Шкода від постійного носіння кросівок і кедів

Головна # 149; бібліотека # 149; статті # 149; Шкода від постійного носіння кросівок і кедів

Останнім часом багато школярів, підлітки, студенти стали повсякденно, з ранку до вечора носити кросівки, кеди, напівкеди. Це вони роблять марно.

Кросовки і кеди - взуття, що має цілком певне призначення: для занять спортом, туристичних походів, тренувальних занять, прогулянок. Саме це враховано в конструкції такого взуття та виборі матеріалів для її виготовлення. Низ робиться з м'якого, еластичного пластику, що створює достатню амортизацію при ходьбі і стрибках. Це взуття непромокальністю, легка.

Однак, коли кросівки і кеди використовують не за призначенням, вони можуть послужити далеко не добру службу.

Якщо протягом цілого дня їх не знімати, ноги потіють, всередині взуття накопичується волога. Від постійної вологості і перегріву дратується шкіра ніг, з'являються попрілості.

Підвищена температура і вологість всередині взуття і надмірна її гнучкість ведуть до розслаблення опорно-зв'язкового апарату, через що розвивається плоскостопість, нога розширюється, як би розплющується, і взуття потрібно вже більшої повноти.

Тривале носіння взуття на плоскій підошві, без каблука, теж має негативні наслідки. Коли п'ята піднята каблуком хоча б на два-три сантиметри, вага тіла рівномірно розподіляється по всій стопі. Цим забезпечується фізіологічне положення кісток, хребта, нормальна робота м'язів, зв'язкового апарату. При плоскій підошві розподіл навантажень в опорно-рухової системи порушується, що може несприятливо відбитися на ході, поставі, положенні внутрішніх органів.

Все це особливо небезпечно для зростаючого організму, в 13-17 років. Звичайно, підлітки, надягаючи кросівки, не замислюються про наслідки такої "моди", а ось батькам слід знати, що виникли порушення, не помічені вчасно, можуть виявитися непоправними.

Молодь носить зараз кросівки і кеди на звичайний панчіх, носок, а то і на босу ногу. Це не гігієнічно. Спортивне взуття належить надягати на вовняний носок, він буде вбирати вологу, коли нога потіє.

І, нарешті, недобірно, безглуздо і смішно виглядає дівчина в ошатному платті або юнак у святковому костюмі, якщо на ногах у них кросівки або кеди. Недоречна спортивне взуття в театрі, концертному залі, на святковому вечорі, в гостях. Використовувати її треба тільки за прямим призначенням.

Читайте також в цьому розділі: