Слов’янська військова практика для здобуття безстрашності, система активної самооборони булат

Поділюся особливої ​​практикою, прийнятою в слов'янських військових традиціях. що дозволяє адаптувати свою психіку до загрози. стати сміливіше. безстрашніше. навчитися буквально дивитися в очі частини своїх страхів і в цілому загартувати характер.

Ми беремо клинок і направляємо самі собі в очі. Поступово наближаємо клинок до правого ока, зосереджуємося на відчутті дискомфорту. Відкатуємо в сторону, наближаємо до лівого ока, зосереджуємося на відчутті дискомфорту. Працюємо з зоною третього ока. Можуть з'являтися смикання в очах, відчуття напруги, нічого страшного. Повторюємо це три рази.

Завдання - просто відстежувати відчуття і загартовувати нервову систему. Прямо в око ножем тикати не треба, для тих, хто в танку. Це перше.

Друге - починаємо грати з ножем. Мій ніж заточений. Наносимо ножем удари собі по горлу, по бічній поверхні шиї, по кадик. Зверніть увагу - ніж ріже, коли ви їм робите смуги, протяжне рух. Коли ж ви просто торкаєтеся їм як сокирою, це страшно, але не завдає шкоди. Загартовуємо психіку. Те ж саме - з зоною зап'ясть, внутрішньою поверхнею передпліччя. Ліктьовий суглоб. Зовнішня сторона передпліччя. Рука, долоню, інша рука. Якщо хочете, можете простукати собі грудну клітку, живіт.

Далі ви берете і починаєте трохи затискати ніж різними частинами свого тіла. І намагаєтеся його прокатувати, притискаючи до себе, по тілу. Зверніть увагу - долоню працює по мінімуму, в основному - передпліччя. Так ви напрацюєте комплекс психофізичної стійкості до порізів і ножа.

Є і така чудова гра: ножем наносяться уколи зі зростаючою швидкістю між пальцями. Можна використовувати її.

Підписуйтесь на наш канал YouTube >>. щоб в числі перших отримувати мої нові уроки.