Синдром хронічної втоми у молодих мам і методи його лікування
Якщо звичні дії вимагають чималих зусиль, а відпочинок і сон не приносять полегшення, пора задуматися про своє здоров'я. Звичайно, все люди втомлюються протягом дня, але постійний занепад сил - це вже синдром хронічної втоми, є справжнісінькою хворобою. Вперше її існування довели американські медики в 80-х роках XX століття. У 1984 році на березі Тахо доктор Чейні зафіксував понад 200 випадків захворювання, основними симптомами якого були погіршення настрою, депресія і м'язова слабкість. Примітно те, що вік хворих коливався в межах 25 - 46 років, а жінки страждали від цього синдрому в два рази частіше за чоловіків. Встановивши сам факт існування захворювання, медики так і не знайшли швидкого способу його подолання. Єдиний відносно позитивний момент - те, що синдром хронічної втоми - це сама справжня хвороба, а не надлишок ліні, як часто вважають родичі.
Причини синдрому хронічної втоми
Незважаючи на всі дослідницькі методики, якими оперує сучасна медицина, до єдиної думки щодо причини виникнення захворювання доктора і вчені поки не прийшли. Звичайно, головною причиною стає тривала монотонна і надпотужна навантаження, яка веде до виснаження життєвих сил організму. А список додаткових
- часті вірусні інфекції;
- зниження імунітету;
- психічні та фізичні травми;
- зловживання міцною кавою, чаєм і енергетичними напоями;
- шкідливі звички;
- прийом снодійних, знеболюючих, сечогінних і гіпотензивних ліків;
- недосипання.
симптоми СХУ
Симптоматика цього захворювання дуже обширна і збігається з багатьма іншими захворюваннями. Так, до вже згаданої розумової і фізичної втоми додається депресія, субфебрильна температура (приблизно 37,2 - 37,5 ° C), яка не спадає протягом декількох тижнів, біль у хребті та суглобах, збільшені лімфовузли на шиї, головний біль, слабкість в окремих м'язах, порушення сну, пітливість і схуднення.
Зауважте, всі ці симптоми можуть свідчити і про більш серйозних онкологічних захворюваннях. Отже, з візитом до лікаря тягнути не можна ні в якому разі. Якщо ж всебічне медичне обстеження інших хвороб не виявило, доктор приступить до лікування синдрому хронічної втоми.
Лікування синдрому хронічної втоми
На жаль, універсальну пігулку, здатну вилікувати від СХУ, поки не придумали. Можливо, тому медики вкрай неохоче ставлять цей діагноз і віддають перевагу симптоматичне лікування. Залежно від того, який внутрішній орган торкнуться хворобою, пацієнт може бути відправлений на прийом, як до невролога, так і до лора або гастроентеролога. Навіть комплексний підхід в лікуванні синдрому хронічної втоми не гарантує результат.
Програма лікування СХВ складається з:
- нормалізації праці та відпочинку;
- дієти;
- лікувальної фізкультури;
- масажу;
- водних процедур;
- аутогенного тренування;
- антигістамінних і заспокійливих препаратів.
Правда, перемогти недугу тільки за допомогою лікарів навряд чи вийде, якщо кардинально не змінити спосіб життя і підхід до власного здоров'я. А зробити це можна, слідуючи декільком простим правилам.
І нарешті, останній і найголовніший рада. Полюбіть себе і частіше доставляйте собі задоволення! Нерідко втомлені жінки просто не чують свій організм і не
