Шкільна короткозорість причини, профілактика, лікування
У офтальмологів навіть з'явився спеціальний термін «шкільна короткозорість».
Чи потрібно миритися з тим, що разом зі знаннями ваша дитина отримує поганий зір?
Причини шкільної короткозорості
Короткозорість, або міопія, - це захворювання, при якому людина дуже погано розрізняє предмети, розташовані на відстані. Як правило, розвивається вона саме в шкільні роки - від 7 до 15 років. Причин її розвитку кілька, в тому числі і спадкова схильність, але основним фактором офтальмологи визнають тривалу зорове навантаження.
Сучасні діти вже з дошкільного віку відчувають підвищені навантаження на зір.
Як навантаження призводять до короткозорості
Яким чином зорове перенапруження у школярів приводить до появи короткозорості? Справа в тому, що зоровий апарат людини не пристосований спочатку до роботи на близьких відстанях. Щоб чітко розрізняти предмети поблизу, задіюється так званий фокусировочний механізм. У нього входить кришталик ока, який за допомогою внутрішньоочних м'язів згинається, змінює форму і таким чином «наводить фокус» на близькі об'єкти.
Коли ми дивимося вдалину, м'язи, які утримують кришталик, розслабляються, він приймає вихідне положення.
Завдяки механізму фокусування ми бачимо добре і зблизька, і здалека.
При тривалій роботі поблизу відбувається перенапруження фокусіровочной системи очі. М'язи, які утримують кришталик, знаходяться в напрузі і не можуть розслабитися. Це явище називається спазмом акомодації. Симптоми схожі з короткозорістю, тому його називають помилковою короткозорістю.
Чим небезпечний спазм акомодації? Якщо не зняти зорове перенапруження, очей починає підлаштовуватися до ситуації, очне яблуко подовжується, що призводить до вже справжньої, або анатомічної, короткозорості. Підступність цього процесу в тому, що, одного разу почавшись, він триває. При розтягуванні очного яблука склера - щільна оболонка ока - стає менш міцною і розтягується, а значить, короткозорість прогресує.
Профілактика шкільної короткозорості
Як ми вже говорили, зорова система школяра формується аж до старших класів, вона рухлива і чутлива до негативних факторів. Батьки повинні розуміти, що залишати зір школяра без уваги ні в якому разі не можна, навіть якщо, на перший погляд, передумов до погіршення зору немає.
Шкільна короткозорість не виникає раптово, вона розвивається від півроку до півтора років, і у батьків є час вжити заходів. Якщо ви помітили, що дитина стала швидко втомлюватися при читанні, низько нахиляє голову, примружується - терміново йдіть до лікаря-офтальмолога. Дитяча зорова система гнучка, і якщо вчасно почати лікування, можна уникнути розвитку короткозорості або мінімізувати її ступінь. Зупинити прогресування короткозорості в шкільному віці - найважливіше завдання, оскільки короткозорість високих ступенів крім зниження гостроти зору тягне за собою і інші проблеми, наприклад з сітківкою.
Найдієвіший спосіб запобігти проблемам - взяти за правило регулярно, як мінімум раз на рік, показувати дитини офтальмолога. Лікар зможе розібратися в причині зниження зору школяра, а це можна зробити тільки за результатами діагностики. Для призначення правильного лікування важливо визначити, справжня короткозорість або помилкова, тобто викликана спазмом акомодації.
Батькам бачиться простий вихід: якщо дитина скаржиться на зір, офтальмолог визначає гостроту зору, прописує окуляри і - проблема вирішена. Однак не завжди окуляри принесуть користь, вони можуть навіть зашкодити! Справа в тому, що якщо не зняти зорове перенапруження, очей буде пристосовуватися до ситуації, що склалася, реагуючи збільшенням очного яблука. В цьому випадку окуляри закріплюють ситуацію, що склалася і тільки шкодять організму. Спазм акомодації вимагає терапевтичного лікування, курс апаратних процедур підбирає лікар.
Чи потрібні окуляри при істинної короткозорості? Залежить це від багатьох обставин. Якщо дитину в молодших класах посадять за першу парту, його батьки будуть стежити за режимом, постійно водити на апаратні процедури, то можуть і не знадобитися.
Корисні звички і лікування короткозорості
На щастя, сучасна дитяча офтальмологія пропонує дієві заходи, щоб запобігти розвитку або зупинити прогресування короткозорості. При помилкової короткозорості однією зі складових терапії є курси апаратного лікування. Процедури нормалізують роботу фокусіровочной системи, розслабляючи, а після тренуючи її. Існують апарати, що працюють з центрами в корі головного мозку, які допомагають призупинити погіршення зору. У комплексі процедур лікар призначить масаж комірцевої зони.
Школяру з короткозорістю необхідно спостереження, тому відвідувати лікаря потрібно два-три рази на рік, щоб визначити, чи відбувається у дитини подовження очного яблука, і якщо це відбувається, то як активно.
У дитячому віці дуже багато очні захворювання лікуються за допомогою безпечних методів. Однак зусиль одних офтальмологів недостатньо. Часом батьки не дають собі звіту в тому, що неправильна посадка при пістме і читанні, надмірне захоплення комп'ютером, читання книг лежачи - найпоширеніші причини погіршення зору.
Для молодших школярів норма - 10-15 хвилин в день, для учнів середніх класів - 20-25 хвилин. Більше проводите часу з дітьми на свіжому повітрі. Це, до речі, корисно і самим дорослим.