Сила волі, сила грошей

Материнські повчання, почуття провини або докори сумління - далеко не самі вагомі аргументи, щоб привести ваші особисті фінанси в порядок. Найкращий спосіб зробити це - «включити» силу волі. Про те, як сила волі допомагає зміцнити справи на грошовому фронті, розповідає кореспондент Learnvest.com Габріель Керол.

Які б фінансові цілі ви перед собою не ставили, будь то покупка нової пари взуття або розкішне весільне подорож, цілі ці часто вимагають вибору між «зараз» і «потім», а також між «хочеться» і «треба». Як би там не було, правильний вибір полягає в тому, щоб за допомогою сили волі відмовлятися від минущих сьогохвилинних задоволень на користь більш довгострокових досягнень.

На щастя, сила волі подібна мускулатури: нехай часом вона і слабшає, але її цілком можна «накачати» і з її допомогою досягати цілей швидше і результативніше.

Що таке сила волі

Як з'ясувалося в ході досліджень, сила волі як рішучість довести важливу справу до кінця (дотримуватися заздалегідь наміченого плану дій, позбутися поганої звички та ін.) Існує, але дана кожній людині як обмежений ресурс. В результаті намір дотримуватися відразу кількох цілей найчастіше терпить провал (пам'ятаєте ваші передноворічні обіцянки самим собі?). Сили волі просто не вистачає, щоб встояти перед спокусами, що попадаються на її шляху: вам неодмінно захочеться з'їсти шоколадку, погризти нігті, викурити сигарету або перекинути ще стаканчик.

Саме тому неприємності на роботі часто супроводжуються проблемами в сім'ї, пояснюють дослідники. Якщо всю силу волі направити на вирішення робочих питань, то енергії на те, щоб «пиляти» домочадців з приводу невимите посуду або неоплачених рахунків, вже не залишиться.

Але це ще не все. Виявляється, сила волі безпосередньо залежить від глюкози - вуглеводів, які людський організм отримує з їжі. Глюкозу можна порівняти з бензином: чим далі шлях, тим менше палива залишається в бензобаку.

Цікаво, що сили у нас забирає не тільки прагнення дотримуватися добрих намірів, а й сам процес прийняття рішень. Чим більше рішень ми приймаємо (піти чи не піти в спортзал, відповісти або не відповісти на лист від начальства), тим сильніше виснажуються запаси глюкози в організмі, а отже, слабшає і сила волі.

Як це відбивається на особисті фінанси

Сила волі значно впливає на наші грошові справи - з її допомогою ми контролюємо як зовсім маленькі «розтрати», так і великі витрати, скажімо, вибираючи між автомобілем з базовою комплектацією або авто зі знімним дахом і шкіряним салоном.

1. Небажання приймати рішення.

Коли сила волі пригнічена, то людина йде по шляху найменшого опору і, як наслідок, уникає прийняття рішень.

В ході одного з досліджень випробуваним повідомили, що на одному з належних їм низькодохідних банківських рахунків виявилися зайві 10 тис. Доларів. Учасникам дослідження запропонували інвестувати гроші в проект, який передбачав середній рівень ризиковості та прибутковість вище звичайної.

Ті учасники, у кого з силою волі було погано, вважали за краще залишити гроші на старому рахунку, аби не приймати рішення про інвестування. З логічної точки зору ніякої користі їх фінансів це не принесло, бо простий ощадний рахунок був далеко не настільки прибутковий, як запропонований інвестиційний план.

Ті ж учасники, чия сила волі була на висоті, вирішили вигідно вкласти свої гроші.

2. Невміння співвідносити ціну і якість.

Роблячи покупки, ми постійно вибираємо: то плаття або це? Ця пара взуття або жінка?

Як випливає з цього прикладу, покупцям слід визначитися, коли саме ціна стає занадто високою для заявленої якості товару. Проте дослідження показали, що споживачі з ослабленою силою волі вибирають або найдешевший товар низької якості, або, навпаки, найдорожче, нехай такий вибір і виглядає абсурдно.

3. Невміння протистояти маніпуляціям продавців.

Необхідність прийняти безліч дрібних рішень спочатку - наприклад, щодо навігаційної системи або кольору салону - послаблювала силу волі покупців, і під кінець вони вже не могли протистояти продавцям і купували найдорожчі авто. Знайома ситуація?

4. Недалекоглядні фінансові рішення.

Якщо людині запропонувати, не докладаючи до того жодних зусиль, отримати 100 доларів зараз або 150 доларів за місяць, то, очевидно, розумним рішенням буде почекати.

Проте дослідження показали, що ті, чия сила волі була пригнічена, вважали за краще забрати гроші зараз - іншими словами, у них не вистачало витримки чекати цілий місяць.

Як зміцнити силу волі і уникнути фінансових помилок

Забезпечте харчування для мозку

В останньому прикладі (вибір між 100 доларами зараз і 150 пізніше) результати змінилися, коли був використаний один невеликий фактор, а саме глюкоза. Випробовуваних, чия сила волі була пригнічена, годували, і після цього вони брали більш розумне рішення, вибираючи 150 доларів «на потім».

Як підвищити рівень глюкози в крові? Продукти з низьким глікемічним індексом, наприклад овочі, горіхи, сир, м'ясо, свіжі фрукти і оливкове масло, є постійним постачальником глюкози для вашого мозку. У той же час швидкі вуглеводи, що містяться в цукерках і білому хлібі, викликають різке підвищення рівня глюкози, але потім цей рівень настільки ж різко падає. Таким чином, продукти з низьким глікемічним індексом - тривало діючий джерело глюкози.

Самоконтроль допоможе вам дотримуватися вірного шляху при досягненні поставлених перед собою цілей. Якщо ви точно знаєте, куди йдуть ваші гроші, то ймовірність фінансової помилки зменшується. Згідно з результатами досліджень, 80% тих, хто користувався різними комп'ютерними програмами для складання персонального бюджету, стали краще контролювати свої витрати - особливо на продукти харчування, ресторани і витрати по кредитних картах.

Якщо ви скоротите подібні витрати, то вам буде легше досягти бажаного. Скористайтеся подібними програмами як для зміцнення сили волі, так і для того, щоб уникнути зайвих витрат, що можуть підірвати ваш бюджет.

Автоматизуйте ваші фінанси

Якщо ваша сила волі ослаблена і вам важко дається прийняття рішень, налаштуйте автоматичне поповнення ваших вкладів, пенсійних рахунків та іншого. Так вам легше буде вирішити, відкласти 200 доларів на старість або витратити їх на загульную вечірку.

Переклала Наталія ЧЕРКАШИНА, спеціально для Banki.ru

Підписуйтесь на телеграм бот Банкі.ру!
@banki_ru_bot