Що таке естрогени у жінок

Що робить жінку по-справжньому жінкою? З точки зору гормонів - це естрогени, нестача або надлишок яких несприятливо відбивається на здоров'ї.

Отже, що таке естрогени у жінок? По суті, це комбінація з трьох гормонів - естрадіолу. естріолу та естрону, які впливають на готовність жіночого організму до дітородіння і відповідають за функціональність статевої системи. У тілі у жінки ці компоненти формуються, в більшій мірі, в яєчниках. У чоловіків також присутній наявність естрогену, правда в зменшених дозах, і формується він в надниркових залозах.

За що відповідає естроген?

Якщо у жінки естроген в достатньому обсязі, то його зовнішній прояв виражається в жіночності форм. Тобто формується фігура «пісочний годинник» - з вузькою талією, досить великими грудьми і округлими стегнами.

Але головне, на що впливають естрогени, - це на розвиток повноцінної дітородної системи. Вони відповідають за:

• розвиток матки;
• створення відповідної мікрофлори для освіти плода;
• розвиток молочних залоз;
• можливість запліднення і зачаття;
• життєздатність плоду.

Загалом, все, за що відповідає гормон естроген, дуже важливо з точки зору продовження роду. У зв'язку з чим нестача цього гормону визнається дуже серйозною медичною проблемою.

Якщо в організмі жінки мало естрогенів - що робити?

Що виробляє естроген? Крім медпрепаратів, його виробленні сприяють і харчові продукти, наприклад:

• молочні та соєві;
• бобові;
• м'ясо різних видів і риб'ячий жир;
• з овочевих - морква, томати, капуста;
• з фруктів - виноград червоних сортів.

Ці продукти включають фітоестроген - природний компонент, що відноситься до естрогенів і нормалізує гормональний фон у жінок. За станом гормонального фону потрібно постійно спостерігати, адже від цього залежить ступінь здоров'я жінки і її здатність стати матір'ю.