Що вибрати психолог онлайн або очна зустріч

Можливо, ви задавалися таким питанням, думаючи звернутися за психологічною допомогою онлайн. Дійсно, як зручно, не виходячи з дому поговорити з психологом або написати про свою проблему. І не так тривожно, і, здається, більш безпечно, залишатися «за склом» монітора. І чому не скористатися цим подарунком інтернету? Але будь-який професіонал скаже вам, що краще очно зустрічатися з психологом, і ось у чому тут справа ...

Буває, що онлайн консультування - це єдиний спосіб отримати хоча б якусь психологічну допомогу. Наприклад, через стан здоров'я клієнта або через брак в даному населеному пункті психологічних послуг. Але замінювати очну зустріч на онлайн консультацію з інших міркувань не варто, якщо ви дійсно хочете повноцінної психологічної допомоги. Адже багато особливостей дистанційного консультування не сприяють його якості.

Нарешті, в онлайн консультації не вийде використовувати багато методів психотерапії. Дистанційний варіант їх застосування може бути небезпечний. І безпосередня присутність психотерапевта поруч просто необхідно. Наведемо тут лише один яскравий приклад - психодрама. Працюючи з психодраматист, ви граєте ситуацію зі свого життя. Як на театральній сцені ви стаєте головною дійовою особою, а терапевт допомагає замінювати інші персонажі. Але щоб грамотно створити таку реальність, психолога і клієнта як мінімум треба опинитися в одному просторі. Потім тут розгорнеться спільна робота по зціленню душевного болю клієнта. У психодраматическом подорожі можуть бути «круті повороти» і «несподівані зустрічі». Ви можете змінити сценарій хвилюючого вас події, заглянути в минуле або в майбутнє. Психолог супроводжує вас на всіх етапах психодрами, підтримує в моменти гострих переживань, допомагає досліджувати вашу ситуацію, виявити щось нове, знайти рішення.

Однак, повернемося до теми нашої статті. Коли ж онлайн консультація все-таки доречна і дає очікуваний результат? Тоді, коли ваше запитання конкретний і не носить проблемний характер. Тут допомога психолога полягає в розширенні інформації, експертній думці, окремих рекомендаціях. Якщо ж проблема серйозна, що вимагає ретельного опрацювання, то очні консультації, безумовно, будуть більш ефективні.

Теж саме можна сказати і про вебінарах. Наприклад: «Як розмовляти з підлітком? 5 порад від професіонала ». Такий матеріал зазвичай носить узагальнений характер і не враховує особливості вашої персональної ситуації.

Адже допомога психолога, це, перш за все створення особливого простору довірчого спілкування, яке буде нести зцілення. Це особлива атмосфера, яка допомагає вам пройти складний життєвий період. Це співпереживання, співпраця, розуміння і турбота. Чи зможете ви все це відчути перед екраном комп'ютера?

На цю тему почитати ще: