Що таке масаж

Масаж як вид терапії, за даними наукових досліджень, був відомий ще нашим далеким предкам - первісним людям. У стародавні часи, щоб полегшити біль, люди розтирали, м'яли і постукували область хворого місця. Поступово масаж став широко використовуватися як народними цілителями, так і під час зародження традиційною медициною.

У багатьох речах лікар повинен бути досвідченим, і не менш в масажі, бо масаж може зв'язати суглоб занадто розслаблений і розм'якшити суглоб дуже тугий. Тертя викликає стягання або розслаблення тканин, веде до повноти або схудненню, м'яке, ніжне і помірне тертя потовщує тканини, а сухе і часте тертя стягує їх

У Стародавньому Єгипті, Ассирії, Персії та інших країнах, масаж застосовувався як дуже ефективне терапевтичний засіб від ран, болів, забитих місць, синців і т.п. вже в 4000г до н.е. У Китаї масаж був відомий в 3000г до н.е.

Так, в древньої Русі і в країнах Скандинавії традиційний щотижневий масаж був паренье віниками в лазні, постукування кулаками по м'язах спини. Часто, втомлені від важкої фізичної роботи, наші предки лягали на підлогу на живіт і просили своїх маленьких дітей «походити» їм по спині, щоб розім'яти напружені м'язи.

У всіх, без винятку, країнах, на додаток до розтирань, натисканням, що і поплескування використовувалися ароматичні масла і пахощі як місцево (нанесення безпосередньо на шкіру тіла) так і у вигляді курітельніце, що створюють в процесі масажу лікувальний, розслабляючий аромат і атмосферу.

Навіть непрофесійний масаж здатний надати на нервову систему людини саме благотворну дію.

В епоху "агресивного" християнства (середні віки) масаж не особливо жалували, втім, як і всі, що було пов'язано з тілом і дотиками до нього, так як все це вважалося гріховним і належать до язичництва і нечисту силу. Тому на довгі століття масаж як вид терапії був, фактично, викреслять з арсеналу традиційної медицини, і отримав своє нове народження тільки три століття тому. Але, це не означає, що масаж був зовсім забутий: знання про нього крізь століття пронесли народні цілителі, монахи, шамани, мандрівні лікарі.

Народні цілителі, так само як і медики - представники традиційної медицини - кажуть, що, навіть просто погладжування спини, голови втомленого або засмученого людини, виробляє потужний енергетичний ефект: розслабляє, упорядковує думки і почуття, покращує настрій. Особливо, якщо це робиться з душею, з щирим бажанням допомогти, висловити свою любов.

Саме тому діти як істоти, що відчувають і сприймають Світ тонше, ніж дорослі, так люблять, щоб їм перед сном погладили спинку, голівку, ніжки. Так вони позбавляються від негативу, стресу, втоми. Крім цього, масаж - це дуже хороший спосіб встановлення емоційних зв'язків, тактильного спілкування (тобто спілкування за допомогою дотиків).

Масаж настільки багатогранний і різноманітний, що, здатний встановити «діалог» з будь-яким живою істотою - будь то тварина або людина - і принести зцілення. І цей діалог може бути на будь-яку тему ...

Основні традиційні види масажу:

Спортивний масаж призначений для швидкого і ефективного відновлення тіла після великих фізичних навантажень, травм, як засіб проти втоми і підготовки організму людини до інших, часто - ще більшим - фізичних навантажень (тренувань, змагань).

Лікувальний масаж - це визначення, яке може бути віднесено майже до будь-якого виду професійного масажу, мета якого - усунути причини, полегшити симптоми, як правило, хронічного захворювання. Лікувальний масаж застосовують для поліпшення кровообігу, лікування суглобів, м'язів, нервової системи і.т.п.

Гігієнічний, косметичний масаж застосовується як спосіб омолодження, розщеплення жирів, усунення зайвої ваги, безопераційної підтяжки шкіри обличчя і тіла, поліпшення (корекції) форми грудей, стегон, живота, сідниць.