Сколіоз 1 ступеня симптоми, профілактика та лікування
Сколіоз являє собою викривлення хребта, яке проявляється у відхиленні хребетного стовпа від його осі у фронтальній площині. Грубо кажучи, при сколіозі хребет викривляється вправо або вліво.
Залежно від ділянки хребта, розрізняють такі види сколіозу:
Рівень занедбаності захворювання оцінюється в ступенях від 1 до 4. Визначає її лікар на основі рентгенографічного дослідження, ступінь визначається по градусу відхилення хребта від вертикальної осі. Відхилення до 10 градусів відповідає 1й ступеня сколіозу, до 25 градусів - другий, до 50 градусів - третьої, від 50 - четвертої.
Сколіоз 1 ступеня - яким він буває?
Перша ступінь сколіозу найменш помітна, її часто плутають зі звичайною сутулістю і не звертаються до лікаря. Фахівцю обов'язково потрібен рентгенівський знімок, щоб підтвердити діагноз. «На око» перші ознаки викривлення помітити досить складно, але можливо. Грудний сколіоз 1 ступеня призводить до асиметрії рівня плечей, лопатки також знаходяться на різному рівні відносно один одного. Поперековий сколіоз 1 ступеня проявляється легким викривленням в попереку і нерівномірним тонусом поперекових м'язів.
Найчастіше зустрічається лівобічний сколіоз поперекового відділу, так як 90% людей правші, і тонус м'язів лівого боку тулуба у них слабкіше. Правобічний поперековий сколіоз зазвичай спостерігається у шульг. З цієї ж причини правобічний сколіоз грудного відділу хребта зустрічається більш часто, тому що навантаження у більшості людей на плечовий пояс нерівномірна через «робочої» правої руки.
Сколіоз зазвичай має одну дугу викривлення, і хребет набувають форму літери «С». Якщо дуг дві, то він нагадує букву «S» своїми обрисами, більше двох дуг - букву «Z». S подібний сколіоз 1 ступеня діагностувати простіше, ніж викривлення з однією дугою, так як його видно неозброєним оком. У хворого спостерігається сутулість, змінюється нахил голови в спокійному положенні, лопатки і плечі асиметричні.
Причини появи сколіозу
Сколіоз починає формуватися в юному віці, приблизно з 10 до 17 років, коли скелет підлітка стрімко зростає і витягується, а м'язи при цьому не встигають збільшитися в розмірах і підтримувати хребет у правильному положенні. У цьому віці діти багато часу проводять за партою, сидять, згорбившись, виставивши вперед одне плече. Також привести до сколіозу може і звичка носити сумку або рюкзак на одному плечі. Часто сколіоз розвивається у підлітків, що займаються видами спорту, які припускають навантаження на одну сторону тіла: теніс, гра на скрипці, стрільба з лука, бадмінтон і т.д. Хребет довгий час знаходиться в неправильному положенні, м'язи звикають і підтримують його в такому викривленому стані. Так починає розвиватися сколіоз.
З'явитися захворювання може і без значних навантажень на опорно-руховий апарат. Якщо в період активного росту дитина веде вкрай малорухливий спосіб життя, багато сидить, то його м'язи втрачають тонус і погано підтримують зростаючий скелет, можливо викривлення хребетного стовпа.
У деяких випадках сколіоз розвивається у абсолютно здорових і активних підлітків, і хвороби встановити неможливо. У 20% випадків сколіоз розвивається через вроджених аномалій або перенесених хвороб.
- синдром гіпермобільності суглобів;
- дефекти хребта, кривошия;
- рахіт;
- різна довжина ніг (через травму або вроджена);
- ДЦП, травми опорно-рухового апарату;
- серйозне порушення обміну речовин, що призводить до зміни складу кісток;
- іноді сколіоз розвивається після операцій на серці, перенесених в ранньому дитинстві.
Також сколіоз з причини виникнення поділяється на такі типи:
- остеопатіческій. Причина - деформація хребців і кісток;
- миопатический. Причина - патологія м'язового каркаса, через що хребет не підтримується в правильному положенні;
- ідіопатичний. Причину не вдалося встановити;
- метаболічний. Причина - порушення обмінних процесів в організмі.
Метаболічний сколіоз вкрай рідко зустрічаються у підлітків і дорослих людей, найчастіше їм хворію маленькі діти, слабка мускулатура який не дозволяє тримати хребетний стовп прямо. Іноді причиною такого сколіозу стає спроба батьків навчити своє чадо ходити раніше покладеного терміну.
Ознаки сколіозу 1 ступеня
Правобічний сколіоз 1 ступеня в грудному відділі в першу чергу викликає сильну сутулість і швидку стомлюваність. Від звичайної сутулості його можна відрізнити по несиметричному розташуванню плечей, лопаток і сосків. Те саме можна сказати і до правостороннього сколіозу грудного відділу хребта.
Сколіоз поперекового відділу хребта 1 ступеня визначити набагато складніше, тому що він має менше ознак. Як правило, він проявляється в сутулості і несиметричності талії, але це буває так слабо помітно, що діагноз можна поставити тільки на основі рентгенографічного обстеження.
Правобічний грудний сколіоз в початковій стадії спостерігається практично у всіх підлітків, яке тривалий час проводять за партою, але то захворювання часто проходить самостійно при рівномірній фізичному навантаженні і заняттях гармонійними видами спорту (боротьба, плавання).
Чи потрібно лікувати сколіоз?
Чи можна вилікувати сколіоз? Таким питанням задаються всі люди, які почули свій діагноз. Так, сколіоз лікується на будь-якій стадії, але методи лікування різні. Як лікувати сколіоз 1 ступеня розповість лікар і призначить лікувальну фізкультуру, а також вправи, які необхідно виконувати вдома до повного одужання. Необхідно пам'ятати, що для лікування і запобігання рецидиву дуже важливо не тільки виконувати вправи, але і змінювати свої звички, які призвели до захворювання, весь час стежити за своєю поставою. Також для лікування показаний спорт, рівномірно навантажує м'язи тіла, наприклад, плавання.
Існує думка, що сколіоз грудного відділу 1 ступеня не потребує лікування, як і поперековому викривлення, так як дані хвороби не помітні і не знижують якість життя. Головна небезпека даного захворювання полягає в його можливий прогрес, так як викривлення хребта 2 ступеня вже накладає ряд обмежень. А вилікувати 3 і 4 ступінь сколіозу можна лише хірургічним шляхом. При цьому страждають внутрішні органи, які стискаються, згинаються і не можуть нормально функціонувати. Досить подивитися фото хворих запущеним на сколіоз, щоб понятті, наскільки ці люди обмежені в своїх діях. У дітей і підлітків сколіоз 1 ступеня грудного відділу може пройти самостійно, але може і прогресувати без лікування, при лікуванні ж він завжди проходить.
Сколіоз і армія
Хвороби хребта можуть стати серйозно причиною для того, щоб хлопця не призвали в армію. Чи беруть в армію при сколіозі? Так, якщо це сколіоз 1 ступеня. Але в цьому випадку в медичній карті буде вказано, що для молодої людини припустимі лише мінімальні навантаження. Якщо сколіоз сягнув 2 ступеня, то від військової служби хлопця звільняють, так як сильні навантаження можуть сприяти подальшій деформації хребта і привести до серйозних проблем зі здоров'ям.
лікування сколіозу
Після постанови діагнозу, лікар направляє хворого на масаж і лікувальну фізкультуру. ЛФК при сколіозі 1 ступеня допомагає м'язам придбати тонус і краще тримати хребет, вирівнюючи його і не допускаючи деформацій. Також призначається лікувальний масаж при сколіозі 1 ступеня, який розслаблює напружені м'язи, завдяки чому хребет повертається у вихідне правильне положення.
Важливо! При сколіозі масаж повинен бути систематичним, курси необхідно проходити кожні півроку, до тих пір, поки позитивний результат не закріпиться. Також дуже важливо, щоб масаж виконував кваліфікований лікар.
Корсет при сколіозі 1 ступеня не призначають, на цьому етапі можна обійтися простішим лікуванням.
Вправи при сколіозі
Крім призначених лікарем вправ при сколіозі хворим рекомендується виконувати наступні дії:
- Плавне підтягування на перекладині. Якщо це занадто складно, то вправу можна виконувати на шведській стінці, упершись ногами в поперечину. Важливо, щоб спина при цьому була рівною.
- Підйом тулуба з позиції лежачи на спині і на животі. Для помітних поліпшень буде досить 10-20 підняттів щодня.
- Підйом ніг з позиції лежачи на спині по 10 разів щодня.
- Боротися з сутулістю допоможе довго висіння на перекладині на руках.
Щоб вправи дали ефект, виконувати їх потрібно щодня без перерв. Також показана зарядка при сколіозі і легкі силові вправи. Саме зарядка є лікуванням сколіозу в домашніх умовах.
профілактика захворювання
Сколіоз можливо вилікувати, але набагато простіше не допускати його появи. Для цього необхідно дотримуватися таких правил:
- Стояти чи сидіти необхідно так, щоб вага рівномірно на обидві сторони тіла.
- Вага потрібно носити по черзі в різних руках, щоб уникнути перекосу. При цьому не має значення, про яке вазі йдеться. Сумку також потрібно по черзі на двох плечах.
- Займатися фізкультурою і спортом, як можна більше часу приділяти прогулянкам на свіжому повітрі.
- Підібрати жорсткий матрац, який не дає скривлюватися хребту, приділяти сну не менше 8 годин на день.
- Під час сидячої роботи робити невеликі перерви, під час яких потрібно пройтися і розім'ятися.
Незважаючи на те, що значний відсоток викривлень формується в підлітковому віці, це не означає, що дорослі люди застраховані від сколіозу. Сидячий спосіб життя, занадто м'яка постіль, нестача вітамінів в харчуванні може призвести до сколіозу, тому вищенаведені рекомендації відносяться як до дітей, так і до дорослих.
Головна »Захворювання» Сколіоз 1 ступеня - причини, ознаки і лікування