Щоденник успіху що це таке і як його вести
Слово «щоденник» у багатьох асоціюється або зі шкільним щоденником, або з щоденником, де вразливі дівчата описують свої емоції з приводу любовних переживань.
Бодо Шеффер - німецький фінансовий консультант, відомий ще як «фінансовий Моцарт», пропонує вести Щоденник успіху. Навіщо? Щоб вже через три місяці істотно збільшити свій дохід.
Однак саме тому до його рекомендацій варто прислухатися. Як говориться в прислів'ї, «За одного битого двох небитих дають». Допущені помилки пішли Бодо Шефферу на користь: завдяки їм він усвідомив, що йому потрібен учитель. Навіщо битися над винаходом велосипеда, на якому інші вже давно їздять? Мають же тренерів спортсмени, так чому він не може звернутися до такого ж тренеру, тільки в області фінансів!
Його наставником став американський мільйонер, оцінивши прагнення Бодо Шеффера до знань і його завзятість. У далекому минулому цей мільйонер сам починав свою справу з якоюсь там тисячі доларів і довів свій стан чи не до мільярда. Він допоміг Бодо Шефферу заснувати фірму і консультував його. Через 2, 5 року здібний учень за 30 днів заробив 100 тис. Марок, а до 30 років - мільйон.
Зараз Бодо Шеффер живе на відсотки від свого капіталу, виступає з лекціями, які збирають велику кількість бажаючих у нього повчитися, і видає власні книги. Зокрема, «Прорив до фінансового успіху», «Шлях до фінансової незалежності. Перший мільйон »,« Закони переможців. Мудрі істини. Стратегії успіху ».
Фінансовий успіх Бодо Шеффера. який не зміг в юності здобути освіту через відсутність грошей, здається казкою. Але якщо вивчити принципи успіху, які він розробив, і усвідомити послідовність, з якою він їх дотримувався, то в його досягненнях не опиниться нічого дивного. Більшості людей, які теж мріяли б розбагатіти, не вистачає завзятості і твердості характеру.
Неодмінна складова успіху - ведення Щоденника успіху, вважає Бодо Шеффер. «Якщо ви не станете лінуватися і будете щодня робити записи в щоденнику успіху, то вже через 90 днів ваш матеріальний дохід збільшиться як мінімум на 20%. Це я вам гарантую! », - каже він.
Як працює Щоденник успіху?
Отже, Щоденник успіху - це звичайна зошит, куди ми відтепер кожен день будемо записувати свої щоденні досягнення - великі і маленькі. Сюди ж включаємо «зароблені» за день компліменти, позитивні оцінки, отримані від інших людей, свої позитивні враження від відбуваються навколо нас подій.
Таких досягнень має бути не менше п'яти. Більше - будь ласка! Слово «досягнення» звучить дещо пафосно. Коли ми його чуємо, то на думку спадають якісь глобальні досягнення з високими результатами. У нашому випадку в досягнення зараховуємо і ранній підйом, який нам ніяк не вдавався, і комплімент, отриманий за смачно зварений кави, і вдалу покупку, і якісно виконану роботу - все, з чим ми добре впоралися і за що вдячні собі і сьогоднішнього дня.
В Щоденник успіху можна записувати мотивуючі цитати, що сподобалися думки відомих людей, власні думки та ідеї.
Здавалося б, чого простіше! На жаль, багато вдало починають, але вже через кілька днів благополучно закидають кожна нова справа, придумуючи відмовки: немає часу, нецікаво, нерозумно, не працює.
Отже, наші дії:
- Купуємо зошит, блокнот, щоденник (щоденник краще вести в паперовій формі);
- Увечері, перед сном, присвячуємо себе 15 хвилин, щоб
- Зібратися з думками і записати все, що у нас сьогодні вийшло, за що ми залишилися задоволені собою - все, що викликало позитивні емоції;
- Робити це потрібно систематично, а не від випадку до випадку.
У чому ж секрет Щоденника успіху?
Справа в тому, що ми занадто багато часу присвячуємо негативу. Щодня ми загострюємо свою увагу на неприємних ситуаціях і невдачах, довго пам'ятаємо образи. Щасливих моментів і всього хорошого, що робиться з нами і навколо нас, ми не помічаємо. І складається враження, ніби наше життя - ланцюжок невдач і поразок, позитив в ній відсутня. Звідси - пораженські настрої, невпевненість в собі, низька самооцінка. Думки ж, як відомо, матеріальні. Спочатку ми програмуємо себе на те, що все погано, а потім виправдуємося і звинувачуємо обставини, що перешкодили нам реалізувати себе.
Брайан Трейсі, американський експерт в області психології успіху, справедливо зауважив, що люди дбають про своє фізичне здоров'я, тому віддають перевагу якісним продуктам. Їм не байдуже, що вони їдять. Але при цьому вони нехтують турботою про духовне здоров'я і забивають свої голови низькосортної інформацією і негативними думками, що в результаті робить їх песимістами і невдахами.
Людина, у якого ведення Щоденника успіху увійде в звичку:
- Чи стане більш мотивованим. Він навчиться помічати позитивні моменти, і з кожним днем у нього буде перебувати все більше приводів хвалити себе;
- Розпрощається з депресивними думками. У нього просто не буде приводів для депресії. Той же Брайан Трейсі писав, що «наша свідомість може утримувати в собі одночасно лише одну думки - позитивну або негативну. І якою вона буде - вибирати нам ». За допомогою Щоденника успіху ми зробимо цей вибір. Якщо ж раптом нами оволодіють депресивні думки, - перегорнемо свій Щоденник успіху і зрозуміємо, що засмучуватися нема про що;
- Чи зможе контролювати свій шлях до мети. Більшість людей планують свій день подумки: вранці вони згадують, що повинні зробити протягом дня, а ввечері, перед сном, підводять підсумки. Однак деякі справи так і залишаються невиконаними: про них або забувають, або відкладають їх на завтра. За допомогою Щоденника успіху набагато простіше себе проконтролювати, а значить, і організувати;
- Чи стане більш впевненим у собі, адже Щоденник успіху наочно підтвердить, що йому є чим пишатися.