Що треба робити в душі

Хочете подбати про шкіру зсередини? Це займе всього 120 секунд! Розтирання сухий мочалкою покращує циркуляцію крові і лімфи, а також сприяє виведенню токсинів, очищенню шкіри, видалення ороговілих клітин шкіри і стимулює зростання нових. Перед душем візьміть суху щітку з натуральною щетиною і тріть шкіру протягом 3-5 хвилин, починаючи зі стоп у напрямку до серця.

Хочете мати блискучі і шовковисте волосся? Допоможіть своєму кондиціонеру! 1-2 рази на тиждень додавайте до нього масляну сироватку або звичайне оливкове масло. Наносите їх на волосся відразу після шампуню і на час займіться іншими частинами тіла. Або втирайте їх у кінчики волосся перед душем. Висока температура в душі і пар допомагають чинним речовинам проникнути глибоко в волосся.

Фантомас у вас в душі

Маски для обличчя в душі - відмінне рішення! Пар розширює пори, і необхідні речовини вбираються набагато активніше. Нанесіть маску на обличчя на початку прийому душу і змийте через 10 хвилин. В душі віддайте перевагу маскам на гелевою, а не кремовій основі - вони володіють великим зволожуючим ефектом і легше наносяться на вологу шкіру.

Скаржитеся на суху шкіру, що лупиться? Відкладіть в сторону звичайне мило і традиційний крем для гоління і придбайте замість них гель для душу на кремовій основі або очищають масла і зволожуючу масло для гоління. Маленький рада: видавіть на долоню порцію зволожуючого гелю для душу і додайте трохи цукру або йодованої морської солі. Шкіра скаже вам спасибі!

Хвилинка уваги для рук і ніг

Після того, як ви нанесли на волосся кондиціонер, частина його залишається на руках. Це те що треба! Зробіть короткий самомасаж, втираючи залишки кондиціонера в кутикулу і шкіру п'ят. Для більшого догляду за п'ятами придбайте килимок з натуральних волокон, на якому ви можете пританцьовувати, поки приймаєте душ.

Інші слайд-шоу з цього розділу:

Електронне періодичне видання «Здоров'я інфо»