Що таке позитивне мислення і для чого воно потрібне частина 1

Термін "позитивне мислення" в наш час у всіх на слуху.

При цьому мало хто знає, що Позитивне мислення - це не просто гарні думки, а глибока наука, що має широке застосування в житті.

Що ж таке Позитивне Мислення? Чому потрібно мислити позитивно? Що воно дає для життя? Як можна цьому навчитися? І як вирішувати свої проблеми практично за допомогою цієї Науки?

Часто люди думають, що для того, щоб бути щасливим і радісним, мати гарний настрій, треба спочатку вирішити свої проблеми. І намагаються вирішити їх, перебуваючи в негативному, депресивному стані. Природно, їм це рідко вдається.

Насправді, в житті все працює навпаки. Для того, щоб ефективно вирішити проблему, потрібно спочатку перенестися в стан позитиву і позитивних емоцій. У цьому стані набагато легше і успішніше вирішуються будь-які проблеми.

Справа в тому, що коли ми перебуваємо в сумних думках, негативних емоціях і депресії, наша свідомість перебуває в тій зоні нашого мозку, яка відповідає за наш негативний минулий досвід і негативний минулий досвід усіх наших предків. У цій зоні немає відповідей на наші запитання, немає виходів їх ситуацій. Тут тільки відчай, безвихідь, глухий кут. І чим довше ми перебуваємо в цій зоні, чим більше думаємо про погане, тим більше ми грузли в цій трясовині, руйнуємо свій організм, і, в кінцевому підсумку, заходимо в глухий кут.

Для того щоб знайти позитивний вихід і дозвіл своїх проблем, потрібно спочатку перенести свідомість в зону, що відповідає за наш позитивний минулий досвід і за позитивний минулий досвід усіх наших предків. Це, так звана, «зона радості» або зона Рая всередині нас.

У цій зоні є безліч позитивних виходів з будь-якої ситуації, є відповіді на всі наші запитання, безліч позитивних емоцій, радісних світлих думок, а також безліч різних альтернативних шляхів розвитку ситуації. І завжди є вибір.

Якщо ви хочете перенести свідомість в цю зону, ви можете використовувати для цього будь-які позитивні твердження (афірмації), наприклад, «Я щасливий / а, спокійний / а і добре себе почуваю», «Моя ситуація дозволяється оптимальним чином, на загальне вище благо» , «Я знаю позитивне вирішення своєї ситуації», «Все вже добре» або будь-які інші, які призводять вас в світле розташування розуму і духу.

Навіть уявне багаторазове повторення цих нескладних афірмації переносить вас в зону позитиву чи Рая, народжує в вашому мозку світлі енергії і думки і позитивні відповіді на всі ваші запитання.

Згодом ви можете продовжувати в повсякденному житті стежити за своїми думками, дотримуватися дієти позитивних думок і хороших новин. В принципі, досить зрозуміти основний принцип позитивного мислення, який полягає в тому, щоб перенести увагу з негативних аспектів життя на позитив.

Для цього можна вибирати з навколишнього світу і помічати все хороше, концентруватися на позитивних аспектах життя, бачити в людях і в навколишньому світі все їх кращі, вищі, світлі, позитивні риси. Також потрібно свідомо намагатися говорити тільки про хороше, уникаючи будь-яких пересудів, пліток, поганих новин і негативних висловлювань.

Дотримуючись дієти позитивних думок і емоцій, через деякий час ви звикнете до цього стану, вам сподобається перебувати в світі позитивних, світлих думок і емоцій і вам стане чуже і непотрібно стан негативу.

Позитивні емоції включать в вашому організмі програму на самовідновлення, самооздоровлення, оптимальне функціонування всіх органів, здорову, довге і щасливе життя ...

Один з методів привчити свій мозок мислити позитивно - це вести щоденник і щовечора згадувати і записувати всі хороші події, які відбулися з вами протягом дня і дякувати Життя за все ці подарунки. Спочатку людині, яка звикла мислити в основному негативно, буває дуже важко згадувати і відзначати позитивні моменти в житті. Однак, спробувавши цю методику, почавши відзначати малі, навіть найнезначніші приємні події життя і навколишнього світу, незабаром ви поринете в атмосферу позитиву, радості, чистих, світлих емоцій і вам дуже сподобається цей стан.

Як же навчитися концентруватися на позитиві і акумулювати позитивну енергію?

Концентрація на позитиві включає в себе:

1. Здатність бачити в людях кращі їхні риси;
2. Здатність бачити в будь-якій ситуації позитивні сторони;
3. Здатність бачити в житті все прекрасне.

Далі ми розглянемо на практичних прикладах і вправах то, як можна цьому навчитися.