Що заважає нам діяти, блог Дмитра Слєпцова

У минулій статті ми говорили про переконання і цінності. а так само про те, що вони визначають дії і поведінку людини. Сьогодні розберемося, які переконання заважають людині діяти, і які переконання впровадити, щоб почати здійснювати задумане, не відкладаючи справи на потім.

Дуже часто ми говоримо собі, що зробимо те-то і те-то, підемо туди-то і туди-то, але час минає, а справа так і не робиться. Реальність застигає в парадоксі: знаю, що робити, але не роблю.

Думаю, не помилюся, якщо скажу, що у багатьох людей немає проблем з тим, щоб розібратися в темі інтелектуально. Як правило, ступор виникає саме на рівні дії. Людина просто не робить! Ось і радий би, але якось не виходить. Те поточні турботи відволікають, то ти не в гуморі, то втома навалила і т.д.

Пригадуються також елементи дитячого виховання. Буває так, що батьки виховують свою дитину за принципом «Все заборонено, крім ...». Це виглядає приблизно так:

- Туди не ходи
- Це не роби
- сюди не можна
- То не бери
- І т.д.

Коли ми в жартівливій формі кидаємо фразу типу «Ніколи не роби завтра те, що можна зробити післязавтра», то навіть не здогадуємося, що це наш цензор висловлює щире переконання, яке зупиняє дію і гальмує наше життя.

Усвідомлення свого переконання і його впливу на життя подібно осяяння. І це вже 50% вирішеннях. У фізичної реальності зміни відбуваються за рахунок дії. В думках можна хоч замки за секунди побудувати, але у фізичному світі результат досягається шляхом здійснення конкретних фізичних рухів.

Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає саме другого компонента формули, то можна сформулювати своє особисте переконання, яке буде проектуватися в реальність і направляти вашу поведінку. Дуже хорошою формулюванням є переконання «Я Людина Дії!». А в якийсь зарубіжної книзі зустрів вподобану мені установку «Do It Now!». що в перекладі означає «Зроби Це зараз!». Її дуже зручно вимовляти саме англійською ( «Ду Іт Нау!»), Тоді вона звучить коротко і гостро.

Кожен раз, коли потрібно активно діяти в моменті, але при цьому відчувається бажання розслабитися і ухилитися від реалізації завдання, включаємо напоминалку, яка спалахує в мозку яскравою лампою «Я Людина Дія!», «Зроби Це зараз!». І відразу ж приступаємо до виконання завдання. Між моментом, коли ви подумали, що треба зробити справу, і моментом, коли ви вирішили не робити справу, є маленький часовий проміжок - назвемо його голос совісті. який волає вас виконати дане собі обіцянку. Ось саме в цей момент треба включати своє нове переконання і робити те, що потрібно.

Якщо робити так щодня, то через 3 тижні це увійде в звичку, і нове переконання почне приживатися і витісняти старе. А через 3 місяці подібної практики ви самі себе не впізнаєте і будете з подивом думати, як це раніше ви могли відкладати справи на потім.