Скільки калорій в Цезар з куркою

В останні роки салат цезар став неймовірно популярний вУкаіни. Він є в меню ресторанів практично будь-якої спрямованості і спеціалізації: європейська кухня, східна, російська і навіть експериментальна. Дивно, але це блюдо було придумано зовсім випадково! Його творець, кухар Цезар Кардіні, приготував його наспіх з того, що знайшлося під рукою. Напевно, саме тому з часом з'явилося багато варіантів приготування цього популярного салату: при відсутності в холодильнику потрібних інгредієнтів всі продукти в ньому легко замінюються на щось схоже.

Калорійність цезаря з куркою і енергетична цінність (ккал / 100г)

Для початку варто розглянути калорійність і БЖУ кожного інгредієнта окремо, як раз на той випадок, якщо ви вирішите замінити якийсь продукт, збільшити або зменшити його кількість на свій смак. За допомогою цієї таблиці ви зможете при необхідності перерахувати калорійність і енергетичну цінність свого власного варіанту цезаря.

Калорійність інгредієнтів цезаря з куркою на 100 грам продукту

Рецепт цезаря з куркою

Для приготування відомого салату вам знадобляться:

Приготування цезаря з куркою:

Калорійність салату цезар з куркою

Як бачите, рецепт вийшов дуже швидким і простим, особливо якщо тримати в холодильнику заздалегідь відварені і охолоджені інгредієнти. Тепер давайте порахуємо калорійність такого салату, що припадає на одну порцію. Для початку порахуємо, скільки калорій в тій кількості страви, яке у вас вийшло.