Схудлі зірки фото до і після - 300

Зазвичай кожна знаменитість використовує різні методи скинути докучливі зайві кілограми. У разі швидкого і позитивного результату відомі особистості діляться секретами успіху зі своїми шанувальниками, щоб кожен зміг впоратися зі своєю проблемою.

Як худнуть зарубіжні зірки

У Голлівуді багато відкрито говорять про те, що в певний період життя стикалися з необхідністю привести себе в гарну форму. Зазвичай артисти користуються послугами дієтологів, дотримуються якихось популярних методик або звертаються до фахівців для розробки індивідуальних програм боротьби із зайвою вагою.

Мелісса МакКарті: схуднення заради здоров'я і прикладу для дітей

Американська актриса Мелісса МакКарті, відома по комедійних фільмів, скинула близько двадцяти кілограмів.

В інтерв'ю вона зізнається, що пішла на це для того, щоб діти бачили хороший приклад перед очима. Мелісса не планує худнути в подальшому, так як задоволена нинішніми формами. "У мене є багато інших турбот, я буду продовжувати працювати над собою, але я не можу витрачати на це весь свій час".

Мелісса МакКарті схудла за допомогою дієти, що дозволяє спалити жир і при цьому зберегти м'язову масу.

Основна перевага такого способу - відсутність сильного обмеження в їжі. Оптимальна кількість калорій при цьому режимі харчування становить 1200.

Як схудла Келлі Осборн

Дочка відомого рок-музиканта недавно здивувала шанувальників, з'явившись на червоній доріжці в прекрасній формі.

Схудла Келлі Осборн скинула десятки кілограмів і поділилася своєю методикою з шанувальниками.

Основна відмінність її дієти від інших полягає в тому, що вона відмовилася від борошняної їжі і фаст-фуду.

Келлі присвячує багато вільного часу танців, які і підштовхнули її позбутися зайвої ваги.

Схуднення Ребел Вілсон

Відносно недавно голлівудська актриса Ребел Вілсон схудла на десять кілограмів.

Такий результат вона отримала завдяки використанню спеціальної методики.

Актриса п'є багато рідини, їсть через кожні шість годин і лягає спати раніше. Крім того, Ребел радить своїм шанувальникам уважно комбінувати продукти харчування.

Як худнуть представники вітчизняного шоу-бізнесу?

Не тільки західні зірки люблять виставляти в "Інстаграм" свої Селфі і радувати шанувальників новими цікавими новинами. українські зірки теж раді поділитися з відданими фанатами різними секретами краси: техніками макіяжу, підбором гардеробу і позбавленням від зайвої ваги.

Схудла Анфіса Чехова виглядає чудово, враховуючи, що телеведуча відносно недавно народила дитину. Вона не раз зізнавалася, що проблеми з вагою з'явилися в ранньому дитинстві, і їй доводиться постійно стежити за своїм раціоном.

Зірка дотримується основних правил збереження фігури - це виняток дуже калорійних продуктів з раціону, прийом їжі кожні дві години, проведення так званих розвантажувальних днів і приготування їжі на пару або грилі.

Якось раз Анфіса Чехова схудла на двадцять кілограмів, але при цьому порушила процес травлення, саме тому в подальшому вона придумала свою стратегію схуднення.

Катерина Скулкіна схудла: фото до і після

Колишня учасниця команди КВН «Чотири татарина» вразила публіку, вийшовши в новому образі. Катерина Скулкіна сильно схудла за досить короткий термін. Для цього гумористка довелося кардинально змінити свій спосіб життя.

Під час відпочинку Катерина зайнялася спортом і поміняла систему харчування. Основне правило кевеенщіци - вживати більше овочів і повністю виключити зі свого меню шкідливі продукти. Приймати їжу потрібно дрібно, а періодично можна балувати себе смачненьким. Схуднути допомагає і масаж, який підтягує шкіру.

Більшість зіркових методів схуднення не стають одкровенням - правильне харчування і спорт. Але головною запорукою успіху в боротьбі за чудову фігуру є залізна воля.

Фотоісточнікі: vk.com/melissa_mccarthy,@melissamccarthy, www.zimbio.com/Kelly+Osbourne/pictures/pro, imgarcade.com, www.atoast2wealth.com vk.com/misskellyosbourne, vk.com/rebelwilsonrussia, @achekhova, @ eskulkina