх близько 4 хвилин, потім занурте в холодну воду і дайте охолонути і підсохнути. Викладіть квасолю в підготовлені чисті півлітрові банки і залийте її сольовим розчином. Для приготування порції на півлітрову банку знадобиться закип'ятити 400 г води і додати в неї 70 г солі. Після розсолу відразу ж додайте в банки 30 г оцту, накрийте кришками і простерилизуйте півгодини, після чого закупорте кришками і дайте охолонути, попередньо закутавши ємності ковдрою. Важливо! Щоб банки при стерилізації в духовці не лопнули, мийте їх гарячою водою і кладіть в духову шафу на бік.

Як вибрати бобові для заготовки