Словесні образи в дружбі

Ви коли-небудь пізнавали на своїй шкурі словесні образи з боку одного? Словесні образи (іноді також звані емоційними образами) в основному спостерігаються в батьківських або романтичні стосунки, але вони також прокрадається і в дружні.

У центрі образ лежить бажання контролювати іншу людину. Образи і приниження служать для емоційного опущення співрозмовника з метою того, щоб він з меншою ймовірністю шукав інших друзів або займався чимось без образника. Словесні образи також можуть загостритися до крайнощів, наприклад, до ізоляції, при якій вам намагаються заборонити знайомитися з новими людьми або зустрічатися з існуючими друзями.

Словесні образи послідовні протягом якогось періоду часу і сильно відрізняються від звичайних дружніх конфліктів. Ключ до визначення словесних образ в дружбі - це послідовні негативні висловлювання.

Іншими словами, справа полягає не в сварці між друзями (при якій можуть, тим не менш, бути висловлені образливі речі) або в поганому настрої огризатися одного. Дружби переживають злети і падіння, і іноді люди не згодні один з одним або паршиво себе ведуть, тому важливо розуміти різницю між «сваркою між друзями» і словесними образами.

Словесні образи служать для того, що емоційно вас опустити шляхом принижений і / або погроз. Якщо ви думаєте, що хтось із ваших друзів схильний до такої поведінки, остерігайтеся цих ознак:

Іноді кращим способом визначити, що вас навмисно ображають є уважне ставлення до своїх почуттів у зв'язку з конкретною людиною. Якщо вам щось всередині заважає розповісти другу про щось позитивному, що з вами сталося, або про щось неприємне, що виник після вашого спільного проведення часу, це може свідчити про те, що ви піддавалися образам з його боку і тепер підсвідомо намагаєтеся уникати емоційного залучення в спілкуванні.

Як і в будь-яких відносинах, в дружніх відносинах (вірніше, в ідеальних дружніх відносинах) існує баланс. Іноді ви берете на себе ініціативу, іноді - ваш друг. На практиці ж часто трапляються «односторонні» дружби, в яких одна людина емоційно вкладається набагато сильніший. У таких відносинах один з друзів буде боятися відпускати іншого.

Образи також трапляються, тому що деякі люди просто не вміють бути друзями. У взаємодії з іншими людьми найрозумніше використовувати якийсь здоровий глузд або «Золоте правило», але деяким цього, ніби, не зрозуміти. Вони можуть відлякати від себе кількох друзів, перш ніж усвідомлюють свою поведінку. А можуть і взагалі не усвідомити, і проводити все своє життя в постійному недоумеваніі від своєї нездатності вести себе як справжній друг.

Як завжди, якщо словесні образи переростають в рукоприкладство, вам слід негайно припинити будь-яку комунікацію з цією людиною і навіть, при необхідності, звернутися в поліцію.

Ви можете вказати свого друга на його образи, але будьте пильні. Якщо вам здається, що ваш друг може закричати на вас у відповідь, вам, можливо, варто залучити до справи третю особу, щоб розсіяти можливу негативну реакцію. Як варіант - просто залиште цю дружбу позаду.

Якщо ви вирішите написати своєму другові якимось чином, щоб обговорити його поведінку, будьте обережні зі словами, які ви використовуєте. Текстові повідомлення часто служать подушкою безпеки, тому що ви не бачитеся з людиною віч-на-віч. Але з тієї ж самої причини вони є і бар'єром. Тон і настрій Вашого повідомлення може здатися звинувачує, тому що ваш співрозмовник не бачить вашого обличчя, не відчуває тон вашого голосу і терпляче ставлення до справи. В результаті він може прочитати в ваших словах щось, чого ви не мали на увазі.

Якщо ваш друг дійсно схильний до образ, відправка йому повідомлень може привести тільки до усугбленію такої поведінки. Якщо ви все ж таки зважитеся, ось кілька порад:

• Дотримуйтеся фактів.
• Говоріть про те, що ви відчуваєте, але не ставте ці почуття в провину свого друга. (Наприклад, «я себе відчув так, ніби ти сміявся наді мною, коли говорив ...» замість «ти сміявся наді мною, коли говорив ...«)
• Не залучаються в бесіду. Такий емейл насправді означає кінець дружби, тому не використовуйте його для сварки чи з'ясування стосунків. Ваш друг може відповісти тільки ще більш мерзенними образами, і якщо це станеться, то просто ігноруйте його і видаліть зі свого життя.
• Чи не обзивають його в спробах підкреслити, як жахливо він до вас поставився.
• Чітко і ясно дайте зрозуміти, що дружбі кінець. (Наприклад, «Було приємно поспілкуватися якийсь час, але, відчувається, пора цю дружбу припинити.»)

Якщо ви дасте зрозуміти своєму другові, що закінчуєте дружбу через його словесних образ, і він просить вас дати другий шанс, будьте пильні. З одного боку, можливо, ви перший відзначили його поведінку, або перший, хто пояснив йому це так, що до нього «дійшло». В цьому випадку, може, він і зміниться, але це процес не миттєвий, а швидкість його змін буде визначатися тільки тим, наскільки сильно він хоче працювати над сміттям в своїй голові.

Абсолютно точно ви не «зобов'язані» бути поруч з одним, який вас ображав. Тому якщо вам здається, що, якби залишився ви в дружбу, вас будуть чекати нові потоки негативу, в той час як ваш друг «намагається» вирішувати свої проблеми, у вас є повна свобода побажати йому всього хорошого і просто триматися від нього подалі. Якщо в кінцевому рахунку він зміниться до такого стану, що ви знову зможете бути друзями, можете сказати, що розглядаєте такий варіант, але до тих пір, краще дайте собі і йому досить особистого простору, щоб він міг змінитися, а ви - знайти інших друзів .