Щоденний догляд за шкірою обличчя та шиї

Немає людей некрасивих, є люди, які не вміють за собою доглядати, знайти свій стиль і підкреслити індивідуальність. Не вміючи правильно організувати свій побут і не знаючи основних правил догляду за шкірою, вони або зовсім не приділяють собі уваги, виправдовуючи це відсутністю часу, або за порадою знайомих використовують кошти, які не відповідають типу їх шкіри, що приносить шкірі більше шкоди, ніж користі .

Гігієнічний і профілактичний догляд за шкірою вимагає невеликої витрати часу і цілком доступний кожній жінці: 5-10 хв уваги до себе вранці і 3-5 хв - ввечері. Ці нескладні процедури повинні стати звичною необхідністю і навіть постійною потребою.

Загальні принципи щоденного догляду за шкірою однакові і не залежать від типу шкіри.

Сполосніть обличчя і шию холодною водою або настоєм трав або потріть шматочком льоду, заздалегідь приготованого з кип'яченої води настою квітів або суміші трав. На вологу шкіру легкими давлять рухами нанесіть крем, відповідний типу вашої шкіри, а при появі перших ознак старіння - крем з біоактивними добавками. Крем носиться на обличчя і шию по лініях найменшого розтягування шкіри: від центру підборіддя - до мочок вушних раковин, від кута рота - до середньої частини вушних раковин, від основи носа - до верхньої частини вушних раковин, від середини лоба - до скронь.

Особливу увагу зверніть на шкірні лінії навколо очей, що йдуть від внутрішнього кута ока по верхньому століттю до зовнішнього кута і в зворотному напрямку по нижньому століттю. Шкіра на цих ділянках майже завжди суха, тонка, швидко розтягується, тому рухи пальців повинні бути легкими, ніжними, що не зрушують шкіри. Через 3-5 хв видаліть надлишок вологи і крему паперовою серветкою або рушником. Після цього можете нанести на обличчя декоративну косметику.

Для вечірнього очищення шкіри застосовуйте лосьйони, косметичне молочко, рослинне масло або спеціальні очисні креми. Для очищення обличчя безпосередньо перед сном краще використовувати воду - будь-яку водну процедуру треба закінчувати холодною водою, а це може вас підбадьорити, що небажано перед сном, особливо особам, що страждають порушенням сну.

Поживний крем нанесіть на обличчя і шию за допомогою ватних тампонів, попередньо змочених підсоленою водою (1 чайна ложка кухонної або морської солі на 1 склянку кип'яченої води), через 10-15 хв промокніть обличчя паперовою серветкою, щоб зняти надлишки крему. Товстий шар крему, які тривалий час залишається на шкірі, діє як зігріваючий компрес, ускладнює дихальну і видільну функції шкіри.

Щоб правильно доглядати за шкірою, необхідно знати її особливості.

Нормальна шкіра - чиста, гладка, злегка рожева, матова. Вона містить достатню кількість вологи і жирового мастила.

Суха шкіра - ніжна і тонка, дуже красива, на ній майже не видно пір; однак при неправильному догляді вона схильна до лущення і ранній появі дрібних зморшок.

Жирна шкіра - товста, груба, бліда. Підвищений саловиділення надає шкірі надмірний блиск. Часом вона нагадує лимонну кірку через розширених пор. На жирній шкірі часто з'являються чорні крапки, білі освіти, схожі на просяні зерна, або запальні вугри.

Комбінована шкіра характеризується нерівномірним розподілом жирової змазки. Центр особи (лоб, ніс, підборіддя) частіше жирний, а периферичні відділи (щоки, повіки, шия) - сухі.

Кінчиками пальців сильно натисніть на шкіру обличчя в області вилиць - якщо на місці натиску залишиться невелика вдавлення, то ваша шкіра стала малоеластічни.

Легко натискаючи тупим боком олівця, проведіть риску від чола через щоку до підборіддя. Якщо залишиться помітний слід - ваша шкіра дуже чутлива і потребує захисту, м'якому і дбайливого догляду.

З давніх часів і до теперішнього часу найефективнішими засобами для вмивання є вода і мило. Для пом'якшення звичайної водопровідної води додають буру - 1 столову ложку на 2 л води.

Для сухої і нормальної шкіри використовуйте пережіренності сорти мила: «Косметичне», «Яблуневий цвіт», «Лісова німфа» н ін. А для жирної - нейтральні мила: «Оксамитове», «Лада», «Супутник» п ін. Однак при підвищеній дратівливості в надмірній сухості шкіри для її очищення рекомендується використовувати спеціальні креми. Очищаючі засоби виробляються у вигляді рідких і густих емульсійних кремів, містять поживні і пом'якшують добавки, біологічно активні речовини, вітаміни, дезінфікуючі та протизапальні речовини.

Більш глибоке очищення при жирній шкірі здійснюють 1-2 рази на тиждень, при сухій і нормальній - 2-3 рази на місяць.

Спочатку зробіть парову ванночку. Налийте в невеликий тазик гарячу воду або настій трав ромашки, м'яти, пелюсток троянди, шавлії, деревію. Волосся перед процедурою сховайте під косинку або спеціальну шапочку. Схиліться над тазиком і накрийте голову і тазик рушником. Процедура в залежності від індивідуальної переносимості і типу шкіри триває від 5 до 15 хв. Потім візьміть ватяний тампон або м'яку губку, нанесіть на неї мильний крем для гоління, насипте щіпку солі «Екстра» і питної соди. М'якими круговими рухами нанесіть очищуючий розчин на обличчя. Особливо ретельно протріть ділянки шкіри з великим числом чорних крапок (комедонов). Через 5-6 хв вмийтеся спочатку гарячою, потім холодною водою. При чутливій шкірі чистку можна провести за допомогою кашки з суміші 0,5 склянки вівсяних пластівців «Геркулес», що провернули через м'ясорубку, і 1 чайної ложки соди (суміш розводять теплою водою до консистенції густої сметани). Кашку нанесіть на обличчя і промассируйте кілька хвилин.

Рекомендується 1-2 рази на місяць робити сольову чистку не тільки шкіри обличчя, а й усього тіла. Змішайте 350 г кухонної солі з половиною склянки вершків. Сильними круговими рухами втирайте масу в шкіру. Особливо ретельно розітріть ороговілі ділянки шкіри. Обполосніть шкіру під душем, спочатку гарячим, а потім холодним або прохолодним. Промокніть тіло рушником і на злегка вологу шкіру нанесіть живильний крем.

Однією з причин старіння шкіри і утворення зморшок є втрата вологи, яка з роками посилюється. Для поліпшення зовнішнього вигляду рекомендується періодично робити гарячі і холодні компреси.

Перед накладенням компресу обличчя ретельно очистіть. Невелике махровий рушник змочіть водою або настоєм трав потрібної температури, відіжміть і покладіть на обличчя.

Гарячий компрес температурою 38-40 ° С накладають на обличчя на 1-2 хв, він покращує крово- і лімфообіг, розширює пори, покращує салоотделение.

Холодний компрес тримають 10-20 с; він рекомендується для підвищення тонусу в'ялої, пористої шкіри як заключна процедура після масок і масажу і як заспокійливий засіб після чистки особи.

Якщо у вас стомлений вигляд, млява, бліда шкіра, то допоможуть контрастні компреси - поперемінно гарячий і холодний. Процедуру починають з гарячого компресу, а через 5-8 повторень закінчують холодним. Контрастні ополіскування проводите за тим же принципом.

Для шкіри будь-якого типу дуже корисні зрошення водою або настоєм трав за допомогою звичайного пульверизатора.

Прекрасний тонізуючий і гартує приносить протирання шкіри льодом. Воду або настої лікарських трав наливають в пластмасовий стакан і ставлять в морозильну камеру холодильника. Безпосередньо перед процедурою стакан промивати гарячою водою і витрушують лід. Обличчя протирають круговими рухами по шкірних лініях.

Щоб підтримати і зберегти шкіру в здоровому стані, віддалити її старіння, використовують пом'якшують або живильні креми, основою яких є рослинні і тваринні жири, вода, віск, вітаміни, фізіологічні розчини солей, біоактивні речовини, а іноді і гормони рослинного походження.

Однією з основних і ефективних косметичних процедур, сприятливо впливають на стан шкіри, є косметичні маски. Їх нескладно зробити в домашніх умовах, тим більше що натуральні продукти і лікарські трави завжди можна знайти в будинку. Систематичне застосування масок 1-2 рази на тиждень підвищує пружність і еластичність шкіри, покращує колір обличчя, робить шкіру м'якою, ніжною і бархатистою.

Не забувайте доглядати за шкірою! Ідеально здорова шкіра зустрічається не так вже й часто, в більшості випадків вона або занадто суха, або надмірно жирна. У молодості ці відхилення можуть бути не дуже помітні, по при несприятливих умовах, поганому догляді або з віком порушення діяльності клітин поглиблюються і призводять до передчасного старіння, появи зморшок а інших косметичних, недоліків шкіри.