Що таке відпочинок
Це питання не таке просте, як здається. Давайте назвемо відпочинком - отримання позитивних емоцій при реалізації своїх потреб, тілесних, розумових або духовних, про яких чомусь забули. І це зовсім не обов'язково пасивність і розслаблення.
Відпочинок - це сон. Якщо людина недосипає, то може виникнути хронічне недосипання, коли навіть він може не усвідомлювати причину своєї дратівливості, швидкої стомлюваності і т.д. Це насправді зустрічається частіше, ніж здається.
Відпочинок - це відсутність фізичного навантаження, після високого навантаження. Це очевидно, але така необхідність загрожує в наш час мало кому. Кому то очевидно потрібна сама навантаження, і для нього відпочинком може стати саме фізичне навантаження.
Відпочинок - реалізація своїх інших фізичних потреб, їжа, секс і т.д.
Відпочинок - це осмислена робота. Людина досить часто виконує роботу в якій не бачить сенсу. Від такої роботи можна швидко втомитися, навіть якщо вона дуже проста і високооплачіваема.
Осмислена робота для різних людей і навіть для однієї людини в різному віці може бути абсолютно різною. приклад:
- - допомагати іншим людям,
- - домогтися переваги на іншими людьми, перемогти.
- - створювати нове, творити,
- - створити щось своє, де він ні від кого не залежить,
- - виконувати досконало (або добре) одноманітну роботу, без необхідності постійно ризикувати, впроваджувати нове і т.д.
- - когось переконувати, вести за собою,
- - боротися проти когось.
Звичайно, і від осмисленої роботи можна втомитися, тоді відпочинок - це відсутність завдань, які потрібно вирішувати.
Відпочинок - це зміна вражень. Людина може жити десятиліттями в одній або схожою обстановці, спілкуватися з одними і тими ж людьми, працювати на одній або схожою роботі. Це в принципі природно для людини. Але іноді він від цього втомлюється, і тоді йому потрібна зміна вражень. Спілкування з людьми, з якими ніколи не спілкувався, читання книг, які ніколи не Новомосковскл, а краще поїздка туди, де ніколи не був, але завжди мріяв. Наприклад, можна взяти Тур до Франції.
Відпочинок - це дозволити собі те, що давно не дозволяв.