Що значить

«Я це не переживу!», «Як мені це пережити?» - в розпачі запитує чоловік, опинившись у важкій для нього ситуації. Але складна не сама ситуація, а ті почуття, які в зв'язку з нею виникають. Сором, вина, розчарування, приниження, страх, жах, печаль, безсилля - не повний перелік того, що не хочеться переживати.

Чи не зустрічатися з ними можна по-різному. Наприклад, заперечувати, не зізнаватися собі в тому, що вони є. «Ні, я це не відчуваю!». Вважати, що цих почуттів не повинно бути, що вони не доречні. «Мені не можна злитися - це погано». Думати, що у мене немає права це відчувати. «Сміливий людина не повинна боятися». Але почуття вже є! Небажанням зізнатися в цьому, вони утримуються усередині, даючи знати про себе колосальним напруженням. Адже для того, щоб зупиняти всередині себе складні переживання, треба докладати дуже багато сил. Щоб не прорвало. А якщо їм немає легального виходу, тобто, визнання їх наявності та права проявитися, то вони починає шукати вихід самі, руйнуючи людину зсередини. З кожним днем ​​стає все більш нестерпно жити.

Але, є інший спосіб окрім заперечення і уникнення, і він криється в самому слові переживає. Життєвий цикл емоцій відносно простий: вони народжуються, розвиваються, слабшають і на зміну їм приходять інші. І є той, хто за цим спостерігає - сама людина, його свідомість. Людина більше своїх переживань, та й живе він довше і тому здатний пережити, тобто спостерігати їх народження і смерть.

Можна ще намагатися будь-якими шляхами уникати ситуацій, де є загроза появи цих складних почуттів. І, це дуже обмежує наше життя і можливості. Наприклад: мріяти бути оратором і публічно виступати, і через сором відмовлятися від реалізації цього. Буває, що складно переносити успіх / визнання, радість (компліменти, наприклад) або збудження, тому можна вибирати з цим не зустрічатися. Сумно. Краще вчитися переживати)))