Сіль і мед в лазні - головні помічники в боротьбі за здоров’я
Російська лазня здавна використовувалася не тільки для очищення тіла, але і в лікувальних цілях. Наші предки непогано розбиралися в натуральних продуктах і тому прекрасно знали, як використовувати мед в лазні і звичайну сіль - одні з найбільш дієвих і простих засобів досягнення лікувального ефекту. Застосовувати їх можна як окремо, так і в поєднанні один з одним.
Мед в лазні - кращий засіб для відновлення шкіри
Мед при ширянні сприяє виведенню шлаків з організму, раскупорке пор шкіри, активізує роботу потових і сальних залоз, очищає, відновлює і оновлює шкіру. Наші зовнішні покриви оновлюються досить повільно. З тим, щоб вони повною мірою виконували свої численні обов'язки - захисну, очисну, дотикальну, терморегулірующую, дихальну та ін. - вони повинні бути в хорошій формі. Дерма повинна бути пружною, еластичною, володіти необхідною кількістю вологи і поживних речовин для відтворення нових клітин. Використовуючи мед при банних процедурах регулярно, ви зробите свою шкіру здоровою і молодий. Для цього існує два способи.
- №1. Натирання медом під час ширяння
Це найбільш популярний спосіб. Для початку обов'язково необхідно розігріти організм. Просто зайдіть в парилку і посидьте трохи, щоб вийшов перший піт і відкрилися пори шкіри. Для цього достатньо 5-10 хвилин. Потім вийдіть і облийтеся теплою водою. Холодною водою піт змивати не можна - пори закриються. Далі, зайдіть знову в парну. Можна приступати до процедури нанесення меду.
Порада від майстра!
Використовуйте тільки перевірений натуральний продукт! Магазинні сурогати для процедури не підходять.
Пам'ятайте, що натирання медом в лазні повинно проходити досить інтенсивно. Ви можете вибрати для процедури як окремі ділянки тіла, так і намазатися продуктом повністю. Чи не витирайте мед - через деякий час (5-10 хвилин) він повністю вбереться в шкіру. Після цього можете ополоснуться, за бажанням попаритися м'яким віником, наприклад, березовим чи вересовим, і банна процедура на цьому закінчена. Важливе доповнення: не треба використовувати мило разом з медом - солодкий продукт чудово очищає тіло і без нього, зайва хімія вам ні до чого.
Процедура насичується шкіру мікроелементами і вітамінами, робить її ніжною і шовковистою. Крім цього, метод допомагає вилікувати хвороби суглобів і спини.
- № 2. Втирання меду після парної
Дія, яке надає натуральний мед на шкіру:
- Живить її вітамінами, при цьому продукт містить майже весь їх спектр
- Внаслідок чималої кількості міститься води, зволожує дерму, регулюючи її водний баланс
- Тонізує і освіжає шкіру, тим самим перешкоджаючи виникненню зморшок
- Створює найтоншу захисну плівку, яка захищає зовнішні покриви від зневоднення
- Надає в'яжучу і протизапальну дії, чистить пори, прискорює процес регенерації при пошкодженнях шкірних покривів і покращує їх захист
- Як окремо, так і разом, лазня і мед є прекрасними засобами для загоєння екзем, запалень, опіків, прищів та інших проблем шкіри
- Володіючи протимікробну дію, продукт також збільшує еластичність м'язових волокон дерми, захищає її від стресів і забруднення
Сіль в лазні - підтримуємо водно-сольовий баланс організму
Банні процедури сприяють збільшенню кровотоку. За рахунок цього судини організму розширюються. Кров'яний тиск зменшується, а частота пульсу і потовиділення збільшуються. У зв'язку з цим, в парній відвідувач втрачає за 20 хвилин перебування близько одного літра води. А в цьому літрі розчинені 0.4-0.8 г калію, 2-3 г хлориду натрію, 0.2-0.4 г магнію, які необхідні організму при обміні речовин. Тому використання солі при відвідуванні лазні вкрай корисно. Вона заповнює втрати цих мікроелементів і допомагає відновити природний водно-сольовий баланс організму.
Особливо рекомендується попаритися в лазні, використовуючи при цьому сіль, після тривалих фізичних навантажень.
Злегка змочіть водою жменю солі і розітріть нею вже вологе тіло. Робіть це м'якими круговими рухами і не допускайте попадання солі на слизові оболонки. Особа, а також шию не натираємо!
Далі посидьте в парильні під м'яким, не крутим паром 5-7 хвилин. Віник використовувати не можна до тих пір, поки сіль не розчиниться і не перетвориться в крапельки поту. Після цього, за бажанням, можете попаритися з віником. До речі, жінкам на замітку: віник найбільш дієвий масажер проти целюліту.
Потім сполосніть або прийміть душ. Передохніте і охолоньте в передбаннику хвилин 10-15, при цьому не забуваючи попити чайку або інший приготовленої рідини.
Порада від майстра!
Алкогольні напої в лазні строго заборонені! Якщо хочете отримати в парній не тільки задоволення, але і лікувальний ефект - забудьте про них.
Останнім часом у жіночої частини населеніяУкаіни входить в моду «соланіум». Це соляна баня. Дану процедуру потрібно проводити вже після парної. Суть її така: м'якими масажними рухами тіло натирається або морською сіллю, або використовується концентрований розчин звичайної солі. Його готують дуже просто: стакан крупної солі розчиняється в одній склянці води. Після масажу, почекавши близько 10 хвилин, сіль можна змити, без застосування мила.
Крім відновлення балансу організму, сіль допомагає:
- При лікуванні багатьох шкірних хвороб: псоріазу, різних екзем, нейродерміту
- Купірує біль при ревматизмі і артритах
- Морська (не оброблені) сіль уповільнює старіння шкіри, так як збільшує кількість колагену в ній і покращує еластичність
- Після банних процедур, регулярно натираючи голову морською сіллю, ви можете позбутися від лупи і випадання волосся
Окремо, мед і сіль в лазні мають безліч переваг, але при їх поєднанні ефект посилюється в рази.
Баня з медом в поєднанні з сіллю - відмінний скраб для пілінгу шкіри
Дана суміш, якщо її застосовувати регулярно, допоможе вам в подоланні багатьох проблем:
- Це один з найефективніших природних скрабів для пілінгу шкіри. Сіль знімає відмерлі і ороговілі частинки з її поверхні і відкриває пори, одночасно поповнюючи запас мікроелементів. Мед живить і вітамінізує дерму. Після багаторазового застосування суміші шкіра молодшає.
- Парна лазня з медом і розчиненої в ньому сіллю - прекрасний засіб проти целюліту і зайвої ваги
Застосування складу при масажних процедурах знімає втому, сприяє поліпшенню психологічного стану, так як усуває нервову напругу - Компоненти суміші знезаражують поверхню дерми, сануючих подряпини і невеликі ранки
- Мазь значно збільшує потовиділення, а, отже, і сприяє виведенню з організму токсинів
Кому протипоказана дана процедура:
- Людям з алергічними реакціями на мед, а також з його особистої непереносимістю
- Якщо ви страждаєте нашкірному захворюванням, яке може відреагувати на сіль і мед для лазні, порадьтеся з дерматологом. Без консультації з лікарем утримайтеся від процедури.
- Якщо ви маєте великі ушкодження шкірного покриву, також не використовуйте суміш при відвідуванні лазні