Що таке інфекція і як від неї захиститися

Сучасний ритм життя передбачає часте взаємодія з оточуючими людьми і робить необхідним наявність громадських місць. Торгові центри, кафе, поліклініки, транспорт - всі ці місця щодня відвідуються великою кількістю людей і служать джерелами інфекцій.

Інфекція - це термін походить від латинського infectio - зараження. Інфекційний процес -це процес проникнення і розмноження патогенів в макроорганизме. До патогенів мікроорганізмам можна віднести бактерії, віруси, гриби, пріони і деякі інші паразити. Вони викликають шкоду макроорганізму і існують за його рахунок. Інфекційна хвороба - це крайній ступінь прояву інфекційного процесу.

характеристика мікроорганізмів

Хвороботворні мікроорганізми характеризуються такими властивостями: патогенність, специфічність, вірулентність.

Патогенність - це видова особливість, яка характерна для певного виду, тобто принципова здатність певних видів мікроорганізмів викликати захворювання.
Специфічність - це коли окремі види патогенів можуть викликати тільки певне захворювання.
Вірулентність - це показник патогенності культури, окремого штаму, здатність мікроорганізмів проникати в органи і тканини, розмножуватися в них, виробляти такі речовини, які можуть знизити захисні сили макроорганізму.

Патогенність і вірулентність обумовлюють три чинники:

адгезивность;
інвазивність;
капсулоутворення.

Адгезивність обумовлена здатністю патогена прикріплятися до клітки епітелію органів, тканин. Реалізується ця здатність за допомогою рецепторів хемотаксису і білковими антигенами.

Інвазивність - це здатність патогенів до проникнення і розповсюдження в макроорганізму. Для подолання бар'єрів господаря патогени виробляють спеціальні речовини, їх загальна назва - агресини. Вони по хімічній природі є комплекси поліпептидів і ферментів. Ці речовини руйнують тканини макроорганізму. Наприклад, гіалуронідаза, лецитиназа, коллагеназа.

Капсулоутворення. Ця ознака не є видовим, так як у одного виду бактерій бувають капсульні і безкапсульние штами. Встановлено, що вірулентність вище у капсульних штамів.

Вірулентність можна підвищити або послабити за допомогою різних факторів. Штучне ослаблення вірулентності штаму використовується при виготовленні вакцин. За одиницю вірулентності беруть летальну дозу або найменшу кількість клітин патогенів, що викликає загибель сприйнятливого організму.

токсиноутворення

Одним з основних факторів патогенності є токсінообразованіе - це властивість продукувати токсигенні речовини. Мікроорганізми, які виробляють токсини називаються токсигенними. Токсини поділяються на ендо- і екзотоксини.

Екзотоксини виділяються в навколишнє середовище. До екзотоксинах відносяться наприклад, токсини збудників анаеробної інфекції, чуми, холери, правця. Механізм дії Токсигенні полягає в тому, що вони вибірково діють на органи і тканини. За хімічною природою вони є білками або ферментами і є термостабільними. Наприклад, токсин C.botulinum інактивується після теплової обробки протягом 12 хвилин при температурі вище 100 ° C. Людина гине від дози токсину C.botulinum 10 ^ -8 мг.

Ендотоксини міцно пов'язані з клітинними структурами патогенів і виділяються в середу лише після загибелі патогена. Їх токсична активність менше ніж токсичність екзотоксинів, тому вони вражають в великих дозах. Вони також термостійкі і за хімічною природою вони є полісахариди. Ендотоксини утворює кишкова паличка, сальмонела, збудник черевного тифу.

Як захиститися від інфекцій

гігієна рук

З метою дотримання чистоти і запобігання інфекцій, миття рук з милом є обов'язковим пунктом перед виходом з дому і після повернення з громадського місця. Переважно використовувати мило, що володіє антибактеріальною дією. Дверні ручки, поручні в автобусах і будь-які поверхні, з якими стикаються навколишні люди є місцями скупчення всіляких мікробів. З метою профілактики слід носити з собою антибактеріальні серветки або гелі, які мають в своєму складі спирт. Їх слід використовувати, коли немає можливості помити руки.

Безпечна відстань від хворих

Кашляючих і чхають люди є прямим джерелом інфекції. Для запобігання зараження бактеріями і вірусами необхідно відмовитися від рукостискань, обіймів і поцілунків з тими, хто застуджений. У громадських місцях важливо дотримуватися дистанції 2 метри від людей, що мають симптоми інфекцій. Також не слід чіпати руками близько знаходяться від них поверхні і предмети, оскільки безліч бактерій осідають навколо при кашлі та чханні.

Не слід чіпати руками обличчя

Мікроби і віруси легко можуть проникнути в організм через слизові оболонки очей, носа і рота. Доторк до лиця після відвідування громадського транспорту або перевірки грошей біля каси збільшує ризик занесення інфекції. Якщо шкіра схильна до появи прищів і червоних плям, то дотику посилюють її стан, підвищуючи ступінь зовнішніх дефектів.

захисні маски

Марлеві маски - ефективний і доступний спосіб захисту від інфекцій в місцях масового перебування людей та під час епідемій. Слід пам'ятати, що ці вироби є одноразовими засобами, і їх ефективність діє лише певний час. При використанні на маску осідає не мала кількість мікробів, саме тому її слід замінити через кілька годин після використання.

зміцнення імунітету

Для підвищення опірності організму рекомендується щодня приймати фрукти і овочі, а також вітамінні комплекси з аптеки. Слід вживати чай з малиною, обліпихою, брусницею. Хороший ефект на імунітет надають всі види цитрусових, оскільки містять велику кількість вітаміну С. Аптечні вітаміни необхідно приймати курсами, особливо в період авітамінозів в осінній та весняний час. Види вітамінних комплексів і необхідні дозування призначаються індивідуально і повинні бути узгоджені з фахівцем.

щорічні щеплення

Профілактичні щеплення, призначені після консультації лікарем, здатні запобігти деякі інфекційні захворювання. Як правило, рекомендується проводити раз на рік вакцинацію від грипу. Таке щеплення забезпечує формування імунітету до штампів грипу в період поширеності вірусної інфекції. Людям, які працюють у великих колективах слід розглянути можливість щеплень від вірусного гепатиту і менінгококів.

промивання носа

Слизова оболонка носа грає важливу роль в процесі захисту організму від інфекцій і вимагає проведення певних гігієнічних процедур. Промивання носа дозволяє захистити слизову від пересихання і знизити ризик зараження хвороботворними мікробами і вірусами. Простий і ефективний засіб для очищення - це використання аптечних розчинів, що містять в своєму складі морську сіль. Також підійдуть настої лікарських рослин - ромашки, календули, евкаліпта. При виборі компонентів для промивання слід орієнтуватися на особливості організму, так як деякі речовини можуть привести до алергічних реакцій.

Прийом противірусних препаратів

Противірусні засоби надають профілактичний ефект в період захворюваності на грип та дозволяють знизити ризик зараження вірусами. Такі препарати можуть бути як у формі таблетованих засобів, так і в формі мазей або аерозолю для носа. Рівень дозування залежить від обраного засобу, а термін прийому може варіюватися від 5 днів до декількох місяців.

Здоровий спосіб життя

Щоб збільшити опірність організму, необхідно дотримуватися правильного режиму дня, робити фізичні вправи, а також утриматися від куріння і вживання спиртного. Під час сильних епідемій краще скоротити використання громадського транспорту, віддавши перевагу прогулянкам на свіжому повітрі. Ухвалення ванн з ефірними маслами сосни, лаванди, евкаліпта також робить позитивний вплив, зменшуючи можливість виникнення інфекційних захворювань.

Збалансоване харчування

Вкрай важливо стежити за щоденним раціоном і включати в меню корисні види продуктів - молочні каші, м'ясо, рибу, горіхи, мед, йогурт, свіжі фрукти і овочі. Необхідно додавати в раціон цибулю і часник, оскільки містяться в них речовини роблять позитивний вплив на організм, дозволяючи захиститися від бактерій і вірусів.

одноразові бахіли

Застосування бахіл - це необхідний захід для зниження ризику інфікування. Ці вироби виготовляються з поліетилену, їх слід одягати поверх вуличному взутті. Використання бахіл є доречним в лікувальних установах, косметологічних кабінетах та інших місцях, в яких щодня присутній багато людей.

Скорочення ризиків при вживанні їжі

Для прийняття їжі потрібно вибирати перевірені заклади, що відповідають санітарним нормам і мають необхідні умови для комфортного розташування відвідувачів. Важливо приділяти належну увагу гігієні - мити руки до і після прийняття їжі, використовувати паперові серветки. Не слід користуватися чужою посудом, а також раніше використаними соломинками для коктейлів, оскільки вони контактували зі слиною інших людей.

Використання індивідуальних речей

При відвідуванні лікарських і косметологічних процедур необхідно мати з собою особисте рушник або простирадло, - це забезпечить певний рівень захисту від бактерій. Не можна використовувати змінне взуття, гребінці або зубні щітки, якими користувалися інші люди. Також в лікарнях, готелях, торгових центрах та інших громадських місцях можна користуватися одноразовими покриттями для унітазу. Такі покриття доступні за ціною і знижують ймовірність зараження інфекціями.

Перебуваючи в громадському місці, необхідно завжди пам'ятати про своє здоров'я. Будь-який вид інфекційного захворювання легше запобігти, ніж лікувати. Однак при перших ознаках інфекції, краще залишитися вдома і проводити лікування, узгоджене з фахівцем.