Сік селери користь і шкода

Ще про селері:

Цілющі здатності соку селери

Чим корисний селера?

Сік селери - це потужний енергетичний еліксир, завдяки відмінно збалансованому поєднанню всіх цілющих натуральних легкозасвоюваних елементів, тому готувати і приймати його потрібно мінімальними одноразовими порціями: 30 - 35 мл, випивати за 4 - 5 сеансів, не більше 120 - 130 гр. за день. А краще - змішувати коктейлі, смузі, нектари, фреші з нектарами плодів і овочів.

Показання до вживання

Стресовий стан.
Хвороби судин і крові.
Проти вірусів, бактерій.
Зниження лібідо і потенції.
Алкоголізм, куріння.
Як послабляющего, сечогінного.
Захворювання суглобів.
Проблеми зі шкірою.
Ожиріння.

Поради щодо застосування

Як приготувати сік селери?

Черешки, листя вичавити в соковижималці, розмолоти блендером, покриття в м'ясорубці, або по-старому розтерти в марлевому шарі і процідити.

Сік з кореня селери робиться на тертці, м'ясорубці, фільтрується через сито, марлю, бинт.

Увага! Пити потрібно тільки що віджатий сік. Крім того, чим менше часу продукт знаходиться в зіткненні з металевими деталями пресів, тим більше в ньому чудодійних речовин. Ніколи не запускайте в справу підгнилі, зав'ялених частини рослини, сік селери не принесе користь, заподіє шкоду! Виключіть споживання під час вагітності, загострення гастритів, виразки.

При виготовленні мультивітамінний напоїв пропорції приблизно такі: 100 - 150 мл соку будь-якого овоча, фрукта і 30 мл селери. Якщо пити з м'якоттю, то виходить набагато смачніше, а, головне, корисніше.

Як пити сік селери?

Чистий, без добавок напій вживають хвилин за 20 - 25 до їжі, 25 - 35 мл або розводять 100 мл води. Денна корисна норма 80 -130 мл.

Нектари, смузі, коктейлі з 30 мл екстракту селери і 120 - 150 овочевого, фруктового напою переважно споживати в перервах між їжею, до 1 літра за день. Плоди, ягоди, овочі краще різноманітно чергувати, складати композиції.

Селеровий бальзам в чистому, що не розведеному вигляді володіє виключно високою біологічною активністю, тому пити його потрібно по чуть-чуть, а краще приготуйте мультивітамінні нектари з м'якоттю. Сокотерапія позбавить від застуди, запобіжить інфекційні зараження, попередить розвиток захворювань обміну речовин, продовжить молодість, обдарує бадьорим прекрасним настроєм.